przyrosty

I dobrze. Będą przyrosty z odpoczynku. Zawsze mi tak trener mówi. A ja mu nigdy nie wierzę... %-)

Jaka firma takie przyrosty :)

jak przyrosty Chaczyk?

Dobra chłopaki, teraz tak na poważnie... Chce swoją galerię zrobić... Nie narobię wstydu? Dopiero od roku masówke cisne, brzuch tak samo bo jakoś nigdy mi się nie chciało... Wcześniej tańczyłem Break'a więc nie było opcji na przyrosty...to jak?

Ja pale i mam przyrosty:] male bo male ale sa:]Probowalem rzucic ale...:/

[...] w dni wolne od treningu siłowego, po treningu też można, aczkolwiek jest to bardzo męcząca aktywność, oraz bardzo mocno katabolizująca nasz organizm, więc znacznie ograniczysz przyrosty masy mięśniowej. Interwał walisz po 25min, 1min. normalne tępo/ 1min. maks. Ogólnie sumując możesz robić Hit dwa razy w tygodniu i 3razy aeroby po 1h. "

[...] (katabolizm), kiedy organizm robi wszystko, żeby zmienić ten stan (na anaboliczny) możemy dać mu wszystko o co prosi ponad miarę(okno anaboliczne) i uzyskać większe przyrosty I tym momencie (po treningu) można by się zastanowić czy BCAA nie byłyby przydatne. Jednak jak mówi literatura naukowa do syntezy nowych białek potrzebne są [...]

Ten cykl, który napisałeś ok. Długa bombka = stabilniejsze przyrosty. Wszystko właściwie zależy od diety. Jak się zalejesz jak prosiak, to i spadki będą duże. Jak zrobisz mniej, ale lepszej jakości więcej utrzymasz. Pct oczywiście też ma ogromne znaczenie. Pierwsza bombka z np testa długiego 14 tyg dobra opcja. Wcale nie za grubo;-)

a bral ktos finasteryd podczas cyklu? jak efekty w sensie czy nie za bardzo hamowalo przyrosty?

prostata jest wrażliwa na DHT i estrogen możesz obniżać ale wtedy cykl będzie marny :-) obnizac estro czy DHT? czemu ma byc marny? DHT obniży pewnie jakimś proscarem itp, co zablokuje mocno przyrosty, to samo z e2 jak przegnie ze zbijaniem to stanie w miejscu i dupa :-) Trzeba tu znaleźć jakiś złoty środek :-)

[...] nie jest błogi ćwicz więc przysiad liczny Aby odzew był anaboliczny Przysiad , przedni, przysiad tylny By testosteron był przychylny A na ławce rób wyprosty Wtedy lepsze są przyrosty Kto nie ćwiczy nogi Tego trening jest ubogi Kto unika ćwiczeń nóg Ten jest mięśni wróg Na cóż klatki Ci wyniki Kiedy nóżki masz patyki. [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Przygotowania" Sprzęt już dzisiaj odkurzyłem Chociaż jeszcze nie ćwiczyłem Gryf łamany oraz prosty Na nich dobre są przyrosty Ławkę skośną i poziomą Klatkę chcę uwypukloną Drążek także i hantelki Każdy mięsień ma być wielki I do dipsów przyrząd nowy Żeby z tricków mieć podkowy Wszystko wolne to ciężary Bo [...]

No i ruszyłem po masę:-? Pierwszy trening, pierwszy tydzień - jak wspomniałem: mam plan prosty gwarantuje on przyrosty}:-((( O co dzisiaj walczyłem? O duże plecy i ogromne baniaki:-} Trening wyglądał tak: Plecy. 1. Podciąganie na drążku nachwytem: 12*, 10*, 8* 2. Wiosłowanie sztangi nachwytem: 12*, 3x10* 3. Wiosłowanie sztangielką w oparciu o [...]

[...] ale np. często jem śledzia(solony jest grubo), tatara(też solony dość sporo), więc pierwiastek dostarczam. Fakt, dostarczasz. Ale na przyrost mięcha trzeba dołożyć. Właśnie skończyłem mój inwalidzki zestaw. Jak trafisz na artykuł pt. "Sól biały zabójca" to omijaj go szerokim łukiem};-) Idę zakupić kilogram soli/-)_ Oj będą przyrosty , będą}:-(

no ale nie widzę przyrostu w masie. Czy jak zrobię tak jak mówisz to będą przyrosty??? maczko765 no tak coś tam znalazłem heh, na siłkę właśnie mam spory kawałek i i tak nie mam kasy :/

co polecacie na lajtowy cykl co nie jedzie po prostacie wlosach a sa zaj.ebiste przyrosty ?? Frytki z Colą

[...] z energii ktora moglbym troszke podjechac tric/bic,ale one wróca mi błyskawicznie kiedy zaczne je trenować. Kolego Kowanator...zauważyłem z przykrością że przyrosty siły nie są wprostproporcjonalne do przyrostów masy...bynajmniej proporcja ta zachodzi u mnie w ten sposob że jest więcej siły niż wyglądu,aczkolwiek dziś ładnie [...]

;] no oczywiście jeśli masz swojego 'trenera' który jest ogarnięty to sie na nim wzoruj ;p ;],licze że przyrosty bd jeszcze lepsze ;]

Dawki mietka pow. 40mg a day są bezsensowne, bo dodatkowe przyrosty nikłe, a szansa na poważne skutki uboczne b. duże. To bardzo mocny środek. Jednak czekam na 100mg miecia a day - będzie "wesoło".

Dawki mietka. a day są bezsensowne, bo dodatkowe przyrosty nikłe, a szansa na poważne skutki uboczne b. duże. To bardzo mocny środek. Jednak czekam na 100mg miecia a day - będzie "wesoło". To szybko daj o tym znać cutlerowi I reszcze bandy pro ze robią złe. Może jeszcze arniemu na Stare lata takie info się przyda że jego masa na mecie tak naprawdę [...]