motywacja

dzieki :) szczerze to fajnie jak ktos to ogląda bo wtedy motywacja wieksza do ciezarów i diety :D

dla mnie to jest nadal niesamowite, gadamy se tu jakby nigdy nic, a przecież czy ktoś z nas powiedziałby że sprawy przybiorą taki obrót? kurcze, jakoś to nie dociera do mnie, że nasz Paweł bedzie trenował z Crocopem... co by nie było, jakakolwiek jest motywacja Cropcia, Paweł na tym tylko skorzysta!

[...] jajowata czy jakoś tak. A lody - jem w pierwszy dzień ładowania i to wieczorem - mam teraz około 6 % tłuszczu - rano wstaje i jestem pocięty jak .... polecam do sprawdzenia lody traktuje jako uleczenie psychiki - kto stosował ketozę wie o co chodzi - mi to pomaga i czekam cały tydzień na te lody - to taka motywacja :) patent od Kaźmierczaka.

Jestem w 3 tygodniu stackowania Jack3d(DT) z OxyElitePro(DN) Oba produkty oparte głównie na 1-3 dimethylamylamine Geranaminie. Moje obserwacje: PLUSY: - bardzo szybki i odczuwalny wzrost siły oraz wytrzymałośći, - ciężko skończyć trening - nieograniczony limit energii - działa pompująco ale nie ekstremalnie MINUSY: - libido spada do zera, mimo [...]

dobra motywacja podczas treningu :-)

nie ze slabo, ale ze z pewnoscia stac Cie na wiecej:-) i nie jako przytyczka, a motywacja!

[...] to (o ile nie wystepuja zadne przeciwskazania jak nadcisnienie chyba przede wszystkim) jeden z najlepszych jak nie najlepszy srodek pobudzający. W połączeniu z kofeiną (najlepiej w tabsach) mozna dzieki temu osiągnąć cuda. Główna zaleta to dobry kop na treningu no i motywacja do cwiczen. Ale i tak najwazniejsza jest dieta i trening:P Pozdrawiam

hm motywacja do cwiczen a na nastepny dzien wrak czlowieka??? pewnie skutki "po dzialaniu/ sa tak jak po innych rzeczach tego typu?

no i zaj**i*cie ;-) Motywacja 1000% na te osttanie 2 tyg ;-)

dzieki za komenty, motywują mnie do dalszej pracy a z motywacją ostatnio cienko.. macie cos na stres bo ciagle chodze w****iony na byle gowno..

Z takich dzienników, prowadzonych systematycznie, na prawdę można wiele wiedzy zaczerpnąć, przede wszystkim tego, że czasem człowiek biadoli, że ma do spadku 5kg (chociaż bywa tak, że te ostatnie 5kg spada najdłużej), a osoba która ma do zrzucenia 100kg+ walczy niemiłosiernie, jak zdecydujesz się na kogoś, kto weźmie Cię pod rękę i poprowadzi - [...]

Moja żonka, czyli Amela, nie jest jedną z tych które się muszą odchudzać na siłę i co rano wymiotują śniadaniem, a o worku na głowie nie wspomne... Jest najwspanialsza kobieta na świecie, jest naturalna, żeby mieć taką figurke jaką ma nie musi się trzymać ani diety ani żadnego reżimu treningowego, a moja żona w tym poście zaproponaowała tylko [...]

[...] to cisnienie jest ****owe ,leb mi rozsadza ... ale poza tym jest ok,katar minal tak samo jak ****owe samopoczucie.Czuc coraz mocniej dzialanie propa... poza cisnieniem ,motywacja,nieznaczna retencja na twarzy,sila - UP. Zaraz ide na trening (klatka),pozniej na maly balet,jak wroce zdam relacje z treningu - o ile bede w stanie BernardX: [...]

DZIEŃ 14 5.07.08 wolne DZIEŃ 15 6.07.08 wolne motywacja 100% czyli w poniedziałek bd bardzo dobrze :)

[...] się na 30-40 minut, wziąłem saszetkę Nitro (X) Pack'a, spalacz z dość sporą dawką kofeiny i poszedłem na siłownie. Od razu po pierwszej serii martwego odżyłem. Energia i motywacja wróciły :-) Jeśli ktoś szuka dobrej przedtreningówki i mocnego pobudzenia, to śmiało polecam połączenie Nitro (X) Pack'a z kofeiną :-)) Zmieniony przez - Adikss w [...]

Altek dokładnie jak u mnie :) motywacja i koncentracja tylko przez polowe treningu

a jak to z motywacją ? bo jednak co chwilę spotykam się z wyśmiewkami i głupimi docinkami np. podczas biegania. Jak na razie skutecznie to olewam i dalej robię swoje, ale nie wiem czy długo tak wytrzymam. Będzie to z pewnością najcięższa droga w moim życiu.

OK, wywale te serki Zapotrzebowanie liczyłem wg wzoru z podwieszonych: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR= (9,99*103)+(6,25*178)-(4,92*24)+5 = 2028 TEA= 191 TEF= 10% NEAT= 400 I wyszło 2880 Może probować zmienić diete na jakąś "innowacyjną" jak JEM , NIE JEM czy podobne ? Czy zostać przy tym co jest wywalić serki i czekać na efekt ? (Motywacja [...]

Motywacja na pewno jest bo przy wadzę którą miałem (150kg ) moja wątroba już nie wytrzymała ... Zaczęło się sypać zdrowie ... Od wątroby zaczęły mi się pojawiać guzy ropne we węzłach chłonnych ( 3 operacje pod pachami ) . Wynik ALATU i ASPATU (350 ) przy normie 35 :) . 2 tygodnie temu robiłem badania wątrobowe i wynik 25 więc super :).Z tarczycą [...]

[...] jeśli podasz szczegóły na temat dotychczasowej diety, treningu. Jak coś nie będzie szło albo będziesz miał wątpliwości, to pisz i nie czekaj, aż Ci siądzie humor i motywacja :-). Mało kto chudnie ot tak, bez problemów - przeważnie każdy ma jakieś mniejsze czy większe zawirowania, spadki motywacji... Dlatego wymyślono takie fora, żeby [...]