co masz na mysli rekord? ilosc powtorzen czy dodatkowy przyczepiony ciezar? jesli ilosc powtorzen to byl chyba jakis chinczyk o ile mnie jeszcze pamiec nie myli? do czego Ci to potrzebne?
chodzi mi o oglny rekordzik swiatowy :) tez wlasnie slyszalem o jakims chinczyku ale nie jestem pewnien ::) a interesuja mnie takie ciekawostki badzo :) moj osobisty rekord to 20 podcagniec na bardzo szerokim chwicie :) a i chodzi mi o ilosc powtorzen bo z ciezarem to rekor ma JAN łUKA podciagnal sie z obciazeniem ponad 100 kg:)jak dla mnie to [...]
biberek na pierwszym cyklu zrobilem ok. 6kg ladnej masy, torche sily ale niewiem dokladnie bo nie probuje na rekord, obw bica z 39,5 na 41 odblokowywalem sie nolva 15tab i clomiedem 10tab podczas odbloku jadlem proviron 25mg ed przez 20dni. I od poczatku cyklu zaczalem jesc xpanda w sumie zjadlem 2 puchy, wczorja skonczylem . Zadnych odczuwalnych [...]
"Mam 13 lat. Waże około 75 kilo. Mój rekord to 78 kg." Ile masz wzrostu ??? I czy napewno 13 lat masz ??? Bo coś mi sie nie chce wierzyć żebyś ważył 75kg i cisnął 78kg.
Myślisz że chodzi o nazwisku Zack Light? To on był podany jako drugi asystujący trener w TUF 6. http://sherdog.com/fighter/Zach-Light-3919 Za***isty ma rekord Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-07-20 23:42:27
... a to nasz rodak ze stanow rodem... Jan Karpiel podczas "pracy"..... do niego nalezy rekord predkosci na sniegu... bagatela ....107.6 MPH.... polecam stronke.... www.karpiel.com !!! FULL SUSPENSION !!!
jeszcze moje parametry: skonczylem wlasnie 18 lat, waze ok 67kg w lecie ok 64, mam 177cm. moge korzystac z silki biezni itp moj klub kiepsko trenuje wiec sam chce sie przygotowac. i ten moj rekord 53.98 byl na zuzlu bez konkurencji praktycznie bo drugi mial 59 z hakiem. prosze o pomoc co mam zrobic. mam czas do maja i sie mitingi zaczynaja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DreamEvil nie nabijaj postów , edytuj , i pisz wartościowe wypowiedzi Po napisaniu postu, nie chce mi się bawić w edytowanie z cytatem. Napisałem bardzo dużo wartościowych rzeczy: na przykład, żeby kolega zmierzył się z przysiadem, MC, czy podciąganiem na rekord :-)) to dużo bardziej wartościowe niż płaska
Z Polski startuje tylko Mariusz Hadrysiak. Mariusz zapewne będzie chciał podkręcić rekord w wyciskaniu w TS...? Bo raczej w innych bojach nie jest aż tal mocny żeby walczyć o pudło , chyba że któryś pozostałych bojów dopracował ? W każdym razie powodzenia !
Mo niestety, pewnie jego zamiarem było poprawianie rekordów w wyciskaniu. Na pewno to był jego główny cel... Znam zresztą to z własnego doświadczenia , bo też tak wystartowałem na MP w TS...żeby pobić Rekord Polski w WL .
a co byś chciał widzieć drogi kolego. 23lata 171 wzrostu,40.5 łapa, klata 115, obwód ramion 133, przedramiona 34, pas 90. rekord na klatę 125. 4lata stażu z długimi przerwami. ale ciągiem uzbiera się ze 2latka. teraz biorę się za siebie dlatego potrzebuje solidnego treningu. pozdro
Niewiesz?Dzieki tej walce Gannon dostał angaz do UFC 55.Walke przegrał.Ma 2 walki w MMA a jego rekord to 1-1.No a ten czarny to przeciez legenda swiata MMA
[...] zlapales nieco wody i w sumie tyle. Smieciowe zarcie mocno obfituje w sol, czy cukier, co naturalnie bedzie wiazac sie z wieksza retencja wody w organizmie. To normalne. Moj rekord to +6 kg po okresie redukcji, gdzie od razu przypadlo mi wyjechac nad morze na pare dni%) Po 2 tygodniach powrotu do diety wszystko wrocilo do stanu sprzed wyjazdu. [...]
klate mam rekord 45kg, może 50kg bo niegdy nie brałem. Ale mam jeszcze pytanie czy sztange mam oprzeć na barki i kark z tyłu czy mam ją trzymac za karkiem w powietrzu? Bo gdy trzymam w powietrzu to nie daje rady, ale jak oprę o plecy to spokojnie idzie. Aha i czy mógłbym to zastąpić ćwiczeniem PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU. Bo próbowałem [...]
Klasyfikacja końcowa: 1. Jarek Dymek 2. Krzysztof Radzikowski 3. Tyberiusz Kowalczyk 4. Sławomir Orzeł 5. Tomasz Żocholl 6. Irek Kuraś Krzysztof Radzikowski ustanowił nowy rekord w platformie, wykonując 22 powtórzenia.