papryka

[...] przedwczoraj pompki i wczoraj znow burpee w Magic 50. Chyba zmienie GPP leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: prot. estragonowy, selen, vitB warzywa:salata, pomidor, papryka, karczochy, szparagowa picie:kombucha, zielona,czarna z cytryna i imbirem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbf9bdcb03624522a2d702295f825378.png Zmieniony przez - kaszmirka w [...]

[...] biore. leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: prot. estra (ostatni dzien), B complex, selen picie: kombucha, zielona, nasenna herbatka warzywa: salata, rukola, pomidor, papryka, cebula Do miski wieczorem wpadlo okolo 200g, wina czerwonego wytrawnego ( zafundowalam sobie kompiel z olejkiem na reumatyzm + ksiazka + winko %-) ) Widze ze miska [...]

[...] ciezko bylo ale trzeba przeciez isc do prozdu leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:wapn, omega, selen, ziolka na tarczyce picie:kombucha, melisa i inne ziolka, zielona warzywa: pomidor, pieczarki, szparagowa, salata, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67f2f707ebe94256a5358ee1844142b6.png Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2013-01-19 10:08:52

[...] ziaje jak sabaka. W kazdym razie sporo do poprawy jest leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, selen, vitB, ziolka tarczycowe, multiwitamina warzywa:salata, pomidor, papryka, szparagowa, kalafior picie: kombucha, zielona, mate z guarana, ziola na nerki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5820b93cc8034037b9cda0bc2ada2ffa.png Zmieniony przez - [...]

[...] teraz 48 godzin wolnego 8-) uzupeniam miske: leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, selen, vitB, ziolka tarczycowe, multiwitamina warzywa:pomidor,ogorki kiszone, papryka, szparagowa, picie: kombucha, zielona, mate z guarana, ziolka uspokajajce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffa1dc9642fa47fbb87f807a37610285.png Zmieniony przez - kaszmirka w [...]

[...] kortyzon suple:omega, selen, b complex, wapn, ziolka tarczycowe picie: duzo zielonej, mate z guarana, ziola na dobry sen, kombucha warzywa: szparagowa, salata, pomidory, papryka czerwona, pieczarki, kiszone ogorki Wlasnie zakonczylam 3 i jutro zaczynam 4 tydzien treningu 8-) Pomierze sie i powaze na polmetku czyli za kolejne 3. Na pewno jest [...]

[...] 3 x 10 60ske przerwy 3x12x3kg - Magic 50 ---hantla 7kg -- 11,09s -30 min aero na orbim leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, selen, vitB, ziolka tarczycowe, multiwitamina warzywa:salata, pomidor, papryka, szparagowa, kiszona picie: kombucha, zielona, mate z guarana, arabska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1885869e2c47475ca89edad07afcaf73.png

[...] ze tam ten kregoslup tkwi }:-( leki:quensyl. tyroksyna, kortyzon suple:omega, selen, wapn, wit B, ziolka tarczycowe, picie: pokrzywa, kombucha, krople melisowe (alkoholowe) z woda, ziolka na sen, zielona, mate z guarana warzywa: szparagowa ( duuuzo), pomidor, papryka, salata, rukola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55f7289b3254440e9b262a0dd8aa384f.png

[...] obwodow: -burpee 30 sek -pajace 30 sek -mountain climbers - 30sek -walka z cieniem - 30sek -podnoszenie kolan jak najwyzej -30sek -odpoczynek -30 sek leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: prot.estra, selen,b complex, picie:kombucha, pokrzywa warzywa: pomidor, szparagowa, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff8f6da25018469484773a4d6741a892.png

[...] utrzymujac tentno w granicach 150-155. leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: prot estro ( nico mniej kurkumy w te dni), piciu:kombucha, rozne herbaty i ziola warzywa:kiszona, szparagowa, pomidory, papryka, salata, rukola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aba47ab994ed432a82bd0781d5295896.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/302dd8207cab45f28049ea2fe24b4f96.png

[...] sek leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple: omega, selen,b complex, wapn picie:kombucha, pokrzywa, melisa przed snem, ziolka na nerki warzywa: pomidory, szparagowa, brokul, papryka, pieczarki, cukinia, salata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8294ad57b9f74be7964c0c58134a57c0.png i kolejna anegdota z niewiedzy. Wczoraj wieczorem -- g. 22 lezymy juz w [...]

