rekord

[...] jest zrobic 100 seri z max ciezarem? dla zwyklych ludzi nie, dla mnie jest bo mam moc i twardy umysł,ktory nakazuje robic cialu rzeczy niemozliwe ktoś na początku mówił o martwym ciągu więc zrób 100 serii po przynajmniej 2 powtórzenia na maxie i nagraj to. albo dostaniesz nagrode darwina albo rekord do księgi Guinness ja stawiam na darwina

Jackiewicz jest o wieleee lepszym bokserem niz Bienias.Wystarczy zobaczyć rekord i walki Bieniasa,a Jackiewicza. Jackiewicz o dwie klasy lepszy... Jackiewicz był na początku patologicznie prowadzony,bez trenera z prawdziwego zdarzenia stąd te porażki...Np. z Jenningsem czy innymi. Ale Brook jest szybki,moze trafić Rafała jak Rodriguez... Obstawiam [...]

Jeżeli chcesz ruszyć z miejsca, to jesteś w podobnym położeniu jak ja dwa miesiące temu. Przez 8 miesięcy nie mogłem przebić wyniku 145kg w wyciskaniu. Zastosowałem zwykły trening z ilością powtórzeń(4-4-3-3-2-2-1-1) ośmiotygodniowy, z zastosowaniem ćwiczeń : wyciskanie na barki z przodu(stojąc lub siedząc - ja wolę stojąc), wyciskanie do szyji [...]

obciążenie robocze czyli to którym pracujesz na siłowni , podaj obciążenie którego używasz . nie interesują nas max , czy rekord .

[...] trudno mi przejść do porządku jak słysze że mistrz świata w kat 67,5kg zrobił 620kg a nasz mistrz świata zrobił 820kg więc kto jest prawdziwym mistrzem !Tylko dlatego, że ktoś nie ma jaj może być mistrzem świata ,teraz rozumiesz moje wzburzenie,niech oni nazywają to inaczej,bo jak narazie jest jeden rekord świata w skoku o tyczce czy wzwyż itp.

Mój rekord to 223 pompki też lubiałek niegdyś, ale mi się pozmieniało. Teraz czasami jak walnę 100 to już jestem cały zielony ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

[...] a nogi na jakimś wysokim krzesełku. Pozwala to na niskie opuszczanie klatki. Jest to analog wyciskania sztangi na ławce skośnej głową do góry. Patrząc na Wasze rekordy jestem w szoku. Mój rekord w zwykłych pompkach to 151 (w jednej serii oczywiście), a na pięściach na podłodze znacznie przekraczam setkę. Zawsze opuszczam klatkę do [...]

o kurna 6,5 roku mamy rekord !!!

A co nie wolno mu? Nowy rekord zawsze daje powody do radości. Gratuluje nowego rekordu. Jedynie dział mogłeś wybrać inny. 100 kg dla wielu obób nie jest dobrym wynikiem, ale prawde powiedziawszy na cholere komuś więcej jeśli nie bierze udziału w żadnych zawodach. Ja siłę mam naprawde sporą(biorąc pod uwage, że jeszcze supli nie brałem), na [...]

kaczorkcx ładny rekord gratuluję !!! Tylko weź sobie normalnego asekuranta albo dwóch bo kiedyś zginiesz w męczarniach.

dobry rekord , jest ładnie pracuj dalej, nawet soga na zachete dostaniesz

"The Brockton Blocbuster " Rocky Marciano nazywal sie naprawde Rocco Marchegiano.ur 1.9.1923r zginol w katastrofie lotniczej 31.08.1969. mistrz swiata w wadze ciezkiej w latach 1952-1956.rekord 49-0,43 ko. mistrzem swiata zostal 23.09.1952r po walce z Jersey Joe Walcot. Jestem Najlepszym Z Najlepszych

przysiadu nigdy na rekord nie robilem. cwicze 3x8 50kg przysaid wiec nie wiem ile max zrobie. caly czas sie ucze, pierwszy cykl zrobilem po okolo 3mis cwiczen. nie pytam sie czy cos zle napisalem w poscie tylko czy jest sens zmiany planu. czytaj ze zrozumieniem o co mi chodzi a nie hejtujesz mnie.

[...] JAROSŁAW DYMEK- 69,05 m Zydrunas Savickas - kontuzja Magnus Samuelsson - 71,32 m Svend Karlsen - 63 m Andrus Murumets - 67,98 m MARIUSZ PUDZINOWSKI- 100 m (rekord swiata) Derek Boyer - 58 m If you are a feyenoord fan, surrender or you die AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

[...] przy ogłuszającym dopingu publiczności, pokazał rywalom jak się wyciska na barki. W pięknym stylu wykonał aż 20 powtórzeń i wprawił publiczność w stan ekstazy. Padł bowiem rekord świata a pobił go reprezentant Polski. Rywale gratulowali Jarkowi rekordu świata i chyba wszyscy zapomnieli, że na placu boju pozostał jeszcze sam mistrz, Mariusz [...]

No to pewnie do kat. do 82.5kg Masz super wynik!!! Rekord Polski pada pewnie o co najmniej 10 kg!!! Pozdro!!!

gieniuxxl niewiedzialem ze ty wlasnie wygrales 67 .a starrujesz w trojboju?? 135 powiem ci ze balem sie o swoj rekord :)

Nasuwa mi się pytanie czemu Pudzian jak miał 18 lat nie startował w zawodach w wyciskaniu? Przecież jego rekord zostałby z pewnością na długie lata w tabelach rekordów młodzików! Może się bał badań antydopingowych. Pozdrawiam!!!

wroniak witam!Jesteśmy z tego samego klubu! Popełniłem mały błąd na młodzikach, bo nie wiedziałem, że jak się spali 3 podejście to nie można już wtedy mieć 4 na rekord, a i rozgrzewka nie była zbyt dobra. Mam do Ciebie pytanie jak już jesteś na zawodach w wyciskaniu to jakie ciężary, ile powtórzeń i jakie przerwy robisz na rozgrzewce??? Serdecznie [...]

[...] latach, wiesz co mam na myśli? Czy dalej wierzysz w uczciwośc tego sportu? Myślisz, że bokser pnie się do góry po szczeblach kariery walcząc z coraz lepszymi, aż nabije rekord 35-0-0 i walczy o pas? No to Ci zburzę światopogląd Nie jest tak! Boks już od dawna jest biznesem (zwłaszcza HW)! Dlatego walczą nazwiska, które mają charyzmę i [...]