rekord

napisalby mi ktos jaki jest rekord swiata na 100m mezczyzn, bo ten z pierwszej strony chyba jush nieaktualny troszke. Wiem, ze to byl Tim Montgomery i wiem, ze na jakims mitingu. Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek

[...] (AZS AWF Wrocław) plasuje się na drugim miejscu w światowym bilansie wczech czasów wyników kobiet w ulicznych biegach 48-godzinnych. 13 lipca Polka pokonała w Kolonii dystans 348 km 915 m (rekord kraju). ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Podczas środowych zajęć na zgrupowaniu kadry polskich skoczków w Wałczu, Adam Małysz w skoku w dal z miejsca uzyskał wynik 3,14 m. Do 1912 roku była to konkurencja olimpijska - pisze "Tempo". Rekord świata należy w niej do Amerykanina Raymonda Ewry, który uzyskał 3,47. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator [...]

Ana Guevara jest pierwszą Meksykanką, która zdobyła złoty medal lekkoatletycznych mistrzostw świata. W Paryżu zwyciężyła w finale biegu na 400 m wynikiem 48,89. To jej rekord życiowy i najlepszy rezultat w tym sezonie na świecie. Guevara została ósmą kobietą w historii, która przebiegła ten dystans poniżej 49 sekund. Warto przypomnieć, że [...]

Kimayo i Zaituc zwycięzcami 22. maratonu we Frankfurcie Kenijczyk Boaz Kimayo i wicemistrzyni Europy Niemka Luminita Zaituc zwyciężyli w 22. biegu maratońskim we Frankurcie nad Menem. 33-letni Kimayo czasem 2:09.28 poprawił o ponad minutę rekord trasy należący od trzech lat do jego rodaka Henry'ego Cherono. &raquo; Pozdro - Tomek

[...] mistrz świata w półmaratonie, uzyskał czas 2:10.30, a Okayo, która triumfowała w Nowym Jorku w 2001 roku, wynikiem 2:22.31 poprawiła o minutę i 50 sekund należący do niej rekord trasy. Wśród prawie stu biegnących Polaków najlepiej spisał się czołowy przed laty w kraju maratończyk Piotr Prusik z Olsztyna, zajmując 33. miejsce (2:28.11). Dorota [...]

no ładnie ładnie tylko popracuj nad wyciskiem na klatke bo jeśli rekord jest aktualny to nie za dużo sam podnosze podobną ilość na serie ;) ale jak dla kogoś liczy się tylko i wyłącznie wygląd to siła nie ma większego znaczenia , ale o zdjeciu widać że ćwiczysz i pracujesz ciężko tak trzymaj !! Pozdro !!

[...] się na temat Alexa Pereiry, który ostatecznie podpisał kontrakt z UFC i dlaczego mistrz wagi średniej Israel Adesanya powinien się go bać. Brazylijski kickbokser, który ma rekord w MMA 3-1, zadebiutuje w UFC w Madison Square Garden jeszcze w tym roku, w jednym z najbardziej oczekiwanych debiutów i walk w ogóle w ostatnim czasie. Jeszcze za [...]

[...] kicku tylko mial dlugi trening w Fighterze pod okiem trenera, ktory go dobrze przygotowal. Co do jego sukcesow to podaj gdzie i kiedy walczyl w full a nie ogolniki. Jaki ma rekord w boksie? Co do kopniec to zgadza sie ale twierdzenie ze tylko Ci mocno kopia co wyrobili sobie kopniecia na karate jest ... Co to za trener kicka? Tez uwazam ze [...]

Kask: Zle zinterpretowales czesc mojej wypowiedzi.Napisalem ze NAJCZESCIEJ mocno kopia ci,ktorzy sobie wyrobili kopniecia w innych stylach i podalem przyklady.Rekord Kowalskiego w boksie to 5 lub 6 do 0.A nie wiem czy wiesz ze trener kadry Skrzypek zanim zajal sie trenowaniem kicku ,trenowal karate gdzie dorobil sie czarnego pasa. Pozdrawiam Best [...]

sanchez83 masz jakies fotki? Osobiscie nie mam zamiaru dochodzic do takich dawek moj rekord to 750mg/week OM + 20mg mety w szczycie. Chociaz wszystko przedemna

[...] 15,3xpare razy i mi sie znudziło -wiosło jednoracz 2x41,7KGx10reps w przerwach wyciag na tric 2x43,1x5,7 Koniec treningu 19.50 zmeczony ssapany ale szczesliwy z nowiutkiego rekordu 10kg przebite i zapasik byl:P 21.WRZESNIA.2011 Poczatek treningu 19.10 1Martwy ciag 104,7KGx5reps 126KGx5reps 137KGx5reps 166,8KGx3reps 166,8KGx3reps [...]

Poczatek treningu 18.35 72,8KGx5reps 78,6KGx5reps 100KGx5reps 111,6KGx5reps 119,4KGx3reps 139,2KGx5reps<--nowy za***isty rekord:D 2Wyciskanie 3bojowe z zatrzymaniem -robilem w szkole skoki ciezaru byly chyba 50, 70, 90, 100, 112,5 no i tu jest rowiez zajefajnie iż gdyż dlatego bo 112,5KGx4reps<--bylo by 5 ale chcialem reke poprawic bo mi sie [...]

[...] wytłumaczylem wyżejTrening powinien trwac około 3miesiecy... Potem wycisk i zobacze ile mi poszło na wycisk :P Dzisiaj zacząłem 5tydzień nie czuje przemeczenia itp. OBecny rekord WL 90kg, trzymajcie kciuki spróbuje dojść do upragnionej setki Postanowiłem zrobić tydzień przerwy od brzuszków i zaczynam trening ABSII [...]

jumpman jeżeli to sarkazm to mogę nagrać filmik :) Tylko najlepiej jakoś za 2 tygodnie, bo nie chcę na każdym treningu bić rekordów. Co do tego 150, to fakt, brałem tyle, ale nie wytrzymywały mi przedramiona, teraz z paskami - dzisiaj - wziąłem 210 kg. Czuję, że z 220 na dzień dzisiejszy mogę podnieść, czy to się sprawdzi, nie wiem, na pewno do [...]

Czyli jakby dla nas jest ważniejszy trójbój klasyczny? W takim razie niedługo się załapię na rekord :) Chyba, że stanę w miejscu.. Ale wątpię, sztangą macham gdzieś 3 miesiące dopiero, w czym 1.5 miesiąca to była redukcja :)

[...] 183cm wzrotu 77kg wagi z czego mam specyficzną budowę genetyczną tak że mam potężne uda(jak wszyscy w rodzinie przy czym ja mam najlepiej zarysowane mięśnie). W przysiadzie rekord to 3x150kg. Na chwile obecną jestem dosyć zadowolony z wyskoku z miejsca lecz z nabiegu mój zasięg jest tylko niewiele większy. Gram w siatkówkę na hali spędzam 3 dni [...]

A ile masz wzrostu? I jaki rekord w przysiadzie?

[...] jak sugerujesz. Czuję, że taki trening jest mi potrzebny do odzyskania siły i utrzymania mięśni na tym poziomie, jaki sobie wcześniej wypracowałem. Tymczasem odpoczywam po niedzielnym maratonie (Silesia Marathon - czas 3:25' - czyli cel i swój rekord osiągnięty), chociaż za godzinę idę potruchtać żeby rozruszać DOMS'y. Dziękuję i pozdrwiam!

A kto to jest ten Cienio ? Cienio jaki ma rekord i gdzie trenuje ? Temat abstrakcja.