rekord

moj rekord to hdl 8 :-D %-) reszta tez lipa %-) No to poszalałeś - ja co prawda badanie robiłem po 2 miesiącach (wtedy było właśnie 24 HDL) od skończenia m.in. trenu i wina w solidnych dawkach podczas redukcji i nie wiem ile było najmniej wtedy ale czułem się jakbym miał zejść - stan przedzawałowy:)) Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2015-03-10 [...]

Bez przesady. Zazwyczaj nawet nołnejmy w ufc ogarniają temat. W 99% wypadków, żeby tam trafić trzeba mieć solidny rekord zrobiony nie na kelnerach,

[...] Izy Badurek. - Karolina Kowalkiewicz ma kontrakt z KSW i Invicta FC. - Agnieszka Niedźwiedź jest w ciąży i odwołała walkę w Cage Warriors - Lena Tkhorevska ma jeszcze gorszy rekord i jest w wadze atomowej a ostatnią walkę stoczyła w marcu zeszłego roku. Reszta polskich zawodniczek ma gorsze rekordy - Paulina Bońkowska 3-3 przegrała dwie ostatnie [...]

szanuję go za to, że jest takim patriotą, i tą koszulkę ma założoną przy każdej walce. przeciwnik Mameda nie był kelnerem Blastboy sprawdz sobie jego rekord na sherdogu. a co do sezonowej rewelacji, to mylisz się bardzo grubo, bo juz dość długo trzyma bardzo wysoki poziom. Moim zdaniem Mamed jest lepszy od Tomka Drwala, ale to tylko moja [...]

[...] że ściagam go z płaskiej ławki przy zwykłych przysiadach ale lepsze to niż nic, nikogo na siłowni nie było więc oszczędziłem klatę bo nie chciałem się przygnieść ale za to rekord w ciągu podczas tej masy. 23.11.2016 DNT Środa dzień... burgera DIETA: 14:00 Pierwszy posiłek Moje ukochane burgery... Niestety nowa burgerowani nie wypaliła mimo [...]

[...] on w UFC w 2019 roku wygrywając dotąd wszystkie cztery walki z Juniorem Albinim, Allenem Crowderem, Andrieiem Arlovskim i Alistairem Overeemem. Surinamczyk ma nieskazitelny rekord i z walki na walkę prezentuje się coraz lepiej. Nie ma jednak wątpliwości, że walka z Ngannou jest dużym krokiem naprzód w karierze o Rozenstruika i będzie miał pełne [...]

100g drożdzy?? dziennie?? uuuuu znaczy pobijasz rekord w ilosci?? wystarczy jak łyżeczkę drozdzy zalejesz wrzątkiem i odstawisz do przestudzenia... i taki napój pij raz dziennie... uwierz że to wystarczy...

[...] sie o kase i zegarek mu sie spodobał byłem tak przestraszony nieiwdziałem co zrobić po drógiej stronie ulicy stał bar i tak szybko w strone jego pobiegłem że chyba pobiłem rekord jakiś (każdy w takiej sytuacji biega najszybciej na świećie )wbiegłem do środka a widząc że kleś biegnie za mną wpadłem do środka i było troszke ludzi i za barem stał [...]

[...] i chociaż mnie trzy dresy poturbowały na gebie to jak usłyszałem "dawać telefony ****a!" to se pomyśłałem "o nie ****a telefonu nie oddam!" i pobilem.... rekord w sprincie na 100m :) tak wiec ocen szybko ile możesz stracić a czego nie mozesz stracić i zrób wszystko aby twój plan się powiódł. jesli w portfelu masz jedyną [...]

Witam mam pytanie odnośnie modelu i rozmiaru koszuli do wyciskania . Nigdy wczesniej nie miałem okazji testować sprzętu na sobie . Jako iż ćwiczę już kilka dobrych lat chciał bym sie pobawić trochę wyciskać w sprzęcie.Jakie są ceny jaki model i rozmiar na początek to moje dane : Wzrost - 160 cm Waga - 67-71 kg Obwod klatki na luzie- 105 cm [...]

na barki rekord nie wiem jaki ale serie jade 130-140 waga mala bo nie mam bebna malo fatu a bedzie jeszcze mniej a jak ktos o cykl pytal to teraz mase jechalem na boldek 100 mg e2d npp 100 mg e2d prop 50 mg e2d

Ale koniec z pierdołami dzisiaj siłownia i ostry trening martwego ciągu. Ostatnio udało się zrobić 8 serii na 189kg co było rekordem w serri na 5, dzisiaj będzie 191.5kg i powalczę o 10 serii. Mój rekord w Mc sumo na raz to 220kg ,więc będzie ostro tym bardziej ,źe przerwy do 3 minut no i kilka kontuzji, te najbardziej ograniczające to naderwany [...]

Mc zrobiony , trochę korciło żeby po zrobieniu objętości zrobić skok z 2.5 na 10kg ale jakoś rozsądek wygrał. Skok dzisiaj o 5kg tj. Kolejny rekord w serii juz 196.5x5 ,może nic specjalnego ale mój max w sumo to 220kg. Trochę ryzyko porzucić klasyk na rzecz sumo no ale zobaczymy co będzie na końcu. Przerwy utrzymane tj. Ok 2,5-3 min zrobione 10s. [...]

[...] tylko z 5 wskakuje na 3. Przerwa w treningu od zawodów w wyciskaniu w sobotę. Powinna być mega moc a jest mega słabo, juź na rozgrzewce czułem ,źe coś nie tak. Na ta chwile zrobione martwe ciągi. 207.5kgx3x10 ( rekord w serii,zbliża się max na 1 powtórzenie który obecnie wynosi 220kg),lecim dalej z treningiem https://youtu.be/xpbBpbWW0Q0

Rekord galaktyki w pełnym zercherze 192.5 :) jednak to bardziej dla zawodników PC zabawa z kilku powodów https://youtu.be/a_8MqVINj4E Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-12-01 11:56:43

Poszło ! Jest nowy rekord w tej formule!

[...] poziomie to łatwiej trzymać wyższą wagę. Dzisiaj nadal obolałe ,prawdopodobnie będę miał możliwość treningu na siłowni sieciowej, fajnie się składa bo w planach jest atak rekord życiowy w martwym ciągu sumo , przyvokazji atak na Pb w serii, PB bez pasa i Pb zamkiem. Klatka tez juz wsakuje na +140 co przy mizerrii mojego wycisku już wymaga [...]

wow 160km :O moj rekord to jakies 70 :P gratulacje

Dzięki :-) Rekord to ja mam sporo większy ale jak widać nie ma to większego wpływu na figurę. Chociaż kto wie, jak bym wyglądała, gdybym nie jeździła :-P Miska wczorajsza i dziesiejsza czyste, właściwie samo mięso i tona warzyw.

[...] z zawodów: Mistrzostwa Polski juniorów Knurów 237,5 kg http://www.youtube.com/watch?v=rE8u39sJ344 Mistrzostwa Polski seniorów w TS, Warszawa 2010 przysiad 356( nieoficjalny rekord świata w kat 82,5) http://www.youtube.com/watch?v=hkrlzHY7r1M&feature Akademickie Mistrzostwa Warszawy ciąg 300 [...]