papryka

[...] 52 (tydzień 8) 26.02.2013 DT napoje: woda +4,5l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona, lipa, mięta, z liści malin warzywa: kalafior, brokuł, szparagowa, papryka, pomidor, czosnek, suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, BCAA, wiesiołek 160/40/135 [...]

[...] 54 (tydzień 8) 28.02.2013 DNT napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona, lipa, mięta, z liści malin warzywa: kalafior, brokuł, szparagowa, papryka, pomidor, czosnek, ogórek, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, BCAA, wiesiołek 160/40/110 [...]

[...] woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona, lipa, mięta, z liści malin, z kopru x3, czerwona x2, czarna x3 warzywa: kalafior, brokuł, szparagowa, papryka, pomidor, czosnek, ogórek, kapucha włoska, biała i pekińska, cukinia suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, BCAA, wiesiołek, kofeina I – płatki [...]

[...] (tydzień 9) 05.03.2013 DT napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, z kopru x2, czerwona, malinowa warzywa: kalafior, brokuł, papryka, pomidor, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek, BCAA, kofeina I – owies, białko jaj, [...]

Dzień 62 (tydzień 9) 08.03.2013 DT napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, z kopru, czerwona, warzywa: kalafior, brokuł, papryka, pomidor, kapucha biała i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek, BCAA I – owies, białko jaj, jajo, pietrucha, marchew II i [...]

[...] z wrażenia coś mi się pomieszało) 10.03.2013 DNT napoje: woda +3l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z kopru, czerwona, warzywa: kalafior, brokuł, papryka, pomidor, kapucha biała, czerwona i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek, I – owies, białko jaj, jajo, pietrucha, [...]

[...] białka jaj, truskawki, jagody, wiórki III i IV - ryż, indor, kokosowy V - ziemniaki, indor, oliwa VI - serca drobiowe warzywa: ogórek, kalafior, brokuł, pomidor, rukola, papryka Wyjazd planuję koło południa więc z rańca jeszcze powinnam się odezwać. Teraz idę do wanny i spać. Zmęczona jestem. Obliques, też tak uważam #-P Kendra, jak tak dalej [...]

[...] @@-) 27.03.2013 rege dzień 4 napoje: woda +3,5l, zielona, czerwona, mięta, lipa, koper, pokrzywa warzywa: ogórki i kapusta kiszona, ogór, pomidor, cebula, brokuł, papryka, marchew, pieczarki suple: zero - oczyszczam się /-) I - jajca, płatki gryczane, wiórki, trochę wheya, jabłko, śliwka II - kaszanka z cebulką i kawałek pieczonej [...]

[...] na trening:-) miska BWT 130/150/60 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ed8404e478f4eb38b3a174bc1049b8a.png 1. owsiane, cynamon, kawa, mleko, słodzik, białko 2. ryż, kurczak, brukselka, papryka, pieczarki, olej kokosowy 3. j.w, trening 4. białko, jabłko 5. tuna, pomidory trening III Dzień 1. przysiad z podwójnym dnem 3x12 12/30 10/32,5 8/35* 2. split squat [...]

Witamy w dziale ;-) No hejka 8-) A to niedawno robione. Za omletami nie przepadam, ale od czasu do czasu mnie najdzie i wychodzą różne pyszności. Jajka, śmietana 36%, ser tarty, kiełbaska, cebula, papryka marynowana, czypiorek 8-) /SFD/Images/2015/6/2/a1ad5673dddb46649d84a70979652835.jpg

Pizza z patelni. Mielony Pietruszka Koper Keczup ChilliSer żółty Papryka /SFD/Images/2015/6/5/53e59375278f4bd29ef4036e2244c4b2.jpg /SFD/Images/2015/6/5/2f847c93961b4ed5a527efcffe1f95d6.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-05 07:18:17 /SFD/Images/2015/6/5/e4cbf59f4b8445f1a28d5270677f13cc.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-05 [...]

Jajeczka sadzone z lodową i smażone oliwki, papryka, cebulka, kiełbaska /SFD/Images/2015/6/18/8548e0f020b14c68a21070715e313b72.jpg /SFD/Images/2015/6/18/aa3792462bb848be92cc97d4ec048927.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-18 10:00:16

Schab wysmarowanej mixem musztardy sarepskiej, miodu, soli, pieprzu, prowansalskich Karkówkę w resztkach mixu powyższego+chilli, papryka słodka, prowansalskie Polędwiczke wieprzową w papryce słodkiej, soli, pieprzu i tymianku I jeszcze 3 sałatki Pomidorki z cebulką i szczypiorkiem Ogórki ze śmietaną przesolone i przepiep.rzone bo takie lubię %-) [...]

Placki z ciecierzycy z serem żółtym w środku z czosnkiem i szafranem + Kurczak z karkówką + smażona papryka z cebulą /SFD/Images/2015/7/13/14fac10ce60d47e4a870ec6bf384f623.jpg

[...] tartym jabłuszkiem i polewa z wpc bananowego łomomomom /SFD/Images/2015/7/18/3c209fe97cbf4645b70befc0ea79452c.jpg Naleśnik, udko wędzony, miód, musztarda, lodowa, cebula, papryka czerwona, ser żółty /SFD/Images/2015/7/18/03d2849207c74c2db1eaf64c145e27ab.jpg /SFD/Images/2015/7/19/162d36285b5349adb9f12dbc8c4986d9.jpg [...]

Wyszło tajskie, fajne żarło. Indyk w przyprawach ze smażona papryka czerwona,zielona, czosnkiem, cebula, pokropione sosem sojowy, ciemnym, sokiem ze świeżej limonki, ugotowanymi wiórkami kokosowymi + ryż gotowany na maśle /SFD/Images/2015/7/24/f162d4471f3a4d63a91b8ae346f1fcc1.jpg

Placki z indyka. Kurę tez można dać. Rozbełtane jajka z solą i pieprzem Pocięte drobno mięso Pokrojona papryka i cebula Wymieszane Posypane moką sie niaczaną i zamieszane i smażenie Chrupkie, delikatne, zaj**iste

Pseudo gulasz z mięsa z udek,a w nim cebula biała i czerwona, czosnek, bazylia, suszone pomidory, kminek, tymianek, śmietana, pieczarki, imbir, papryka czerwona i żółta /SFD/Images/2015/9/3/d5b91483f9bc41eea0365a727175d2bb.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-03 16:37:57

Mięso z udek z kurczaka z naleśnikami z mixu mąki pszennej, razowej i sezamowej, oraz lodowa, papryka i sos jalapenos Oddam obiad. Zrobiłem i nie mam ochoty jeść%-) /SFD/Images/2015/9/25/1a1093185e9d4e53b578f50590c2ca14.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-25 15:09:58

Poproszę przepis na ten placek, niesamowicie wygląda 2 jajka, dwi żyłki maski zimniaczannej, sos sojowy i mieszamy solidnie. Wrzucamu surowa warzywa typu cebuke.ogórek, papryka, zalewamy oskiem pitpitip bo miięsko i na patalnie po 2min z kaazdej strony, ' Są śwetne, co nie? ekipa z kopalnii jadła i poaleca :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]