SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • Myślę że pompa i pobudzenie będą tutaj kluczowe :) reszta będzie mało ważna jak coś dobrze klepie. Ale jak komuś pasuje niech opisuje wszystko na co ma ochotę :) ja nie narzucam. Tak jak pisałem jak ktoś będzie zainteresowany to sobie poczyta na pewno nasze opinie.

    Odpowiedzi: 5407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 20:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszczególnych przedtreningówek na różne osoby że opinie są bardzo skrajne na jednych działałoby bardzo mocno na innych nie działały praktycznie w ogóle tak więc być może nasze organizmy faktycznie bardzo różnie i dziwnie reagują na mieszanki poszczególnych stymulantów bo Innego wytłumaczenia nie mam Jeżeli wszystko było sypane z tej samej [...]

    Odpowiedzi: 5407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-25 12:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BRAĆ BIAŁKO!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ochotę na słodkie. Odżywki białkowe stosować należy w zależności od braków białka w diecie. Warto również dostarczyć je bezpośrednio po treningu siłowym, kiedy to mięśnie nasze najbardziej potrzebują aminokwasów. Następnie na spokojnie w domu możemy zjeść pełnowartościowy posiłek. Wśród najlepszych pod względem jakości odżywek białkowych [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 19:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga-prawda jest bolesna :)

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] są naturalne odruchy, bo w razie starcie z chuliganem nie ma czasu na myślenie. A.P. na podst. "Gazety Wyborczej" (koniec cytatu) Artykuł w GW musiał się ukazać między 22.11 a 28.11.2004, bo w Angorze są przedruki z zeszłego tygodnia. BTW, dzieciaki w te balony kopią pewnikiem za nasze pieniądze..... :-/

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-08 17:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam a czy ktos z was dostal odszkodowanie na ile procent mozna liczyc z takimi zlamaniami jak nasze Zmieniony przez - gabi8384 w dniu 2010-04-10 20:49:42

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 20:45:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Estrogen w mleku. Co to oznacza? Prawda czy fałsz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nich składników, takich jak między innymi laktoza czy też niektóre frakcje białkowe. Jednakże zwolennicy nabiału podtrzymują stwierdzenie, iż jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. W związku ze skrajnymi opiniami warto zadać pytanie dotyczące tego, kto tak naprawdę ma rację? Czy nabiał powinien być jednym z fundamentów naszej diety, czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19779 Data: 2017-12-31 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peter Molnar IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] jest trochę tak jak z Dexterem - przyzwyczaił nas do tak niesamowitej sylwetki, że po prostu już się tym opatrzyliśmy. Gdyby taki Pater wszedł teraz tak znikąd to by nasze szczęki mogły kafelki rozbić. Teraz - ooo Peter. Wiadomo. Ciekawe jak inni :-P Wspomniałem o Dexie, bo miał niesamowitą sylwetkę przez całe życie i po prostu nas do [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-18 07:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [84kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    .... i jeszcze mam problem z "dostaniem" się do tych wzorów które podsyłacie. Niwiem dlaczego ale nie otwierają się linki lub zawierają inne tręsci niż powinny. Mógłbym poprosić o wklejenie wzorów które będą mi potrzeban do obliczenia wyników które mam zamieścic w poscie ? Zapotrzebowanie kaloryczne: Właściwa kontrola kaloryczności diety pozwala [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 19221 Data: 2021-05-06 12:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] który oceni, czy nie mamy wad postawy, braków w mobilności konkretnych obszarów ciała, jak również oceni technikę naszych ćwiczeń. Po czwarte istotny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie mogą mieć niedobory żywieniowe, jak również nietolerancje pokarmowe. Można wspomnieć tu chociażby o niedoborach żelaza/ferrytyny, jak również [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 13:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Znam jedną metodę i skuteczną jak najbardziej choć starą jak nasze babcie. Bieresz szare mydło i odskrobany jego kawałek nakładasz na zmienione chorobowo miejsce (kurzajkę) i zaklejasz delikatnie plasterkiem i nosisz tak do skutku. Mydło wypala i wysusza kurzajki, po czym ona sama wypada i mamy po temacie. Warto wypróbować

