rekord

AKTALNOŚCI Dzięki wspaniałej postawie w Serie A Milan bije kolejne rekordy. Siłę rossonerich potwierdza nie tylko boisko, ale również matematyka. Jeszcze nigdy w historii Serie A żaden zespół nie mógł się pochwalić po 25 kolejkach dorobkiem 64 punktów i 20 zwycięstw. Milan legitymuje się fantastyczną średnią 2,56 punktu na mecz. Rossoneri nie [...]

[...] niewiele zdziałałem, jutro mam nadzieję zagrać od pierwszej minuty. Będzie to dla mnie istotne spotkanie, ale tak będzie również w przypadku całego zespołu: chcemy poprawić rekord punktowy, wyśrubować go tak mocna, jak tylko będzie to możliwe. Jesteśmy już mistrzami, ale w ostatnich dwóch meczach nadal musimy prezentować się z dobrej strony, by [...]

[...] temu Liga Mistrzów. Oczywiście nie znaczy to, że dorównanie Van Bastenowi nie robi na mnie wrażenia. Ale tytuł króla strzelców, a zwłaszcza ustanowienie nowego osobistego rekordu goli w sezonie nie są dla mnie nadrzędnym celem. Priorytetem jest dobro zespołu. Popatrzcie na Maldiniego. On co chwilę bije jakiś rekord, ale nie robi z tego żadnej [...]

Ja osobiście jestem zadowolony ze startu , chociaż zawsze mogło być lepiej. Złoto w kat.125kg Mastesr 50-54 lata wynik 217,5 kg i nowy Rekord Świata ,,dziadków,, Udało mi się też wygrać OPEN weteranów 40 do 59 lat /SFD/2019/11/25/2521efe12c2644408311554876599c62.jpg /SFD/2019/11/25/41be9e2f1a3141a69db61d7d9505f5d5.jpg

Dotarły moje certyfikaty za Rekord Świata i Europy /SFD/2020/1/20/1ae5303ae3db4eea8e85e2bdf4b20c52.jpg

Fajne ! Muszę przyznać że certyfikaty za Rekord Świata , są naprawdę bardzo ładnie wykonane ..oprawione w drewnie . Mam już 3 takie sztuki w domu ;-D Za tą przyjemność trzeba zapłacić 160zł za 2 certyfikaty wraz z wysyłką z Ukrainy....ale moim zdaniem warto :-))

[...] 65* 6 (ciężko) uginanie jednorącz w oparciu o kolano - z użyciem wyciągu dolnego 3 serie 10,10,15 powt. Triceps. wyciskanie w wąskim chwycie 80* 10,90* 8, 100*6, 110*3 ( rekord) wyciskanie francuskie leżac 50* 8, 55*8, 60*7 ( ostatni z pomocą) wyprosty przedramienia w opadzie jednorącz 15* 10, 15* 10, 17.5*8 spuchłem niemiłosiernie, chyba [...]

[...] Potwierdzone oficjalnie - 28 grudnia, znów Las Vegas. Co-ME Ronda vs Miesha! Jeśli grubo obsadzą pozostałe 3 walki, a Ronda z Miesha będą się kłócić ostro w TUFie obstawiam rekord PPV który przebije nawet UFC 100. Jazda! To będzie największy rewanż w historii. Lesnar vs Mir 2 może się schować. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-14 [...]

a Ronda z Miesha będą się kłócić ostro w TUFie obstawiam rekord PPV który przebije nawet UFC 100. Przecież Ronda miała walczyć z Cat Zingano {{:-(8-O

subiektywnie, po rozgrzewce (4min) oraz po 4 interwalach prawie wysiadam, a moj rekord to jak na razie 15 min. wnioskuję ze to chyba dosc wysokie tempo jak na moje mozliwosci. pozdr y

Akop na zdjęciach prze zawodami rekord świata, na zawodach połowa tego, ale to mądry facet i miejmy nadzieję, że wie gdzie zrobił błędy, bo to że dał d.... to chyba każdy widzi.

No w końcu będę mógł síę sprawdzić w 100 kg a u was mi to najlepiej wychodzi No to zapowiada się nowy rekord:D Js obstawiam wyniki Andrzeja koło 66:)

No w końcu będę mógł síę sprawdzić w 100 kg a u was mi to najlepiej wychodzi No to zapowiada się nowy rekord:D Js obstawiam wyniki Andrzeja koło 66:) pracuj na swój wynik

[...] dalekie :-?Namachał tych powtórzeń a założenie chyba jest ciężar na 1p? Trudno się domyśleć ile jest ciężaru w tym wyciskaniu ale zaliczam na wiarę (zaliczenie dodatkowe bo głównie dla mnie liczy się słowo prowadzącego). rutkow - a jaki masz aktualny ciężar na 1p w WL? Też się zabawię w poprawę w WL (mój rekord to było kiedyś 91 kg) oraz w MC 8-)

aestheticman - prawdopodobnie był to mój maks a może nawet rekord życiowy. Na MSJiW to chyba nie pojadę - za mało masy mięśniowej a koszt olbrzymi. Na razie skupiam się na MPJiW - zobaczymy jak wypadnę w OPEN z ważąc poniżej 70kg. Kontuzje zdarzają się na różnych ciężarach :-)

Przy maksach za mojej świetności to zdarzało się w czasie walki o rekord w końcówce 0,5 kg na stronę dokładać, 1-2 ruchy i długie przerwy pomiędzy seriami no i oczywiście bez tak długiej męczącej rozgrzewek z 75% maksymalnego obciążenia. Może przy małych obciążeniach 30-40 kg u naturalnych (bez wspomagania) kobiet inaczej to działa faktycznie? U [...]

Jutro robie MC , jak mnie cos najdzie to sprobuje pobic swoj rekord z waszym ulubionym kotem %-)Ten kot jest Twój a nie nasz :-)

drazekm - zaliczone :-) 100,6 kg Twój rekord w WL jest wyższy niż był mój. Zobaczymy jak pójdzie mi jutro :-)

drazekm - zaliczone :-) 100,6 kg Twój rekord w WL jest wyższy niż był mój. Zobaczymy jak pójdzie mi jutro :-) Janek owszem bywało że więcej wyciskalem ale jak wiesz w życiu niema ciągłych progresów raz jest lepiej raz gorzej i to są nasze aktualne rekordy i tylko je staramy się poprawiać. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-08 15:10:19

Bójcie się, bo jutro idę na nowy rekord w WL ;-)