[...] czy mięsko było dobre, ewentualnie jakie przyprawy i czas w piekarniku, obsmażone wcześniej ?. Jednak umiesz;-) Piers kroisz jak na kotlety ale nie wyklepujesz. Przuprawiasz papryka sol pieprz (chyba ze wolisz inne przyprawy) wkladasz do rekawa na plasko(tak zeby piersi nie lezaly na sobie, one puszcza wode i podgotuja sie dodatkowo w swoim sosie [...]
[...] Jabłko, grejpfrut, śliwki i inne owoce, to istna orgia smaku. Nawet kasza gryczana czy jaglana ma swój zestaw, o aromacie dobrej oliwy, orzechów nawet nie wspominam. Selery, papryka, pomidory, marchew... Nawet sól w potrawach zaczyna mi przeszkadzać. Ale - co moim zdaniem bardzo pomaga - przestaję traktować jedzenie jako synonim szczęścia. Jest [...]
Hehe, musiałem edytować poprzedniego posta bo za wcześniej wysłałem bilans za sobotę %-). Żona na kolację uraczyła mnie nowym przepisem na pierś pieczoną z żółtym serem i papryką. Do tego sałatka z pekińskiej, pomidora i ogórka. Dobre było :-)). http://imageshack.us/a/img824/4175/cf28.jpg
ale solo bez kakao i miodu to tym bardziej byłoby gorzkie ;-) No to było tak od razu. Awokado jest gorzkie tylko jak jest za młode. Patent na awokado? - Rozgnieć z czosnkiem i koprem i używaj zamiast masła gdzie tylko chcesz. - Utrzyj blenderem razem z papryką zieloną, pomidorem i kefirem. Można na ostro można na słodko. Raczej na zimno. - [...]
[...] tyle. /SFD/Images/2016/1/6/20e050ee301b4e00aaf6ce387b8a5d42.jpg A tutaj obiadek w trakcie produkcji na najbliższe 3 dni: 500g łopatki wołowej, 500g szynki, dwie cukinie, papryka, cebula, czosnek, pomidory z puszki, trochę koncentratu pomidorowego, przyprawy na ostro /SFD/Images/2016/1/6/cd46cf90fecb45d7b327ec29b3f819a4.jpg Zmieniony przez - [...]
Dzień 6 nowego programu IF + Carb Nite - samopoczucie nawet okej ale odczuwam brak węgli bo w głowie trochę szumi i lekkie kłopoty z koncentracją, jak zjem pierwszy posiłek to już lepiej. Noc kiepsko przespana. - trening: kompleksy sztangowe 4 serie po 6-7 powtórzeń + brzuch - suple: bcaa, kompleks witamin, witC, tran, VPX Redline 40 min przed [...]
[...] ten dziennik żywieniowy, więc czasem w posiłku na przykład sumowałam chleb, bo jeszcze nie umiałam go zapisać :D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdbb6876284f473ea31e528431ae5851.png Oczywiście do każdej porcji nie wliczałam warzyw takich jak: pomidory, czy też papryka, sałata, kapusta pekińska. Zmieniony przez - agry w dniu 2013-10-02 17:57:46