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-23 13:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powiastce jest jakieś ziarnko prawdy. Mocz zawiera substancję zwaną mocznikiem, która jest produktem ubocznym przemiany materii. Jest to substancja bardzo szkodliwa dla naszego organizmu, dlatego też ją wydalamy. Razem z nią usuwane są inne toksyny, np. powstałe przy trawieniu leków. To sprawia, że mocz jest mieszanką trujących substancji. [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 13:01:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] stany zapalne to ch..... wie... p.s. jesz mięso? Bo dowiedziałem się ostatnio o tym że mięso wieprzowe i wołowe zawiera "kwas Nglikolilo5neuraminowy", który wbudowuje się w nasze błony komórkowe a na który nasz organizm może wytwarzać antyciała, w ten sposób atakując własne narządy i tworząc przewlekłe stany zapalne. U mnie by to mogło mieć sens [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 21:17:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wypisują leki najchętniej antybiotyki na na tym to się kończy. Natomiast my nadal mamy te same problemy. Ostatnio biorę: - DUTAFIN 0,5 mg, - SOLINCO 5 mg, - Zincteral 45 mg (Cynk) - Wierzbownicę Czuje się lepiej ale to nie znaczy ,że się wyleczyłem . Pozdrawiam wszystkich i miejmy nadzieję ,że w końcu znajda lak na nasze problemy

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-27 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split jest to system treningowy, w którym dzieli się nasze ciało na partie. W klasycznym splicie partie ćwiczymy raz na tydzień. Istnieją również inne odmiany splita, w których partie ćwiczymy 2 razy na tydzień, dzieląc ciało np.: na góra/dół lub przód/tył. Tym różni się od FBW (Full Body Workaut), że ćwiczymy jedną lub maksymalnie dwie partie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 18:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl Sterydowy.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] poprawy jakości sylwetki. Stosowanie tego typu środków zdecydowanie warto przemyśleć. Należy mieć świadomość tego, że środki dopingujące nie tylko mogą wpłynąć negatywnie na nasze zdrowie a po zejściu z cyklu również na sylwetkę, ale mają reż dość silne działanie uzależniające psychicznie. Ciężko zejść z cyklu a jeszcze trudniej obserwować, jak [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dla Ciebie), nie masz pewności siebie (bo nie masz wyników, wszystko się zmieni gdy je będziesz miał i wszystko się wtedy zacznie nakręcać), masz małe kości (ach te nasze matki, dlaczego nas nie karmią z piersią tyle ile należy to nie wiem... musisz je trochę utwardzić)... NIE MARTW SIĘ TYLE! JEST NAPRAWDĘ SPORO LUDZI KTÓRZY MIELI [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 16:24:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] łąkotki i zerwania więzadła krzyżowego przedniego. Jest to jedna z najczęściej spotykanych kontuzji w sporcie. Szczególnie wszędzie tam, gdzie w znaczny sposób pracują nasze nogi oraz występuje dynamika. Np. sporty walki, piłka nożna, koszykówka, siatkówka, narciarstwo, czy bieganie. Jeżeli problem masz już zdiagnozowany, to duża część [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15712 Data: 2018-10-11 15:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy z małym ciężarem po rehabilitacji

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Oczywiście, że zrobisz jak uważasz to co Ci tutaj podpowiadamy to tylko nasze sugestie. Jeśli obawiasz się zbyt szybkiej progresji ciężarowej to dodawaj wolniej. Pamiętaj jednak, że zbyt małe bodźce treningowe mogą w pewnym stopniu ograniczyć Twoje postępy, ale jeśli chcesz być ostrożny to spróbuj swoim podejściem. To czy w coś się wydarzy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2023-05-24 12:48:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] na normalnych obrotach. Jeśli będę czul ze czegoś mi na ketozie brakuje to po prostu będę coś zmieniał. Progres długofalowy mnie interesuje a ketoza na chwile obecna jest dla mnie przydatnym narzędziem. jednak nie ukrywam ze bardzo się polubiliśmy. Wiec nasze stosunki na razie będą bliskie. :) Zmieniony przez - espe123 w dniu 2019-10-29 09:03:02

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-29 09:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    tez moze byc tak ze druga drowsza noga przejumje ciezar na siebie zeby odcuazyc ta slabsza po urazach tak sie zachowuje nasze cialo

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 09:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)