rekord

16 lat waga wowczas 75kg rekord 110kg na siad, jakis czas nie mierzylem - kolana ale juz moze niedlugo zrobie nowy pomiar martwego ciagu nie robie

Cynik75 trochę pojechał, ale ma rację - istotą pracy ninja było być niezauważalnym, a nie nabijać rekord walki ringowej. Jeśli miał zabić, to cicho - przez otrucie lub we śnie, jeśli miał przenieść wiadomość jako kurier, to tak, by nie dać się przechwycić, gdy miał rozpoznać teren przeciwnika, to podobnie. Jak widać - ani stójka bokserska, ani [...]

Rekord Świata to około 325 kg raw, a wielu robiło wynik ponad 305 kg raw ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=4xdZdrg7sVk http://www.youtube.com/watch?v=hXcr6_0GKCY http://www.youtube.com/watch?v=gh4aMZqHprQ http://www.youtube.com/watch?v=gU2NbD3V0gc Rekord Świata ;-) http://www.youtube.com/watch?v=6bu9csQC45c Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-11-26 16:04:44

To się pisze federacje, a nie tekst " László Mészáros na Ławce KELTON łamie rekord świata w Złotoryi 2012 - 305kg !!! "

[...] wypoczęte i naładowane glikogenem. Rozgrzewka u każdego jest inna - na jednego działa statyczna w miejscu, inny potrzebuje 1-2 kółek na stadionie w średnim tempie, ja swój rekord na 400m pobiłem... wbiegając na stadion po przebytych 10km w terenie (nie czułem zmęczenia w ogóle). Sam oceń jak się dobrze rozgrzać :) Jedzenie? - nie bądź zbyt [...]

[...] 112,5kg i mały srebrny medal, w wyciskaniu 72,5kg i mały złoty medal oraz w martwym ciągu 142,5kg i także srebrny medal. Wynik w martwym ciągu to oczywiście jej nowy rekord życiowy. Podczas dekoracji było widać wielkie wzruszenie zawodniczki aż się łezka zakręciła podczas odgrywania naszego hymnu. Dziękujemy Paulina i trzymamy kciuki za [...]

[...] trzeciego podejścia do 125 kg, natomiast w wyciskaniu uzyskuje 65kg. W swoim najsilniejszym boju martwym ciągu zawodniczka uzyskuje w trzeciej próbie aż 160 kg, poprawiając rekord Polski o 6 kg zarówno wśród juniorek do lat 23 jak i seniorek, który należał do Mariki Zandeckiej z Uniwersytetu Adama Mickiewicza, która wystartuje także na APŚ w [...]

DARIA ŁAWNICZAK TUŻ ZA PODIUM Dziś zakończyły starty nasz reprezentantki. Daria Ławniczak/AWF Wrocław/KS Team Wrocław startująca w kategorii 84 kg uplasował się na wysokim czwartym miejscu z wynikiem 392,5k(135+97,5+160). Poprawiła wynik w trójboju z Akademickich Mistrzostw Polski aż o 30kg i ustanowiła nowy Akademicki Rekord Polski w wyciskaniu [...]

[...] na siłowni jest taka lipa że nieraz nie da się zrealizować swojego planu bo akurat dana maszyna, ławka hantla są zajete. a to jest problem gdy planujesz pobić jakiś swój rekord. no i wogule nieraz jeden do drugiego pierniczy jakieś głupoty zamiast ćwiczyć, chyba z półtorej roku chodzilem na siłke, teraz ćwiczy w domu i nigdy bym nie zamienił [...]

No jak bym wycisnol moj rekord to bym mial ten sam procent co on ;]Korde tez bym musial sobie jakis klub znalesc

Super, Stanisław Mentel wielkie gratulacje, w trzeciej próbie rekord Świata, skąd on ma tyle sił.

[...] trzy podejścia jednomyślną decyzją sędziów. Rafał zaczynał bardzo wysoko od 200 kg i podejście zostało zaliczone dość lekko, w drugim zalicza 202,5 kg poprawiając swoja rekord życiowy a w trzecia dorzuca kolejne 2,5 kg i z wynikiem 205 kg oraz nowym rekordem życiowym zostaje Mistrzem Europy powracając na tron najlepszego zawodnika Europy po [...]

A to z strony Rafała Szendery po zdobyciu złota. Złoty medal na Mistrzostwach Europy w Tampere w Finlandii. Trzy zaliczone podejścia i nowy rekord życiowy 205 kg w kategorii 74 kg. Zawody o jakich każdy sportowiec marzy, po dwóch latach wracam na najwyższe podium Mistrzostw Europy. Mimo nerwów i stresu towarzyszącego ml w ostatnich dniach udało [...]

[...] próba nie udana. Mariusz Grotkowski/Wiking Starachowice tuż za podium zaliczone pierwsze podejście na ciężarze 207,5 kg. Dwie próby na 217,5 kg nie udane a przypomnę rekord życiowy tego zawodnika to 221 kg. Adam Balawajder/Azory Kraków także na czwartym miejscu po zaliczeniu pierwszego podejścia na ciężarze 217,5 kg. W walce o medal w [...]

Przeciwnik Słowińskiego ma imponujące warunki fizyczne i równie imponujący rekord. Co do samej walki... nie będę psuł zabawy tym, którzy nie chcą znać wyników Polecam filmik, hehe.

"Przy przed biciem rekordu sie robi jakąś rozgrzewke ? Grozi to kontuzją ? " Tak. Rozgrzewka jest potwornie ryzykowna i właściwie każda dobra rozgrzewka kończy się kontuzją. Przecie po rozgrzewce możesz pozwolić chwilę dłużej odpocząć mięśniom i nawet nie poczujesz, że się rozgrzewałeś. Mi naprzykładowo pomaga solidna rozgrzewka. Jeśli [...]

INFO ZE STRONY ORGANIZATORA Otrzymaliśmy aż 16 zgłoszeń w dywizji PRO w tym 4 zgłoszenia Kobiet na 24 kg oraz 2 zgłoszenia zawodników z za granicy. To absolutny rekord i najwyższy poziom sportowy jaki będziemy mogli zobaczyć w wykonaniu Polskich zawodników Starty w dywizji PRO będą oceniane przez zagranicznych Sędziów

logiczne ze wiem co to jest dieta...kreatyne juz jadlem...a 95kg to jest mój rekord...potrafie sobie juz rozplanowac trening, wykonuje wszytskie ćwiczenia tak jak trzeba...duzo zresztą myślałem juz o koksach...D

Za zdobycie pierwszego miejsca w MP w wyciskaniu otrzymujesz ,medal oraz dyplom.Za rekord Polski nic nie otrzymujesz. Jeśli liczysz na jakąś kasę lub suweniry to muszę Cię rozczarować,ale nic takiego niema miejsca. Czasami za pierwsze miejsce w kat OPEN coś się zdarzy ,ale o ile dobrze pamiętam to już dawno się nie zdarzyło Za miejsce medalowe na [...]