[...] ramion bokiem maly palec w gore 3 x 10 60ske przerwy 3x12x3kg - Magic 50 ---hantla 8kg leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:prot estro., selen warzywa:salata, pomidor, papryka, pieczarki,cykoria picie: kombucha, arabska herbata, mate z quarana azzi a jak ja Ci takich fajnych nuk zazdroszcze :-)) i wiem ze to nie do osiagniecia dla mnie luni [...]

[...] w opadzie -wznosy na 1 nodze -wyciskanie zolnierskie -przysiad sumo -30 min na orbim leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:prot estra., selen warzywa:pomidory, papryka, rukola, salata, szparagowa picie: kombucha, zielona, mate z guarana, na sen Po treniu zaleglam w wannie :-) a po kapieli peeling kawowy. Cala wymazana zawolalam [...]

[...] DT napoje: woda +2l, rumianek, mięta x2, lukrecja x2, mniszek, 1l bratek+pokrzywa warzywa: ogórek zielony i małosolny, kapusta biała, brokuł, pomidor, cebula, rzodkiewka, papryka sok: seler naciowy, kapucha, szpinak, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, jeżyny, [...]

Dzień 44 (tydzień 7) 28.05.2013 DNT nery dzień 2 napoje: woda +5l (jeszcze dojdzie), pokrzywa+bratek x3, zioła na wątrobę x6, drin z rana soki z: gruszka, grejfrut, ogórek zwykły, kapusta biała, brokuł, pomidor, kalarepa, kalafior, zupka z wywarem sałatka z kiszonej z oliwą i kawałkami małosolnego i papryką Powtórka z odwadniania. Zimno, mózg nie [...]

[...] kapusta biała, brokuł, pomidor, kalafior, szczaw, marchew, rzymska jabłko i kawałek gruszki, zupka, sałatka z kiszonej z oliwą, szparagowa z kalafiorem i oliwą, pomidor, papryka, kalarepa, kapusta, Samopoczucie bardzo dobre. Rano brzuch wklęsły wręcz ;-) Dobrze, że dzisiaj choć pogryźć coś więcej mogę. Ostatni dzień, jutro wracam do starej [...]

[...] rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę warzywa: ogórek zwykły i małosolny, kapusta kiszona, brokuł, pomidor, kalafior, szparagowa, kalarepa, papryka suple: drożdże, tran, wiesiołek, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, maca, truskawki i czereśnie II – wątróbka, truskawki, czereśnie trening (przed i po [...]

[...] rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę warzywa: ogórek zwykły i małosolny, kapusta kiszona, brokuł, pomidor, kalafior, szparagowa, kalarepa, papryka suple: drożdże, tran, wiesiołek, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, maca, truskawki, kakao II – syr, czereśnie III – wątróbka z selerem na maśle IV – [...]

[...] rumianek, mięta, lukrecja, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę, bratek+mniszek+przywrotnik warzywa: ogórek zwykły, kapusta kiszona, brokuł, pomidor, kalafior, szparagowa, papryka suple: drożdże, tran, wiesiołek, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, maca, jabłko, kakao II – jabłko z masłem %-) wół z warzywami trening (przed/po koktajl [...]

[...] +4l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę, bratek+mniszek+przywrotnik warzywa: ogórek zwykły, kapusta kiszona, brokuł, pomidor, kalafior, papryka suple: drożdże, tran, wiesiołek, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, maca, jabłko, kakao II – wół, soczewica, masło, śliwka III – wół, ziemniaki, masło IV – [...]