nasze

Mhm. Ale nie wydaje mi sie ,ze sztuki walki zostaly stworzone do tego,aby sie wozic i pizgac ludzi po ulicach Zreszta musial bys byc niezlym wymiataczem aby przy takiej wadze (Podejrzewam, ze piorkowej) pokonac koksa, ktory ma 50 cm. na lapie Chcial bym to zobaczyc mowiac wprost -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w [...]

Hmmmm... no i po raz kolejny sie nie zgodze. Cwiczenia na silowni zwiekszaja refleks. Przez co osoba, ktora cwiczy robi sie szybsza. Miesnie maja lepsza dynamike niz u takiego co nic nie cwiczy. Wiadomo, ze cwiczacy na silowni nie ma co sie porownywac pod wzgledem szybkosci z cwiczacym SW. Ale fakt jest jeden. Taki co chodzi tylko na silke jest [...]

Też uważam że te kalkulatory są nie dużo warte ale tym "zmienianiem" i patrzeniem jak zmienia się nasze ciało poprzez różne regulacje to chłopak będzie dochodził do odpowiedniej diety z 5 lat !

Eee nie przekonuje mnie takie zrodlo cukrow. Mi sie wydaje,ze tam sa zwykle cukry,ktore powoduja wachanie instuliny we krwi. Lepiej kup sobie glukoze spozywcza (w sklepie dostaniesz) albo wafle ryzowe.Ewentualnie banana. Kiedys jeszcze robilem sobie miod z mlekiem,ale to taka alternatywa gdy nie mialem innegow wyjscia... -=()=-Red : "Nasze [...]

Ja te probowalem, ale juz na mnie nie dzialaja Teraz takie mocniejsze musze brac... jakos masa idzie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Za***iste fotki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zalezy od typu skory, nie kazdemu tlusty krem dobrze robi a nawilzajace jak najbardziej mozesz stosowac codziennie na dzien i na noc, ja tak robie od paru miesiecy i nie uzywam do tego zadnych tonikow z alkoholem ani mydla i skora jest ciagle gladziutka z tlustymi kremami mam tylko kontakt jak sie opalam, czasami masc z witaminą A tez stosuje, [...]

no wlasnie o tym mowie słodziutka zeby nawilzac codziennie na dzien i na noc a natluszczac raz na jakis czas ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

dzięki kociaczku ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dione ciekawy sposob bedzie trzeba kiedys wyprobowac przez pare tygodni nie myć twarzy z wodą ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

przegetowana woda to tez dobry pomysl a te mleczka jesli sa do demakijazu tzn ze dobrze usuwają wszystkie zanieczyszczenia ze skory wiec z bakteriami i brudem tez sobie powinny radzic ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] dużo i zdrowo w twoim wypadku nie musi być specjalnie z głową nawet, byle dużo blender kup, zmiksowanego wiecej przejesz zupy tez mniej zapchają przelec dzialy odzywianie i nasze przepisy jak chcesz mozesz standardową suplementacje dorzucić o3,multiwitamine,aspargin,żeń szeń,czosnek kapsulkowany itd pierwsze pare kg szybko powinno wskoczyć tylko [...]

NIezle wyglada -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Co do kwasu mlekowego, to "wylewa" się on zawsze, jako, że jest produktem glikolizy, lecz z biegiem czasu mięśnie się przyzwyczajają i ból słabnie, bo trening coraz to mniej uszkadza nasze mięśnie (chyba )

[...] indoktruynowana, ze tluszcz be i trza jesc otreby podlane chudym mlekiem, bo inaczej bedziemy hipopotamy %-) Tu trzeba sie przestawic i zaczac tak jesc jak pewnie jadly nasze babcie, jak nie prababcie, czyli np zrobic sobie pomidora/ogorka ze smietana czy oliwa zamiast odtluszczonego jogurtu i juz bedzie wiecej tluszczu/kalorii ;-) Nie jesc [...]

kilka gram tłuszczy tak spowolni nasze wchłanianie białka, że tak naprawde nigdy się nie wchłonie no i zadam pytanie jak Rothen a co wtedy jak mleko ma 0%?

Chlopaki wyloozojcie. Do autora- Nie ma co oceniac. Pocwicz teraz roczek i masz swietny punkt odniesienia. Porponuje za rok odswiezyc tego posta i wkleic swoje osiagniecia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

fajny ręcznik ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

"Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym." - podpis Mawashiego ze stycznia 2002 "Masuj sie masuj" - Cichy-Figa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] jakies swiatelka - mozna nauczyc sie czytac z teczowki oka, mozna badac puls, trafienie w jajakolwiek dolegliwosc - a prawdopodobieństwo jest duże zwiększa zaufanie w "nasze" umiejętności) Wprowadzenie homeopatii do leczenia tez jest dobrym pomyslem, nawet jak nie wiemy co wystarczy jakies ogolnie przyjete srodki uzywane w tych [...]