To jest chyba jeszcze większa bolączka amatorów sportu, większa niż motywacja. Jakiś ogień zawsze idzie wykrzesać, a z czasem gorzej. Proza życia.Inna sprawa,że kiedyś potrafiłem wstawać o 5:00 i pójść na trening indywidualny mając w perspektywie jeszcze dwa treningi w klubie. Co prawda trenowałem wtedy koszykówkę i miałem znacznie mniej lat niż [...]
To jest chyba jeszcze większa bolączka amatorów sportu, większa niż motywacja. Jakiś ogień zawsze idzie wykrzesać, a z czasem gorzej. Proza życia.Inna sprawa,że kiedyś potrafiłem wstawać o 5:00 i pójść na trening indywidualny mając w perspektywie jeszcze dwa treningi w klubie. Co prawda trenowałem wtedy koszykówkę i miałem znacznie mniej lat niż [...]
[...] mezczyzn.. zawody rozegrane byly w dwoch kategoriach -dla studentow i open a w tej drugiej zaprezentowal sie Pawel Jablonski i musze przyznac ze gdy widze Pawla i postepy jakie robi z roku na rok gdy spotykamy sie na tym awfie wroclawskim sa motywacja dla mnie i SOg wielki dla niego!! Dzieki za dobre slowa-to najlepsza motywacja;pozdrawiam
Witam, Jest jakaś przedtreningówka na bieganie, motywacja mi słabnie :/ Biegam już ponad miesiąc ale ostatnio w połowie biegu psychika trochę szfankuje i mam ochotę odpuścić i przejśc w marsz. Jednak powtarzam Sobie ,ze dam rade i dobiegam do końca :-) Ale może są jakieś suple poprawiające power i motywację? Czy po prostu zapodać kawę przed [...]
hahah teraz moda na motywacje .. a najlepiej wplywac na swoja motywacje a nie byc dla kogos motywacja... najlepiej byc taka motywacja jak pokazac jak sie wchodzi na "szczyt"
a motywacja i dziewczyny to jakieś nieporozumienie, dorośniecie to będziecie wiedzieć, że żadna dziewczyna nie jest warta zrobienia więcej niż się da najlepsza motywacja to kumpel którego chcemy prześcignąć, rywalizacja ! a z pompkami to tak se trenowałem kiedyś zanim zacząłem chodzić na siłkę i jak zaczynałem, ogólnie bez ładu i składu
[...] na podobnym poziomie - czyli zdolność do wykonania pracy o określonym czasie. To czy jest się ospałym, czy mamy brak chęci nie jest tym samym co brak energii. Odpowiednia motywacja i wytrzymasz o chlebie i wodzie na mrozie, polewany wodą. Wydzielanie adrenaliny - każdy to ma Osoby żyjące w ekstremalnych warunkach bytowych mają wydzielania [...]
[...] mam zamiar zrobić dwa cykle kreatyny (wcześniej nic nigdy nie brałem) może to nie ten dział ale która kreta dla mnie by była najlepsza? Mogę trenować 6razy w tygodniu. Proszę potraktować sprawę poważnie. Liczę na ciężką harówkę. Mam kilku osobom a przede wszystkim sobie coś do udowodnienia i motywacja jest na maxa. Z góry dzięki 
@lasican1 no juz definitywnie zakonczylem takie wybryki bo zle by sie to skonczylo. Tak mam zawsze jak siedze w chacie za dlugo to ciagle glodny larze i mysle tylko o jedzeniu dlatego strasznie duzo spie wtedy zeby nie myslec o zarciu %-) @Dude az sie zawstydzilem :-)) Milo takie sie cos czyta ale ty dopiero wracasz do formy wiec wszystko przed [...]
Poki co motywacja jest ale czasem tez bywaja gorsze okresy;) ja mam tak ze jak widze efekty i progres to motywacja rosnie;) Doriska noposzlo tyle siadow i jeden regres ns 20pow teraz w pracy ledwo chodze;) motywacji moge ci na obecna chwile pozyczyc;) Doriska czekam na odpowied od Ciebie;)))
PODSUMOWANIE 2 STYCZNIA - 2 Kwietnia IRON – Crossfit Training & Diet System SFD Po trzech Miesiącach nadszedł czas na to by podsumować naszą według mnie udaną współpracę. Na wstępie chciałbym podziękować osobom bez których nie byłoby tego programu.. Raczek87, za cotygodniowe układanie planu i niemalże codzienne czuwanie nad moimi poczynaniami [...]
