ok, watek zalozylem Hadzbe albo ktos inny - zalozcie watek bardziej rozrywkowy tak jak mowiles "cwiczmy razem wyskok-nasze postepy,wsady" i mamy porzadek
Niektorzy sie z tym poprostu rodza... Czy znamy plany treningowe na wyskok? Hmm raczej nie, bo my tu w bierki gramy i opisujemy nasze wrazenia... Ehhh....
Piłkarki nożne pierwszoligowego szwedzkiego klubu Kristianstad FF, walcząc przed popadnięciem drużyny w ruinę, oddały dosłownie swoją ostatnią koszulę. Ekipa postanowiła ratować klub poprzez zrobienie zdjęcia, na którym wszystkie zawodniczki występują nago. Piłkarki mają na plecach ręcznie namalowane numery. Chcą w ten sposób zwrócić uwagę na [...]
Polska Ibiza -> Mielnoooo Czy jasno czy ciemno, cooo? Nasze jest to Mielno Urlop po którym trzeba odpoczać Zmieniony przez - Vieira w dniu 2009-08-19 13:02:33
[...] lat, a zaczyna on pić, powiedzmy mając 15 lat, to mamy 40 lat stażu. Przeliczamy lata na dni: 40 * 365 = 14600 dni picia. Jeżeli możemy wypić 900 000 butelek bez obawy o nasze komórki nerwowe to: 900000/14600 = 62 butelki wódki dziennie! Wniosek: Aby umrzeć z braku komórek nerwowych musielibyśmy pić po 22 butelek wódki na śniadanie, 20 - [...]
"Nie mów mi że teraz mam robic aeroby, bo aeroby będe mógł dopiero robić po ukończeniu ACT" - Powiem tak, jeżeli Michail Ci doradzi teraz aeroby to je rób - facet zna się jak nikt inny na tym forum i wie co pisze!. Poza tym w poście: "Dla 16latków" polecałem Ci ACT, to mnie nie chciałeś słuchać... a miałem racje... ale cóż tacy [...]
Wyczynowy sport zakłada zwycięstwo i to niesie z sobą konieczność przekraczania barier w maksymalnym stopniu! Trening dla siebie (bez rywalizacji) też powinien podnosić nasze możliwości z biegiem czasu. Przyświeca mi hasło pioniera kulturystyki: siła sprawność piękno.
dorzucam kilka zdjęc z sobotniej wyprawy :-) nasze 2 cele: z lewej Ostry Rohac, z prawej Płaczliwy Rohac /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/501d560c31b24a0abc1e23ccccaf705c.jpg ja przed Ostrym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b82aa4758ba497db19ad30cc1404172.jpg tak się szło do góry (zaje biste mam okulary xD) [...]
Dziękuję wszystkim za tak liczne przybycie na nasze zawody!!! Zapraszam za rok w okolicach wrzesień, październik również dziękuję naszym sponsorom za ufundowanie nagród. Pozdrawiam Andrzej AtleticaTeam
Chcialam sobie przypomniec jakie nasze Alcatras jest piekne;-D No i mysle ze bede sobie tak odswiezac pamiec co srode:-))jak myslisz rzabba takie aero bedzie dobre?:-?
eheheheheh jutro Biniu przyjdzie i rozwieje nasze watpliwosci :)))) co ja mowie - dzis !!!!!,nie jutro :)))) eheheh ale w kocnu po to chyba jest ten tekst : "pytaj gdy uslyszales za malo" ;)) pozdrowienia z Katowic Wapniak