Przecież to się nie sprawdza. Może na niektórych tak ale nie na wszystkich, przeciez nie kazdy jest taki sam w serii i w swoim max ciężarze. Np. jak ja mam długie ręce (nie dobrze na serie, bo musze wysoko machac) to cięzko mi podnieść 2x72kg, a mój rekord to 76 ;) Więc u mnie to nie zdało egzaminu.
[...] na ławie około 157kg (125x8 jestem w stanie w serii zrobić) a nie mogę 150 od dłuższego czasu zrobić :/ nie wiem czy psycha czy co ale do mnie nie działa...z kolei przy mc na odwrót 225kg 2 razy wezme a rekord jest zdecydowanie większy niż przy przeliczaniu ;) przepraszam za podwójny post ;) Zmieniony przez - wojtas87 w dniu 2010-07-05 11:30:15
@Kabo, akurat po sasiedzku pedza ruda na myszach (dosc znana w swiecie) wiec nie bedzie problemu. Do ziemniakow z lubelszczyzny niestety nie mam dostepu %-) @ojan, niby racja, ale z drugiej strony rekord w WL bilem na kacu po rudej :-D
[...] relacje tekstowe i wyniki, ale teraz obejrzałem Max - Brian. Niezła rzeźnia. Brian zdołał urwać trzecią rundę u sędziów. Ale Max potem go zlał bardzo mocno. Mamy nowy rekord 290 ciosów znaczących w pojedynczej walce. I tak mnie Ortega zaskoczył stójką, a Max pokazał super TDD. Bardzo się rozwinął od przegranej z Conorem. Imo teraz zlałby [...]
[...] 111 kg - 52 cm w bicepsie (na sucho, po treningu 54) przy 115 kg - 53,5 cm (po treningu koło 55 cm) Zaś na masie - przy około 120 kg miał 55 na sucho i 57 cm po treningu. I te 57 cm to jego absolutny rekord. Te dane pochodzą z oficjalnych pomiarów na zawodach w latach 70-tych, linki były tu juz podawane przy okazji jednej z 50 watków o Arnim
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tak jak moim celem była głównie rozbudowa głównej partii ciała tak właśnie tu jest progres. Ławeczka ćwiczę z obciążeniem 60 kg (od dawien dawna to było 50kg) < a ostatnio rekord 70kg x2 i to bez większego trudu! Weszło by 3 lub 4 nawet. Super progres. Oby tak dalej Z rzeczy średnich: pracuję nad martwym ciągiem, żeby wykonywać go poprawnie. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem Ci ze u mnie z podciaganiem tez byla kiedys tragedia, teraz podciagam sie w zakresie 6-9 ruchow, ale podczepiam sobie obciazenie :) rekord to 5 z +25 kg, co dla mnie, osoby ktora tez nie mogla sie podciagnac robiulo naprawde bardzo fajna robote
[...] że uprawiam lekkoatletykę jestem "średniakiem" ale nienajgorszym.... 400m 51'70 600m 1:24'60 800m 1:54'74 1000m 2:30'56 podczas sprawdzianu przed zawodami 1500m 4:00'48 10km 31:42'.. a jutro jadę do POZNANIA i biegam na 800m chcę pobić swój rekord życiowy CZE WSZYSTKIM !!! i pozdrawiam OSMO z łodzi tomas osmo
A więc chciałam tylko napisać,że wczoraj na zawodach w moim mieście - Zielonej Górze nabiegałam na 400m 61,52 sek. Jest to mój rekord życiowy, a zarazem 3 bieg na tym dystansie, mam nadzieję, że z czasem będzie jeszcze lepiej. Kejt a co Ty uważasz o tym wyniku? (Jestem juniorką młodszą - rocznik 87) NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE [...]
[...] że potrafi przyjmować mężnie ciosy %-)- oglądałem Jego walkę z Kongo na jakimś zapiździu i dostał straszny łomot kolanami. Więc jeśli walka Duffee z Russowem nie była przypadkiem i Todd ma podatną szczenę, to może wlecieć cep. %-) Ale tak na serio, to nie wiem po co KSW miałoby nabijać swoim nowym "odkryciem" rekord Duffozaura. Jakaś bujda.
[...] ...I wtedy nie trzeba powoływać się na boxrec...I trenerów. Rozpracowywał je 40 lat,to co znaczy,ze wcześniej nic nie umiał ?\-)A,to,że zrozumiał wszystko po wielu latach ma znaczyć,że nie umiał nic wcześniej i nabił rekord walkami błedami?Nie miały na nic wpływu?}:-( Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-01-07 16:31:19
[...] 7,5kg/12,7,5kg/10,7,5kg/8 * technika i jeszcze raz technika, a poza tym, lewa ręka ledwo daje radę Uginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem 25kg/15,25kg/15 * ostre palenie czułem już na 12 powtórzeniu Tak poza treningiem to pobiłem stary rekord w MC o 5kg Zdjęć dziś nie będzie, idę już spać bo jestem mocno zmęczony po treningu :)