Na prawidłową postawę powinno się ćwiczyć i sami musimy wyrobić nawyki. Co do pasa, pajączków czy innych wspomagaczy to nie są zalecane, gdyż odwalają robotę za nasze mięśnie i przez to się osłabiają
Aktualnie nasze etykiety przechodzą lifting, więc takie niespodzianki będą coraz częstsze :) Teraz każdy produkt będzie w podobnym układzie graficznym (oczywiście w zależności od linii etykieta będzie mieć kolor czerwony, niebieski, zielony, lub żółty), folie też się zmieniają :) Wszystko po to, aby najważniejsze info było od razu widoczne, bez [...]
[...] Wtedy traktujemy tego typu produkt podobnie jak inne odzywki, jak białko czy gainer, które mają na celu odżywić organizm, tak produkt na stawy będzie miał na celu odżywić nasze stawy. Tym bardziej zalecałbym zastosownaie suplementu na stawy osobom zaawansowanym, ktore podnoszą nieco większe klamoty:-)) [...]
[...] mężczyznę energii witalnej. Ale zaradni Kitajce wymyślili sposoby powstrzymywania wytrysku przez mężczyznę, by nie pozbawić go tej cennej energii. Do dnia dzisiejszego sposoby te wykorzytywane są przez niektórych mężczyzn zwłaszcza mających problemy z przedwczesną ejakulacją... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte
Czyli celibat seksualny powoduje że można lewitować? He he w sumie to logiczne, po prostu coś innego się unosi, zamiast czegoś innego... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte Zmieniony przez - NASCITURUS w dniu 2003-02-16 10:27:12
No wiadomo ,ze jest Najlepiej z parku z ukochana osoba -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Gdybym był modem... ale nie jestem. Teoretycznie nie ma różnicy czy spożywamy 3 czy 6 posiłków dziennie, jeśli tylko w tych 3 posiłkach pokryjemy nasze zapotrzebowanie. Nikt Ci tutaj diety nie ułoży - regulamin się kłania. Kilka dni temu Morales napisał świetny artykuł odnośnie układania diety i jest on tak bajecznie prosto i przejrzyście [...]
Ogolnie musimy pamietac, ze sa to jedynie adaptogeny, praparaty ziolowe, ktore moga w pewien sposob nieco wpsomoc nasze dzialania. Tutaj kwestia czego oczekujemy. Tongkat ma dzialanie afrodyzjaka, ale i sprawdza sie jako suplement wpsomagajacy wytrzymalosc miesni. Jest podobnym adaptogenem jak cordyceps. Jezeli chodiz o libido to mozna wrzucic [...]
Jest dział Suplementacja - nasze test i promocja. Tam też jest regulamin jak się robi testy niesponsorowane. Jest też druga opcja. Jak nie chce Ci się za bardzo pierdzielić, to możesz w dziale Dzienniki Treningowe zrobić bloga czy coś w tym stylu. Możesz też oczywiście nic nie robić. Nie mniej mnie ciekawą angielskie specyfiki. Więc dobrze [...]
[...] Trzeba też zauważyć, że w tym wypadku należy dbać o wszystkie mięśnie - nie wyłączając skośnych brzucha, zębatych etc. Chyba najmniej odporną częścią korpusu imo są nasze boki, począwszy od dolnych żeber po pachy (z innych także nerki oraz uderzenia hakami od dołu, kolanami w okolice pod mostkiem). Oprócz samego treningu kulturystyczno - [...]
[...] spadków wody i glikogenu w naszym organizmie. Później idzie już trochę wolniej i trzeba po prostu być cierpliwym. Kształtowanie sylwetki to długotrwały proces, trwający całe nasze życie. Nie zawsze po jednym, czy dwóch tygodniach będzie widać stały progres spadku obwodów ciała. [...]
W kazaa. Wpisałem nazwisko któregoś z zawodników i było. Ale nie ma ta żadnych decydujących momentów.:( "Muzo, nie być bokserem to jest nie być wcale." -W.Szymborska "Niech Sparingh, bóg uzasadnionej przemocy wesprze nasze ramiona"SFD FIGHT CLUB
Hennessy -sorki za wtrącenie, ale jest okazja sorki... van_dame2,- stary rozumiem że to na co sie umawialiśy jest nie obowiązujące... Bo widze, że na forum sie pojawiasz systematcyznie na gg mnie olewasz... Ja ze swoejj strony uważam za nasze wdczesniejsze uzgodniena za niebyłe pozdro! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-24 21:24:10
No cos sie tam rysuje. Twoim celem na teraz jest masaaaaaaa Czyli dietka i te sprawy Klatka jako tako sie rysuje,ale kapturki maja dysproprocje. No chyba,ze zle napioles -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
roznica jest taka ze spiecia sa bardziej efektywne. podczas robienia brzuszkow mniej wiecej od polowy unoszenia tulowia mamy "faze" ktora kompletnie nic nie daje, nasze miesnie proste traca wtedy potrzebne napiecie, natomiast przy spieciach napiecie w miesniach utrzymuje sie caly czas przez co wlasnie one sa efektywniejsze... Pozdrawiam [...]
Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]