nasze

Franek Smuda z całym szacunkiem awansowal by owszem ale na Mś bylo by to co w 2002 2006 i 2008 euro poprostu nasze kopacze jakby zarabiali po 1200zl i za kazde bramki itp dostawali dobre premie to by biegali za trzech taka prawda a oni zarabiaja grube tysiace i pjerdola przegraja / wygraja - I tak dostana duzo kaski chociazby taki [...]

[...] wygina od samego skręcania to znaczy że materiał użyty do produkcji nie był najlepszej jakości. Sprzęt do ćwiczeń powinien być co najmniej dobrej jakości, bo od tego zależy nasze zdrowie. W moim wypadku poręcze sobie poradzą bo jestem lekki, ale z kimś kto waży powiedzmy 100 kg to sam nie wiem. Patrząc z drugiej strony nie można wymagać [...]

[...] i bedziesz leciał jak na koksie :D Po 3 miechach wez sobie jakas kreatyne czy cos, ale to narazie nie wazne. Krok 3. musisz miec ogromną motywacje do tego zeby cwiczyc, najlepiej znajdz sobie mądrego kumpla co ci bedzie mowił co i jak + czytaj nasze forum :) Krok 4. kup sobie karnet i chodz 3-4 razy w tygodniu po 1,5h na silownie. Powodzenia :)

Blade ciesze sie że sprzęc ci służy Brutus masz sporą kolekcje a używałes któregoś przeyrządu intensywnie? jesli tak to napisz wrażenia i po sgu dla was MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

blade tak na ogół jest z cudownymi rzeczami z wysyłki, najpierw skaczemy z radośći a póżniej idą na odstawke ale jak ktoś doceni zalety takiego sprzęciku to będzie go ostro eXploatować tak jak ja ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hehe moze wygląda solidniej bo ma więcej metalowych elementow ale pewnie ciężki będzie strasznie moj w pudełku przed montażem ważył 25kg i jest very solidny ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Wojcio dostalem mailia i postaram sie cos wykombinowac mam instrukcje na papierze ale nie mam skanera wiec ci tego nie wysle ale przepisze cwiczenia jak bede mial czas ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

zajaczeq jezeli nie podobala sie nasze porady to po co sie odzywasz Jezeli robiles ACT i przerwales treningi to tymbardziej powienienes zaczac od ACT a o splicie mozesz pomyslec za jakis czas o ile wytrzymasz w rezimie treningowym...

Jeszcze jedna istotna informacja. Wszystkie posty z Waszymi propozycjami kierujcie do działu SUPLEMENTACJA- NASZE TESTY. To tam będzie sie toczył konkurs

jest napisane w Suplementacja - NASZE TESTY i promocja tam gdzie przeniesiono temat, że będą 3 dni opóźnione

Wyniki w dziale SUPLEMENTACJA- NASZE TESTY I PROMOCJE Zapraszam do działu!

[...] bo jedno wyklucza drugie... To jest forum dla ludzi, ktorzy powaznie mysla o pracy nad soba, istnieje tysiace kolorowych pisemek, ktore sugeruja jak schudnac 20 kg w dwa tyg- zawsze to bardziej kuszace i lepiej brzmi niz nasze tutaj zapewnienia, ze przy odpowiedniej diecie, aerobach i treningach bedziesz tracila ok 1kg waki na tydzien...

[...] ćwiczyłem 2x w tygodniu, zaś trening był realizowany przez aż 6 dni na tydzień. Oczywiście nie robiłem nóg... W pewnym momencie zauważyłem, że cos jest nie tak. Znalazłem nasze forum i nawiązałem kontakt z Michailem. Czemu akurat z nim? Czytałem forum i widziałem, że (wtedy) bardzo się udzielał, każdemu pomaga, bije profesjonalizmem z jego [...]

[...] do wzrostu. Ponadto przy treningu FBW typowy podział na partie nie znajduje większego zastosowania. Właśnie na wspominane barki przy FBW polecane jest wszelkie wyciskania stojąc,które angażują nie tylko barki ale praktycznie całą górną część ciała(także trica). Matiszek poczytaj nasze wypowiedzi i sam zdecyduj co bardziej do ciebie trafia.

Ten Pan moze i byl 4 lata asystentem, ale tylko ASYSTENTEM. Wtedy mozna go bylo rowniez tlumaczem. Jak dla mnie to treneiro marny, ale nasze zawodniczki same potrafia pociagnac gre ;]

szkoda, że nasze nie dały rady dziś mecz z Włoszkami

Szkoda końcówek, widać że nasze Panie jeszcze nie są w formie. Dojdzie Skowronska która z pewnością będzie wzmocnieniem ale z drugiej strony Konieczna jest bardzo skuteczna Brakuje Barańskiej w przyjęciu i w ataku... Szkoda, że Glinka nie dała się kolejny raz namówić do powrotu. W składzie Radecka, Skowrońska, Barańska, Glinkia(Kosek), [...]

Ato Boldon i Frankie Fredericks Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Maurice Green i Tim Montgomery Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"