rekord

[...] – 24 Próba pobicia Rekordu Świata w podciąganiu na drążku w ciągu 60 sekund przez Janka Wyducha z Mikołowa, który podciągnął się a 64 razy i poprawił poprzedni rekord o 4 powtórzenia należący do Norwega Ryvindo Hagerupa , który wynosił 60 powtórzeń i został ustanowiony w Studio Somia w dniu 13.03.2009r. Zmieniony przez - gregorterm [...]

Pełen szacunek Fajnie jest pobić rekord guinessa. Ja naliczyłem 63 które się zmieścił w czasie a na początku ze stoperem trochę też przysnął bo już zrobił 1 pow zanim włączył Ale pełen podziw sam się podciągam i wiem ile pracy trzeba włożyć, na razie tylko 31 razy do takiego wyniku to daaaleko.

Dzięki Pirat5 za info. Faktycznie to co tam jest pokazane to jakas porazka. Ja robie to cwiczenie ale robie pełne pompki i mam życiowy rekord 80 powtórzen. Dlatego się zapytałem czy są jakies zawody w Polsce, bo chciałem się sprawdzic. Jakbys cos wiedział to daj znac. :)

[...] 2cm i tego się trzyma Udo + 1,2 cm (nie wiem jaka jest granica błędu) Pas + 2 cm Miałem przestój w treningu ze względu na drobny uraz (jakiś tydzień ) ale kolejny siłowy rekord to wycisk na płaskiej : było ponad tydzień temu 80kg x 3 a teraz udało się zrobić 80kg x 4 ( przy kolejnej próbie podniesienia zabrakło mocy by wypchnąć z martwego [...]

[...] + 45kg x16 https://youtu.be/JFYuHlD5uLQ Martwy Ciąg: 89kg x8 105kg x5 115kg x3 122kg x3 127kg x3 130kg x5 + 105kg x20 Wyciskanie wąskim chwytem 41kg x5 50kg x5 55kg x5 60kg x5 + 46kg x18 W MC jeszcze duży zapas siły, póki co idzie bardzo lekko, w regresach rekord na ilość powtórzeń Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2015-09-29 14:17:23

[...] 38 cm, po 2 latach cwiczen ok. 41) (brzuchatego mialem zanik, kiedy chcialem napiac lydke, pojawialy sie potezne miesnie plaszczkowate). Przy wzroscie 185 cm waze 75 kg, a wyskok mam bardzo dobry (m. in. moj rekord w skoku wzwyz wynosi 160cm bez prawidlowej techniki), choc nigdy nie robilem zadnych treningow - i tu pytanie: od czego ten wyskok

nie to nie rekord raz było chyba z pól roku więcej ale i tak kozak Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-03-19 21:09:09

Przysiad tylny to przysiad klasyczny ze sztanga na karku/plecach. 100% to ciężar roboczy dla danej ilości powtórzeń a nie Twój rekord. pon: PUSH I off sroda: PULL I off piątek: PUSH II sobota: PULL II off Można też ominąć czwartek nie burząc porządku abxabxx: pon off wt push I śr pull I czw off py push II so pull II nie off Zmieniony przez - [...]

[...] uzna że z tej mąki chleba nie będzie i rzuci go na jakąś głęboką wodę. Osobiście wolałbym do drugie, bo jak widać Lombard jest tak samo przereklamowany jak Mamed i ten jego rekord o kant dupy można potłuc. W ogóle cały main card nudny strasznie. Kongo-Jordan obsciskiwanka, nie wytrzymalem i przewinąłem do decyzji na poczatku drugiej rundy. [...]

Ale masz problem, ja pier..., nie dziwyłbym sie jakbyś chciał pobić rekord świata w pompkach to wtedy trzeba się rozejżeć za naprawde dobrym planem ale w twoim przypadku jakikolwiek "ciężki" trening jest dobry i za ten czas co zajmujesz sie szukaniem planu juz bys doszedł do celu.

[...] już stary a mimo to w moim odczuciu powinien wygrać te walke, a już napewno nie przegrać, Castillo a ten to kto? przegrał z kretesem ze słabiutkim Hattonem, Coralesem a swój rekord opiera na leszczach, Baldomir to również porażka, dlaczego wogle go wspominasz? On pokonał tylko słabego już Judah i niemiłosiernie skonczonego Gattiego no a o [...]

Cavern of rekord-holder's

[...] Melbourne w Australii, Israel Adesanya pokonał przez jednogłośną decyzję byłego mistrza Andersona Silvę. Dzięki tej wygranej Adesanya zachował czyste konto powiększając swój rekord do 16-0 i zagwarantował sobie miano pretendenta numer jeden do walki o pas. Było to również największe zwycięstwo w jego dotychczasowej karierze. Oprócz byłego mistrza [...]

Wczoraj marsz zaliczony i zestaw na barki również. Dzisiaj trochę mnie bolały barki - a planowałem sprawdzać rekord w WL :-) Poszedłem więc na marsz. Ogólnie to jestem poddenerwowany!

A co gdy ciężar Cię przyciśnie, a rekord robisz bez asekuracji, bo ja tego obecnie się obawiam? Sam raczej nie wyjdę, dlatego maksów nie robię. Bez tego wolniejszy progres siły.

[...] WL+ podciąganie na drążku. Przystępuję do 4 serii. Zrobiłem 78kgx8p 6p czyli 5 serii a drążek trochę naciągane powtórzenia +25kg/5x6p Poszukałem i znalazłem, że rok temu mój rekord to https://youtu.be/PGA6oMDb0uk a pod koniec ubiegłego roku prawdopodobnie rozłożyły mnie hormony tarczycy i nastąpił katastrofalny spadek sił i bóle mięśni. W tym [...]

[...] w przygotowaniach do najbliższych walki, w tym do pojedynku o Mistrzostwo Świata. Krótkie info o Andreju : Pochodzi z Białorusi z Mińska, trenuje w klubie SINTYAO. Jego rekord walk to 35 walk , 30 wygranych, 4 porażki, 1 remis. Ostatnio walczył w Australii z Peterem Grahamem. Jego tytuły mistrzowskie : Champion of the Republic of Belarus [...]

[...] i tym samym jest szóstym zakontraktowanym zawodnikiem nowej organizacji MMA w Polsce. 25-letni Bajor to zawodnik wagi ciężkiej trenujący w klubie Spartakus Rzeszów. Jego rekord to 13 zwycięstw z czego aż 9 zakończonych przez poddanie i 4 porażki. Szymon walczył na wielu różnych galach organizowanych także za granicą. Na PLMMA 18 Extra w [...]

[...] Wessel na gali PROMMAC 1 Poznaliśmy już nazwisko przeciwnika Michała Kity z którym zmierzy się na gali PROMMAC 1. Będzie nim 36-letni Amerykanin Mike Wessel, którego rekord, to 13 zwycięstw i 6 porażek. W drugiej z najważniejszych walk PROMMAC 1 od samego początku możecie spodziewać się wielkich emocji i bezkompromisowej wymiany mocnych [...]

[...] zawodnikami na świecie w obu tych dziedzinach. W formule MMA zwyciężył m.in. z jednym z najlepszych zawodników wagi półciężkiej na świecie – Jake’m Ellenbergerem, a rekord Delsona (25 zwycięstw i 7 porażek) mówi sam za siebie. „Pe de Chumbo” to nie tylko parterowy wirtuoz, ale przede wszystkim fenomenalny atleta, którego właśnie siła [...]