nasze

W tym 1 oprawa graficzna na "+,, ale tresc jakas taka hmmmm... prosta a to 2 mi nie dziala -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

UNO chcesz przezroczystego tego avantara ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

1 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

2 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

3 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Farmer87: Witam Pana. Na wstępnie chciałabym Pana przeprosić ze opóźniony termin realizacji zamówienia oraz problemy, które z tego powodu wynikły. Sprzęty z naszej linii profesjonalnej Kelton HOTEL&SPA produkujemy dla Pana w najnowszej wersji, zaprojektowanej w konsultacji z profesorami AWF w Krakowie :) Pana siłownia będzie pierwszą w [...]

[...] znam ckd. poza tym wszytko jest zalezne od cech indywidualnych. nie mozesz liczyc takiego samego zapotrzebowania na wegle dla kazdego. nawet na ckd ladowania ludzie robili niektorzy 1 dzien inni 2 dni, jedni 1200g wegli inni tylko 800g itd. coraz bardziej widze ze naprawde roznice osobowe mocno wplywaja na nasze diety jak isam trening. pozdr mc

mysle ze bedzie to sposob 1 ale to tylko moje zdanie przy 1 opcji wydaje mi sie iz dzieki wiekszej podazy kalori nasze miesnie sa lepiej odzywione to raz , dwa dzieki wiekszemu wysilkowi zmuszamy je do dodatkowej pracy, wszystko jest lepiej stymulowane , metabolizm krecony... poczekajmy co napisze Pan Marek co do treningu , kiedys lubilem [...]

Czesc z nich ze wzgledu na sklad wiadomo ze byla podpadajaca pod nasze wymogi prawne

[...] i od razu po przeczytaniu tego zdania pomyslalem o Tobie ememens %-) "Cieszmy się, iż Komisja Europejska tak dba o nasze zdrowie, tym bardziej, iż w Europie i USA na czarnej liście są środki, których szkodliwości dla zdrowia nigdy nie udowodniono (np. efedryna i geranium). Wręcz [...]

Pomijając nasze kłótnie...w twoim planie nie ma ćwiczeń na triceps.

Marszałek woj.Mazowieckiego objął patronatem nasze zawody. W trakcie zawodów bedzie bezpośrednia transmisja do neta.

Fajne fotki Sog dla CIebie ! Tak 3maj i zasilaj dzial ,zasilaj ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bardzo dobrze wygladasz. Zdrowo i tak trzymaj ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

D.S. Najpierw przejrzyj Atlas Ćwiczeń (dokładne opisy treningów: masa, siła itd) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a potem wróć tutaj i napisz coś o sobie na podstawie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

OTO PLAN JAKI CI PROPONUJE, ALE JESZCZE ZRÓB CO CI NAPISAŁEM W POPRZEDNIEJ WYPOWIEDZI. PLAN: Pon.Ramiona OGÓLNIE BICEPS TRENUJ PO TRICEPSIE!. ug.ramion stojąc pod chwytem 5x10,8,8,6,6 DAJ 4 SERIE: 12/10/8/8POWT. ug.ramienia ze sztangielka w podporze o kolano 5x8,8,8,8,8,6 DAJ 4 SERIE 10-12POWT. wyciskanie francuskie 5x10,8,8,6,6 DAJ WYCISKANIE [...]

Cale nasze zycie to ciagla walka. Ja teraz musze sie skupic na poprawie techniki bo to najbardziej kuleje u mnie. zmodyfikowany trening ( do oceny) 1) wyciskanie sztangielek na skosie 10-8-8-6 2) wyciskanie sztangielek płaska 12-10-8-6 3) wyciskanie sztangi na płaskiej 10-8-6 4) rozpietki na skosie 12-10-8-8 Jak dla mnie za duzo tych serii. [...]

dokładnie :) i ja bym kupił za symboliczną opłatą albo nawet jakąś odżywke by dostac koszulke, trzeba promowac nasze forum :)

[...] w jednej tylko dogrywke miałem czyli reszta w pierwszej rundzie, ostatnia po dogrywce przegrałem przez wskazanie z dobrym kolegą z Olsztyna Co kumatsi zauważyli pewnie te nasze durne uśmiechy w przerwach między zwierzęcą młócką. Ale dziękuję I kurde widzę, że z przejęcia pokręciłem nicki.. sorry wielkie! Ale jestem za***iście wdzięczny temu [...]

Dzisiaj załatwiłem rezerwację sali kina na nasze zawody. Termin - 30 października 2011 r. Mam więc lokal, dyplomy i puchary. Brakuje tylko nagród, ale nad tym pracuję. Może ktoś pomoże ...