Shaneeya hej, fajnie że ktoś zagląda, zawsze to większa motywacja żeby nie czitować, bo trochę wstyd :-P Potreningu.pl nie chciało mi się włączyć, nie wiem dlaczego. Zaległe wypiski. 20.06.2012 http://img6.imageshack.us/img6/7893/dieta20120620.png Te placki selerowe były przepyszne, jak się z babcią do nich dorwałyśmy to poszły wszystkie,a były [...]
[...] konkursu. Pozdrawiam wszystkich zaglądającyh do dziennika i nie zaglądających. Motywacja jak zawsze przy dzienniku dlatego bede prowadzic dalej dziennik treningowy bo zawsze motywacja jest lepsza. Miejmy nadzieje że wszystkie cele zrealizuje, chociaż ciągle mam tendencje do nakładania na siebie za wielu celów. Co do treningu to moge powiedziec [...]
Cos tam jest http://www.sfd.pl/temat62866/ - SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda http://www.sfd.pl/temat174499/ - trening na brzuch arnolda http://www.sfd.pl/temat161554/ - PRZEDRAMIONA - porady Arnolda http://www.sfd.pl/temat206069/ - Trening Arnolda na ramiona http://www.sfd.pl/temat35763/ - Motywacja wg Arnolda- cz.1 [...]
@chackudd więc tak z motywacją nie mam problemów,nie było tak nigdy żebym z lenistwa nie poszedł na trening,jedynie choroba może mnie wykluczyć,na treningu motywuje mnie to,że z każdym treningiem staje się lepszy ale,i to że lubię po prostu się zmęczyć bo sprawia mi to przyjemność.co do diety/słodyczy/fast foodów to po prostu nie mam zamiaru [...]
adi... Ty tam pokaz siebie na jakimś filmiku a nie :-PP Nie ma to jak brak reakcji nie? Ahhhh ta męska olewczość = '100% kultury' {{:-( Teraz nie będzie zdjęc , nie będzie filmików , chcę się skupić 100% na treningach może wtedy się pokażę , spadła mi trochę motywacja do upiększania dziennika , za to wzrosła motywacja do treningów
A co jeśli osiągniesz najlepsze proporcje sylwetki przy 66.5 kg albo 67.4 ? Dalej będziesz dążyć do 64 kg na wadze (pomijajac fakt ze jak staniesz na innej wadze to pokaże Ci coś innego ;) ) moja waga nawet nie drgnela odkąd zaczęłam ćwiczyć a sylwetki nawet nie da się porównać ;) poza tym nie da się ukryć ze jak ćwiczyłas siatkówkę to byłaś [...]
Dziękuję Bziubzius za dobre słowo :-) od razu człowiekowi motywacja wzrasta :-D Dziś pilates 60 min a potem już tylko Świąteczne gotowanie , moim zadaniem jest zrobić sałatkę jarzynową , w zasadzie to chyba w wannie ją chyba powinnam robić jak się dowiedziałam na jaką ilość osób }:-( Także nawet majonez będzie kręcony , nie będzie lipy , niech [...]
Oj nadal jestem pod wielkim wrażeniem Nasze forumowej Megan .... piękna motywacja :-) W sobotę odpoczywałam . DNT W niedzielę byłą godzina aerobów typu - pump. DT Poniedziałek , czyli dziś %-) DT B. 1. Przysiad Goblet 20 kg - 12 / 20 kg - 12 / 24 kg - 12 / 24 kg - 12 20 kg - 12 / 20 kg - 12 / 24 kg - 10 / 24 kg - 10 20 kg - 12 / 20 kg - 12 / 24 [...]
I bardzo dobrze kochana :D motywacja, motywacja :D Mnie aż rozsadza ;D Ale noga nie pozwala się zrealizowac :P A co po tym miesiącu masz zamiar dalej robic? Masa?