[...] uwzględnić to podczas ustalania deficytu/nadwyżki. Pomiar tkanki tłuszczowej: Kaloryczność diety nie jest ustalane na stałe, gdy chudniemy/tyjemy jednocześnie zmienia się nasze zapotrzebowanie, z czasem nasz organizm adaptuje się do danej kaloryczności i by możliwa była kolejna progresja należy zrobić korektę kalorii. W podjęciu decyzji i [...]
problem w tym, ze glutamina sama w sobie stanlowi dobra pozywke dla enterocytow, stad dawki 5 czy 10g moga byc calkowicie wykorzystane przez nasze jelita, dopiero dawki rzedu 30-40g przyjete okresowo sa w stanie odzywkic nasze jezlito i pozwoic sie przedostac wiekszej ilosci do krwiobiegu, gdzie mozemy oczekiwac dzialania pozytywnego
[...] jedna konsument kupuje nie BCAA ale mieszankę BCAA jest bardzo drogim surowcem, HI TEC/PEAK od dawna wskazuje na bardzo ważne zastosowanie BCAA w sporcie siłowym dlatego nasze produkty opierają się w 100% na BCAA Poczytaj sobie fajny artykuł o BCAA: KRYTYCZNIE O MINIMALNYM ZAPOTRZEBOWANIU NA BIAŁKO Aktualne wytyczne światowych i polskich [...]
Chciałbym poinformować, że nasze sklepy nie są sklepami PBC ! ----------------- Dziś Rano poszło 150 gram płatków owsianych, jest MOC, z rana nie miałem czasu dużo pić i wodę mi trochę odessało.
[...] do chudego twarogu w misce Mieszanie twarogu i jogurtu Dodawanie suszonej żurawiny do wymieszanego twarogu z jogurtem Wymieszany twaróg z jogurtem i suszoną żurawiną + nasze ciasto naleśnikowe POLEWA NA NALEŚNIKI : Sprzęt do polewy na naleśniki - jogurt, cynamon, słodzik Wlewanie do miski jogurtu naturalnego bez cukru Dosypywanie cynamonu [...]
[...] całej UE. My w Polsce zgłaszamy po prostu każdy produkt do Głównego Inspektora Sanitarnego, poza tym ciągle mamy kontorole z Sanepidu, przeprowadzane pod różnym kątem, więc nasze odżywki są prześwietlone na lewo i prawo. A najlepszymi testerami są dla nas zespoły ekstraklasy które używają Vitalmaxa, m.in. piłkarze nożni Widzewa, siatkarze Skry [...]
[...] priorytetem jest wydalenie go z organizmu,wiec jesli to porta po treningu np. to regeneracja,anabolizm i inne - schodza na drugi plan na pierwszym miejscu jest wydalenie trucizny mam a raczej mialem w planach fajny temacik odnosnie alko i niekorzystnego wplywu na nasze mieso - co jest oczywiscie mitem,tak samo jak to ze picie mleka szkodzi ;-)
[...] spojrzenie na trening. Bo lubimy masować, nie tylko się redukować. Lubimy ciężki trening i "mega zakwasy" Lubimy tę satysfakcję jak na kolejnym treningu pokonujemy nasze granice i dokładamy żelastwo na sztangę. No i Stekat już ma fajny plan a ja nie wiem do końca co ze sobą począć Połączył nas eksperyment, a teraz tworzymy mały klubik [...]
Hejka,wyjazd się udał, fajnie było oderwać się od pośpiechu dnia codziennego. Dzisiaj poleciała klatka,ćwiczenia standard 5x 5 do 10 powtórzeń ciężar w granicach rozsądku podniesiony na wszystkich ćwiczeniach.Miska - nadal utrzymuje około 2000kcl Brak zakwasów. Poniżej nasze Bieszczady. Krew, Pot i Łzy
[...] do cyklu treningowego, jaki miałem i walczę dalej ze swoimi słabościami, by we wrześniu nie było lipy :) Poniżej parę zdjęć, tak na zachętę, by jeździć nad Bałtyk i wspierać nasze rodzime PKB The Only Easy Day Was Yesterday! Pozdrawiam /SFD/Images/2015/6/8/6124adaf6eaf49d7bd2c7fe84c500949.jpg [...]
taka forma była osiągalna dla każdego kto trenował - to takie nasze odpowiedniki;-) nic nadzwyczajnego teraz ale wtedy to bomba - laski sikały na ich widok;-)
[...] odbudowy. Więc w skrócie- nie idź w eliminacje. Podeślij komuś zdjęcia. Wrzuć jednak chociaż ze dwa przykładowe dni wpisane do dziennika, żeby można było stwierdzić czy nasze obawy co do tego że za mało jesz są słuszne i ewentualnie żeby podpowiedzieć Ci czego powinno się znaleźć więcej w Twojej diecie. Z perspektywy kilka lat starszej [...]
Aisha Fajnie macie};-)chodzi mi o wspolne cwiczenie z curara%-) No i zaispirowalas mnie tym TRX-em%-) Kupilam sobie te paski8-)czekam na przesylke ale troche poczekam bo zza oceanu idzie:-D I wtedy bede mogla urozmaicic troche to nasze GPP8-) jak cos to wiem gdzie zwrocic sie o porady%-) Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-05-21 22:44:15
[...] Mino? Gdzieś wyczytałem że jedzie teraz do Ameryki podszlifować parter u Griacie'ch... W walce Yoshida - Silva trzymałem kciuki za Yoshidą, bardziej z przyczyn osobistych. Po prostu Silva jakoś mnie denerwuje, w sumie nie wiem dlaczego.. A znany już jest przeciwnik Sakuraby z UFC? Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
doświadczeń brak z izolatami, nie stać mnie na takie bajery, bazuje na sprawdzonych koncentratach białek serwatkowych rodzimej naszej polskiej biało-czerwonej produkcji prosto z centrum kraju i centrum europy, kraju w którym mamy nasze polskie prawdziwe biało-czarne krowy robiące nasze polski i zrozumiałem mu, tu gdzie wisła płynie i niesie nasz [...]
Dokładnie, każdy wyciągnięty wniosek jest wiele wart. Zgadzam się z WODYN'em, że każdy trening i każdy bodziec z czasem słabnie, ponieważ zmieniają się nasze organizmy i warunki treningu. Nie da się zastosować takich samych przerw treningowych przy wyciskaniu 40 kilo i przy wyciskaniu 180 kilo. Dlatego kombinować trzeba zawsze.
Witamy serdecznie nową osobę na pokładzie. Jesteśmy przekonani, że wytrwała praca, dobry trening, dieta i nasze suple przyczynią się do Twoich sukcesów Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-01-20 11:12:21