przyrosty

a czy mimo takiej samej kalorycznosci manipulacja makro może wpłynąć na lepsze/gorsze przyrosty masy?

[...] trzymaj się przez pierwsze miesiące treningu zdaleka.zupełnie niepotrzebny wydatek.dobrze ułożona dieta zupełnie wystarczy. jęsli do hantli masz jeszcze ławeczke spokojni możesz ćwiczyci podziwiać przyrosty.kwestia tylko ile masz hantali i czy ławeczka ma zmienny kąt oparcia więcej tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

dodaj jeszcze po jakims cwiczeniu. 6 seri to trochu malo. Zrob zeby byly 3 cw po 3 serie co daje 9 seri. Ps. wraz z stazem przyrosty beda coraz trudniejsze do zdobycia i beda zwalniac. Nie oczekuj przyrostow jak z poczatkow

Teraz to wykorzystaj potencjał i pamięć mięśniowa organizmu i wróć.do formy dając taka ilość mety jedyne co zrobisz to możesz sobie te przyrosty zachamowac mieszając w hormonach

[...] tabsow wina 5 mg moza dac rewelacyjne efekty. nie sluchaj bzdur ze za malo wina. jedz 4 tabsy dziennie i jezeli masz orginalne wino dobry trenning silowy i jako taką diete- przyrosty sily bedą cie zaskakiwac z dnia na dzien. na moją pierwsza kuracje zjeadlem 50 tabs po 5 mg i sila w wyciskaniu urosla mi o 13 kg wiecej( do winstrolu wziolem [...]

[...] treningu po 20 minutach duzej pompy nagle brakuje mi siły, czuje sie zmeczony i w lustrze jakby miesnie byly mniejsze niz na poczatku treningu. Trening robie dalej i widze przyrosty ale nie rozumiem dlaczego tak sie dzieje. Podczas treningu pije weglowodany i eaa, rowniez sie badalem i glukoze mam w normie wiec to tez nie powinno byc problemem. [...]

[...] stwierdzeniami o białku w proszku i kreatynie twój doktor jest sam przeciwko całemu swiatu.Tysiącom sportowców na świecie używanie odżywek białkowych i kreatyny przynosi realne przyrosty.W każdym razie poglądy trenera tłumaczą,dlaczego nasi sprinterzy wyglądają jak szczury,a zawodnicy z innych krajów jak kulturyści.Jaki trener,taka kadra.

[...] lub nie aromatyzujĄce saa jak oxandrolon, boldenon ale bez testosteronu wiele nie osiągniesz. Możesz zawsze tez IA lub nolvę mieć pod ręką i szybko regować natomiast to jest wyjście tymczasowe lub do cykli dodawać proviron LUB masteron, i z 5-10mg nolvy jak nie pomorze to IA ale wtedy ograniczasz przyrosty do minimum. Nolvy nie łącz z IA.

No to bedziemy szukac :) rozumiem zasade dzialania IA ale co do tych przyrostow to wiadome jest ze podczas uzywania danego srodka przyrosty stopuja w momencie kiedy przestane brac to wszystko wraca do normy? W tym przypadku w momencie ustapienia objawow i przejsciu na nolve 10mg?

Czy powiedzmy stosując diete typowo redukcyjna na cyklu enan deka itp, z ujemnym bilansem bede odnotowywal przyrosty ? Nie, Co prócz diety i aerobow moge robić aby spalic fat ? Brac spalacze, ale nie trzeba tego robic, Wydaje mi sie ze nawet jak zrzuce z 7kg to i tak oponka lekka zostanie na brzuchu. Nie wiem jak sobie z nią poradzic. To [...]

[...] poniewaz moje miesnie nie sa w stanie w odpowiedni sposob stabilizowac kolana. Natomiast MC moze dosc latwo spowodowac kontuzje plecow. Prawdopodobnie mialbym lepsze przyrosty stosujac te cwiczenia, ale wole nie ryzykowac. Z podobnego powodu nie wiem, czy dobrze by Michal z nich korzystal. A nawet jezeli, to kto go ich nauczy? Ja nie, [...]

oczywiście że przyrosty będą mniejsze... to niezaprzeczalny fakt... a jeśli ktoś twierdzi że to nieprawda zapraszam do polemiki...

wszyscy mówią że nolva osłabia przyrosty, mi jakoś nie osłabia.

przesadzenie z zahamowaniem aromatyzacji /np IA/ zahamuje przyrosty. slaby antyestrogen nie zahamuje przyrostow ale na pewno zmniejszy retencje i wszystko co typowe sla podwyzszonego pozomu estrogenow /np jeszcze odkladanie sie tluszczu w pewnych niechcianych przez nas miejscach/. jak wspomnialem wrzuc te witaminke

a powiedzial ci ze na poczatku bedziesz mial duze przyrosty sily i masy bez kreatyny a tak poprostu naturalnie hmmmm??? chyba nie a moze chandluje kreatynaco by mnie nie zdziwilo.narazie naprawde sobie daruj kreatyne i oswoj sie solidnie z silownia a tak za 5-6 miesiecy kreatyna pokaze ci co potrafi.pozdro

na co możesz liczyć??? , sądze że połączenie tych dwóch suplementów jest oki , do tego dobra dieta i możesz liczyć na co???- na przyrosty w masie i sile pozDRO!!! K<K<W<A

[...] progesteronowe, czyli można ją prównać do Nolvadexu(Tamoxifenu), który blokuje receptory estrogenów. Niestety lek ten również blokuje receptory androgenowe, co może osłabić przyrosty, a pozatym to straszny syf. Vitex (Vitex agnus castus) to lek roślinny stosowany w PMS, nie udało mi się narazie znaleść informacji w jaki sposób działa, ale opinie [...]

[...] Dorian Yates robił masę na 3600-4000 kcal, to myślisz, że też powinieneś? Albo tłuszcze wysoko albo węglę. Chyba, że pracujesz na kopalni lub w stoczni. Po 3 niestety, nie działa to tak, że im więcej kalorii spożyjesz tym większe będziesz miał przyrosty. Istnieje pewien pułap, po którym nadwyżka kaloryczna będzie powodowała tylko przyrost fatu.

[...] z IBE oraz Havoc) Bardzo dobry środek na początek przygody z mocniejszymi środkami. Łagodny i dość mocno anaboliczny. Można liczyć na niezłe (ale nie jakieś potężne) przyrosty suchej masy oraz siły. Idealny środek na cykle redukcyjne, recomp i w celu zdobycia suchej masy, a także siły. W połączeniu z Superdrolem i klonami potrafi [...]

Odżywka, woda i płatki }:-( Przecież przyrosty nie wezmą się znikąd. Kreatyna to nie jest jakaś magiczna cząsteczka, z której buduje się mięsnie!