motywacja

Trzeba było z męskiej coś:-P Ładna sylwetka kolegi- ogólnie fajnie, co chwilę jakiś gość, tak to można ćwiczyć z motywacją:-) Kamil stwierdził że też woli z kulturystyki zapozować jak z męskiej :D bo do celowo za rok pewno klasyk

Kobiet zmuszać do treningów absolutnie nie można, ale wizja możliwości zjedzenia takich potreningowych posiłków powinna być dużą motywacją :-D (tak wracając jeszcze do poprzedniego tematu) A forma niezmiennie super! :-)

Mnie też od samego rana męczy gardło :-( U mnie na szczęście DNT więc większość dnia spędziłem w łóżku lub przy herbacie z cytryną :-P A chory być nie mogę bo jeśli do lutego nie przyniosę żadnego zwolnienia od lekarza to w pracy wpadnie mi dodatkowy 1 tys :-D Taka motywacja dla pracowników :-P

[...] w łóżku lub przy herbacie z cytryną :-P A chory być nie mogę bo jeśli do lutego nie przyniosę żadnego zwolnienia od lekarza to w pracy wpadnie mi dodatkowy 1 tys :-D Taka motywacja dla pracowników :-P U mnie pracy jest takie coś co pół roku i szczerze powiem, że to najgorsza nagroda jaka może być. Ludzie chorzy na siłę chodzą do roboty jeden [...]

[...] ale dobrze sie składa bo potem dostałme info ze od jutra na 40min podbijamy wiec przeczułem :D Trening bardzo fajny, podobnie jak wczoraj, oby juz tak zostało ;-) Nabicie motywacja i ogólnie nakrecony podczas trenigu, MC jak zawsze mnie sponiewierał na koniec 10s na brzuch wiosłowania półsztangą dawno nie robiłem, w sensie nie liczac tego [...]

super Mariusz, że w końcu ruszyło tak jak powinno, przede wszystkim też na pewno od razu większa motywacja z Twojej strony i dodatkowy zastrzyk energii :-) czyli jednak stawiasz, że przyczyną tutaj było estro?

[...] dobra;) Moze godzinę wczesniej przed wyjściem bylo ciut lepiej ale to juz nie nasza wina ze sie tak przedłużylo;) Wojtkowi Korzeniowskiemu Dawidowi Gwizdolowi za stala motywacja i kontakt i wielu wielu innym;) Dziękuję;) A więc wymarzona karta jest ale jeszcze jakis start jest w planie bo w sobotę lecimy na Ostrawe;) Kilka fot z soboty rana [...]

No motywacja ogromna i teraz pare marzen stalo sie bardziej realnymi jak do tej pory wystarczy tylko pracowac o wiele ciezej jak inni. O tym wspominal juz moj niezyjacy juz Tata i jednak jest to najprostsza ale zarazem najtrudniejsza do wykonania recepta na sukces. Mariusz jeszcze raz ogromne gratulacje :-)) Fajnie by bylo jesli nie jest to [...]

[...] 5x25 20 15 15 15 4. Żuraw 4xmax 5.uginanie leżąc 5x12-15 6.wykroki 4x12 7.wyprosty 4x15 Lydki 45min cardio Ostatnie dni są średnie ze względu na te flaki przez co motywacja tez ciut mniejsza. ale dziś cos lepiej się poczułem z rana pozowanie, dzis niby dzień bez cardio ale stiwerdziłem że czasu bardzo mało forme by się chciało lepszą [...]

Po wizycie u Przmeka motywacja jeszcze większa;) wiec lecimy, forma podobna taka ze mam byc spokojny i robić swoje;) A Przemo niestety sie męczy;( mega współczuję ale wierzę ze to szybko ustąpi. Bo widać ze ciągle z tym dziala i jak mu na tym zależy. Nógi jak zawsze kozaxie no a teb brzuch sila wyzsza wygląda jak wygalda;( Ale to i tak nic jak [...]

Forma ze ja j**ie, na bank zyciowka :-)) Dla mnie niesamowita motywacja. Moim glownym celem na nastepne starty jest wlasnie najmocniejsze dociecie, wiadomo ze tobie raczej nie dorownam ale chociaz sie jak najbardziej zblizyc poziomem dociecia :-)) Naprawde moezesz byc spokojny i odpoczywac bo forma jest kozacka :-))

Jest jest Marian motywacja i inspira ja dla każdego z nas! Dziękujemy, Mariusz- szacun i gratulacje! Za parę dni się widzimy:-)

[...] mialem wrażenie ze padnę. Jeszcze kątem oka zauważyłem jak sędzia główny gadal cos z innym i kiwal głową u miałem wrażenie ze o mnie xD Po półfinale zebranie myśli pelna motywacja. Moja i znajomi mówili ze wsyztsko git ze pozowanie bardzo dobre i tylko mi sie wydawało. Krzysiek Skryplonek powiedział ze jestem klasę wyżej od innych.... Na moje [...]

Kto nie da rady jak Ty. Motywacja jest to formę wykrecisz znowu życiowa, a progres też notujesz szybki.

[...] a przy takim samozaparciu i genie jestem pewien, że będzie dobrze ! ;-) Chyba nie bardzo wiesz co oznacza jeśli faktycznie jest to WZJG, wtedy największe samozaparcie i motywacja mogą nie przynieść rezultatów bo organizm odmawia współpracy. Trzymam kciuki za to, żeby się wszystko ułożyło i żebyś trafił na odpowiednie osoby które pomogą [...]

Mariusz, jak samopoczucie na ten moment? ;-D Lepiej niż u mnie? Bo ja już walczę o przetrwanie powoli na tych treningach. O ile siła jest to brak wytrzymałości siłowej i wszystko co powyżej 10 reps to dramat :-D czytałem ze u ciebie srednio, wiesz co ja chyba nie mam co narzekac ;P dzis co prawda dnt i samopoczucie super, tylko co ciut ssanie ale [...]

Muszę to przemyśleć, bo faktycznie chyba macie rację. Najgorsze to szukanie noclegu i samolotu xD wiesz Przemo u mnie tam motywacja zawsze jest no ale tetaz z podwójnym p******nieciem. ;d Polaków w sumie sporo leci bo DC tam też jest

[...] dzieje itp to chyba najrozsądniejsze teraz właśnie 2tyg jeszcze ciąć, potem 8tyg masa i 13tyg prep ;) ale wiaodmo planować można a sytuację takie jak teraz weryfikują, ale jakieś plany wole mieć ;) motywacja a bardziej samopoczucie wrociło wiec i mysle w 8tyg jestem w stanie coś poprawaić Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-03-20 14:25:05

No te wiosło takimi hantlami robi wrażenie :D Moja motywacja przed dzisiejszym treningiem :D bo też będę się bawił w wiosło hantlą :D No ale nie taką xd

Dobra motywacja może zdziałać cuda :D hehe