papryka

[...] 28.01.2014 DNT Miska nieliczona, czysta 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: szpinak, cebula, brukselki, cukinia, kapusta kiszona, papryka czerwona, pomidory, rzodkiewki Płyny: woda, 2x zielona, malina, 1. owsianka z jajami, bananem, laskowymi i wiórkami 2. szynka z ciecierzycą i jabłkiem 3. wątróbka na [...]

[...] 14.02.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: buraki, cukinia, fasolka szparagowa, papryka zielona Płyny: woda, zielona z maliną, mięta, zielona z imbirem 1. soczewica z kaki, migdałami i brazylijskimi 2. placek owsiany z pomarańczą 3 i 4. mintaj z [...]

[...] instruktorka). 3a. Ok. 3b. Pod koniec nie czułam już tak mocno pleców. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: groszek (wliczony), brokuły, brukselki, papryka czerwona Płyny: woda, zielona z maliną, dzika róża 1. owsianka z jajami, bananem i migdałami 2. szynka z pęczakiem i soczewicą; melon 3. schab z ziemniakami, serem, [...]

25.02.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, brukselki, papryka czerwona, szpinak Płyny: woda, zielona z maliną, zielona z imbirem, rumianek 1. owsianka z jajami, grejpfrutem i laskowymi 2 i 3. wątróbka z ziemniakami, jabłkami, serem, brokułami i brukselkami 4. krewetki i pierś indyka z jaglaną, jajem, papryką, [...]

[...] się. Na jutro muszę oddać sporą część magisterki więc dzisiaj głównie piszę, piszę i dla odmiany piszę %-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, papryka czerwona, pomidory Płyny: woda, zielona z maliną 1. owsianka z pomarańczą, jajami i brazylijskimi 2. łosoś z jaglaną i serem; jabłko 3. schab z pieczonymi [...]

13.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew i groszek (wliczone), brokuły, papryka czerwona, cebula Płyny: woda, zielona z maliną, rumianek 1. ciasto batatowe; owsianka z jajem, migdałami, pestkami dyni, wiórkami kokosowymi i odżywką 2. ciasto batatowe; schab z ziemniakami, marchewką, groszkiem, serem, pestkami dyni i [...]

14.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, brokuł, papryka czerwona, cukinia, pomidory Płyny: woda, zielona z maliną, mięta, melisa 1. łosoś z soczewicą, ananasem i migdałami 2. naleśnik owsiany ze szpinakiem, gruszką i serem 3. limanda z pieczonymi ziemniakami, brokułami, papryką i cukinią 4. makrela z jaglaną, [...]

19.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, cukinia, brokuły Płyny: woda, zielona z maliną, malina 1. owsianka z jajami, ananasem, migdałami, wiórkami kokosowymi i odżywką 2. chleb z szynką, soczewicą, jajem, papryką i cukinią 3. wątróbka na maśle z cebulą, jaglaną, serem i brokułami [...]

21.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, szpinak, papryka czerwona, brukselki, cebula, cukinia Płyny: woda, zielona z maliną, rumianek 1. owsianka z jajami, kiwi, mandarynkami i brazylijskimi 2. chleb z makrelą i pomidorami 3. limanda z ziemniakami, szpinakiem i papryką na maśle, awokado i brukselkami 4. wątróbka [...]

[...] drążka wyciągu górnego do klatki (szeroko) 4x 8-10 35kg/35kg/35kg/40kg x10 Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, brokuły, papryka czerwona i pomarańczowa, pomidory Płyny: woda, zielona z granatem, mięta 1. owsianka z jajami, bananem i wiórkami kokosowymi 2. pulpety z ziemniakami, fasolką [...]

[...] całe ramiona spalone - jak unoszę ręce to piecze niemiłosiernie. Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, brokuły, cukinia, pomidory, papryka zielona Płyny: woda, zielona z granatem, rumianek 1. owsianka z jajami, kiwi, jabłkiem i pestkami dyni 2. placek ciecierzycowy z truskawkami 3. wątróbka kurczaka z [...]

[...] 11.07.2014 DNT Miska nieliczona, czysta Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, papryka czerwona, pomidory Płyny: woda, zielona, mięta 1. owsianka z jajami, morelami i migdałami 2. placki ciecierzycowe z kiwi i pestkami dyni 3. pierś indyka z [...]

[...] na raty. 4. Ramiona jeszcze piekły (mocno spiętą skórę na nich mam @-)), ale udało się zrobić cztery serie. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, papryka zielona, pomidory Płyny: woda, zielona, melisa, rumianek, lampka wina 1. owsianka z jajami, śliwkami i migdałami 2. wątróbka z pieczonymi morelami, ziemniakami, [...]

[...] :-) 3a. Całkiem nieźle poszło. Sztanga tak nie latała jak kiedyś, na początku :-) 3b. Ciężko z progresem. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, papryka czerwona, ogórki Płyny: woda, melisa, rumianek 1. placki owsiane z jabłkami 2. ciecierzyca z ananasem, jajami i migdałami 3. pierś indyka z pieczonymi batatami, [...]

[...] poślady tez były %-) 4. Myślałam, że dam radę ze 130kg, ale spadek sił już pod koniec. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, papryka czerwona Płyny: woda, zielona, mięta, melisa 1. owsianka z jajami, nektarynką i jabłkiem 2. łosoś ze śliwkami i ziemniakami 3. pierś indyka z gryczaną, migdałami, [...]

[...] 94,5cm/ 95,5cm/ +1cm Udo: 57,5cm/ 57cm/ -0,5cm Łydka: 35cm/ 35,5cm/ +0,5cm Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, szpinak, fasolka szparagowa, papryka zielona, cukinia, brokuły, pomidory Płyny: woda, 2x zielona, melisa 1. owsianka z jajami, kiwi i melonem 2. pierś kurczaka z ziemniakami, serem, brokułami i cukinią [...]

[...] 95,5cm/ bz Udo: 57,5cm/ 57cm/ 56,5cm/ -0,5cm Łydka: 35cm/ 35,5cm/ 35,5cm/ bz Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, brokuły, kalafior, papryka czerwona, groszek (wliczony), szpinak Płyny: woda, zielona jaśminowa, zielona z granatem, mięta 1. pieczona owsianka ze śliwkami, ananasem i nerkowcami 2. schabowy [...]

[...] bz Mam nadzieję, że ten brzuch na plusie to tylko z powodu @. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka, fasolka szparagowa żółta, cukinia, pomidory, papryka czerwona Płyny: woda, zielona 1. pieczona owsianka z gruszką, ananasem, bananem i migdałami 2. schab z pieczonymi ziemniakami, serem, marchewką, fasolką szparagową [...]

[...] Po drugiej serii wzięłam 11kg, ale mną targało na boki. Dlatego wróciłam do 10. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, brokuły, cukinia, papryka czerwona, pomidory, ogórki Płyny: woda, zielona, mięta 1. placek owsiany z jabłkiem 2. pierś kurczaka z pieczonymi ziemniakami, serem, fasolką szparagową, [...]

[...] potrafiłam pokonać stresu. Aeroby musiałam odpuścić żeby się jeszcze przygotować do niej i postresować w domu %-) Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, papryka czerwona, pomidory Płyny: woda, zielona, rumianek, melisa Jeden posiłek był nieliczony - trzeba było jakoś odreagować po rozmowie %-) 1. owsianka z jajami, malinami, [...]