rekord

dzieki wszystkim za odpowiedzi. dzibril-jak wyobrazasz sobie skakanie z nogami totalnie wyprostowanymi? don wu-kup skakanke i sie ucz ps:jak czesto skaczecie na skakance,jakim stylem,jaki jest wasz rekord w skokach(np ile zrobicie skokow w 3 minuty)?

postanowilem odnowic stary temat, bo sprawdzilem jaki mam rekord maksymalny w wyciskaniu na klate. Jest to cos pomiedzy 45-55 kg. Pisze, ze cos pomiedzy, bo po pierwsze nie wiem ile wazy gryf (ale jest dosyc solidny, a po drugie przeliczam z funtow na kg. To jaki procent ciezaru maksymalnego powinienem podnosic na treningach i o ile zwiekszac??

Jest jednym z przyszłych hallaof fame ufc, ze względu na rekord, rozpoznawalność, medialność i poziom sportowy, mial zniżkę formy, tj przesyt ale widać, że wraca do pełni formy psychicznej. Sonnena zsonnenował po mistrzowsku.

[...] w Oktagonie, pokonując byłego mistrza BAMMA, Rhysa McKee, w pierwszej rundzie przez TKO w walce na wadze półśredniej. Te dwa zwycięstwa w Oktagonie, które ustanowiły rekord UFC w najkrótszym czasie pomiędzy zwycięstwami, z pewnością robią wrażenie. Chimaev osobiście stwierdził ostatnio, że MMA jest dla niego „zbyt łatwe”. „Czuję się [...]

Widziałem już krążki po 50kg. Thats jaki jest twoj rekord 1 pow. ? bo widać ze masa jest :)

Swego czasu na siłowni miałem typka wyciskającego 120-130 na rozgrzewkę, dlatego jestem skłonny w pełni uwierzyć w Twój rekord, ale... musiałbym zobaczyć te talerze i ich oznaczenie. Nie mówię, że takowe talerze nie istnieją bo pewnie ktoś takie produkuje, tylko chodzi o ich rozmiar są jak by to nazwać - trochę małe. Chociaż patrząc na mój wok [...]

wczesniej jeszcze wierzylem autorowi ale.. Thats_Nice pisales ze na zawodach poszlo +200 co podchodzi pod rekord Polski... a Ty sie pytasz ludzi na forum w najsmieszniejszym dziale czy dobrze wyciskasz ?? %-)

[...] i tak gowno dadzą skoro to sa obciazenia robione :-) i nie widze w ogole sensu ich robienia... lepiej idz na profesjonalna silownie, zaloz te 170-180kg zrob film dobrej jakosci i pokaz nam moc :-) wtedy bedzie sie czym chwalic i nie bedzie nieporozumien :-) albo daj jakiegos linka z zawodow gdzie brales te +200 :-) bo to prawie rekord Polski...

Ładnie nawet, w miare estetycznie. X-Ray - a Ty jestes moze bratem Metrowca? Jakos tak mi sie kojarzysz. Prawda to ze mial rekord w wieku nastu lat 10,37 ?

Ciekawe jaki rekord miałby Wand gdyby nie walczył ze skosami

[...] jeden nieszczęśliwy,zabłąkany cios albo złapanie w technikę.Można wygrywac długo, bądź baaardzo długo,ale zawsze przyjdzie i czas na przegraną. Dawno temu też fascynowałem się tym jak to można wygrac 400 walk bez porażki...Co innego legenda,a co innego oficjalny rekord,który nie jest juz taki imlponujący No ale chyba zlazłem z tematu za bardzo.

[...] ekto - więc bez rewelacji na pewno. Nawet 20 pompek nie moglem zrobić (dopiero z miesiąc, półtora miesiąca przed ćwiczeniem poważniejszym robiłem pompki) Na początku mój rekord to 50kg. Aktualne wymiary: Waga: 65 Wymiary: na pewno większe, zadowalające ;) Nadgarstek - 14-15cm (tutaj raczej od ćwiczeń nie urośnie :P), przedramię 26-27cm. [...]

Nie lubie pić z takimi niedo.***ami... zawsze pierwszego mnie wtedy do radiowozu pakują z wielkimi śmiechami moich 'kolegów' Dlatego ta dziewczynka powinna lepiej dobierać sobie towarzystwo do picia Dla mnie nic szkokującego , widziałem duuuuuużo takich dziewuszek Rekord jaki widziałem to po połowie jakiegoś niezbyt wysoko procentowego piwa ~13 [...]

[...] Wy też również tak zrobiliście) jak wygląda to zadanie. Doszedłem do wniosku, że najpierw muszę się bardziej nauczyć wykonywania tego ruchu aby potem ostatecznie pójść na rekord z założonym ciężarem czyli 30 kg. Każda nowa działalność funkcjonalna powoduje ból jeśli trwa dosyć długo przy dużym wysiłku: wrzucanie worków na auto, zbieranie [...]

ja dzis wziolem 230kg nowy rekord i czuje wszystkie prostowniki po treningu do tygodnia sie zregenerują i wezne więcej...silne plecy to wana rzecz w życiu:D Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-13 21:46:54

Chyba mały błąd ,bo Marcin w trzecim zrobił 236kg czyli nowy rekord Polski.

Nawet nie umiał trzymać gardy. Walki Alberta od zawsze budziły we mnie odraze do boksu. rekord nabijany na kelnerach. Choć sam nie wiele wyróżnia się od tych kelnerów.

musisz więc obliczyć ow rekord dla hantli i stosować sie do tych zasad; jednakże nie może być tak, ze dokladasz 1-2kg bo wtedy faktycznie wychodzi multum serii. sprawa nie jest cięzka do "rozkminiemia" więc poczytaj uważnie jeszcze wskazowki zawarte przez Wodyna a napewno bez trudu dostosujesz też pod swoj sprzęt.

Ja jestem fanem Bensona i kibicowałem mu strasznie, ale sędziowie zdupili sprawę i chvj, Bendo tej walki nie wygrał, może, może zremisował.... Rekord rekordem a prawda prawdą. Zbytnio Edgara nie lubię, ale pokazuje klasę ciągle, w każdym rewanżu jest lepszy. Po pierwszej rundzie myślałem, że Bendo go ma, a tu figa...

rekord ostatnich walk np u Edgara 0-2 to ostatnia rzecz na jaką się powinno patrzeć i w większości tak jest (i dobrze) przyznając TSa. Ktoś może mieć 5 win streak na kelnerach dla przykładu w ciężkiej teraz zawita taki Geronimo dos Santos i ma chyba 10 win streak (nie mylić z JDSem %-) ) i jest od walki o pas minimum z 5 wygranych z rzędu a [...]