120 g fileta z kurczaka, 120 g fasolki szparagowej gotowanej, trochę sałatki ze słoika, kiszony ogóras, połówka pomidora, mizera własnej roboty z naturalnego 180 g (zott), 3 ogórki grunowe, ząbek czosnku, pieprz, 2 łyżeczki soku z cytryny. Rolady nadziewane papryką, ogórkiem kiszonym, cebulą, i różnymi przyprawami. Porcją niby nie duża, ale sycąca [...]
Dziś dzień odpoczynku dla żołądka jednak stosuję, po wczorajszej jeździe i przedwczorajszych urodzinach. Na obiad było ze 450g sałaty ( karbowana,papryka,pomidor,ogórek,cebula,marchewka,bazylia,mięta,natka pietruszki,oliwa z oliwek,sok z limonki,sól i pieprz ) + filiżanka zupy pomidorowej ze świeżych pomidorów tak do picia. I dużo piję wody i [...]
+/- 3x kromki pełnoziarnistego ( ~1x i 1/2x z pełnego przemiału na zakwasie i 1x z pełnią ziaren ); +/- 150g twarożku ze szczypiorkiem; 1x jajko na twardo; pomidor z cebulką; rzodkiewki; papryka + zielona herbata. Nie ma, jak rodzinne, sobotnie śniadanko
Mocny14 Ja dzisiaj podobnie. Jajko na twardo, 2x kromki domowego chleba na zakwasie z ziarnami, pomidor z cebulką, papryka i trochę brokułów + jogurt naturalny i wsypane do niego trochę maku - fajny element chrupiący . I zielona herbata of course. Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-08-30 10:30:00
[...] jogurt albo w 1l kartonie,jak mleko. Gęste i pyszne! 2x kromki żytniego na zakwasie z dynią i słonecznikiem, twarożek z naturalnym i szczypiorkiem, pomidor z cebulą i papryka czerwona. Plus zielona herbata aromatyzowana malinami,jeżynami i czarnymi jagodami ( "japoński sen" czy jakoś tak ... 20,- za 100g dałem za nią!! ) [...]
2x kromki żytniego z dynią i słonecznikiem z chudym białym serem, jajcem na twardo, rzodkiewką, solą i pieprzem + pomidor z cebulą i bazylią, papryka i kefir z Krasnegostawu z odrobiną maku. + Stara,dobra zielona herbatka o zapachu malin,jeżyn i jagód. .
Trochę lżej dzisiaj :) Pół woreczka ryżu, ogórek konserwowy, trochę zielonego, pomidor, papryka, trochę mixu marchewka/groszek/kukurydza ze słoika, jajco na twardo, cebula, bazylia, zioła prowansalskie. Przyznam, że miałem lekki problem aby to wszamać/ Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-09-03 11:54:43
Dziękuję za słowa wsparcia i obronę. Sorry za zbyt wielką dokładność. Wy też często piszecie ile mleka lejecie do płatków itd. Na obiad sałata karbowana z cebulą i czarnymi oliwkami + sok wielowarzywny + fasola biała jaś duszona z chrupiącą marchewką,cukinią,świeżymi pomidorami,papryką,czosnkiem i ziołami. TERA LEPIEJ?? Zmieniony przez - [...]
[...] taka frajda jest z takiego domowego hamburgera! ) bułka pszenno-żytnia na zakwasie z musztardą,kiełkami brokuła,tą samą obiadową piersią tyle,że na zimno,pomidorem i bazylią + wędzona papryka do smaku. Do tego kalafior z ketchupem i musztardą,sałata,ogórek kiszony i trochę sera żółtego i koziego z winem. + Mięta i czerwone wytrawne .
Thor - jedno słowo. Dwa kroki w bok ode mnie, bo uwierz mi, nie chcesz popaść w to co my, więc ****a się odstosunkuj od nas. Wiejski, kromka razowca z sopocką, ogórkami, papryka i cebula.
Kanapki w ciągu dnia. Jajecznica teraz. Pierwszy raz zrobiłem z papryką, bo brakło pomidorów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d0aad634ab1443086a6ac3f3a54d8a5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb007247c4c1454481f56f7f61cd1ddb.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-12 18:52:35
Sniadanie ;) tosciki (ser szyneczka z indyka) oraz warzywa papryka ogorek i pomidor oraz kawa (z mlekiem i polryzorki cukry) ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee68a22d396548868a817034a833b99a.JPG Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-01-15 10:04:48