motywacja

fajna sprawa, jak można WOD w teamie robić z partnerem/partnerką. Motywacja dodatkowa :)

17/4/2019 Bieg Rozgrzewka 1km oddech tylko nosem Trening właściwy 5 rund 100m sprint 200m trucht Schłodzenie 1,2 km trucht oddech tylko nosem Komentarz: Na boisku spotkałem kumpla, z którym czasem biegam, więc sprinty minęły w fajnej atmosferze. Zawsze była motywacja by pocisnąć mocniej :-) Pozdro

Jest motywacja żeby wycisnąć i nie hałasować %-) Z reguły wiem kiedy nie dam rady %-)

wiesz z motywacja nie jest tak prosoto szczegolnie jak cwiczysz dluzej i masz na glowie wiele spraw, czasami dobrze sobie zrobic przerwe bo wtedy ppo kilku dniach/tygodniach zaczyna mi brakowac silowni bo to przeciez spory kawalek mojego zycia i znowu jest motywacja do jeszcze wiekszego wysilku

czas między seriami standart-Przy wyciskaniach 2 min,przy (mc,przysiad) od 2- 3min.Proporcje tak jak w orginale.Motywacja-tu musisz sam sobie odowiedzieć co jest twoją motywacją że podejmujesz się dodatkowo treningu siłowego.Czy chęć polepszenia wyglądu swojej sylwetki,poprawy wyników w koszykówce ,poprawy siły.Czy szukasz dodatkowego [...]

[...] dzisiaj normalnie rozgrzewka 20 minut albo nawet 30, potem technika i sparowałem się z kolezką, bardzo dobrze mi poszło, potem z kolejnym, też super wchodziły ciosy była motywacja siła i dynamika, jednak zabrakło kondycji i odpuściłem dosyć szybko, koleżka 3 razy dostał na brzuch że musiał siedzieć. Zmotywowało mnie to, jednak wkurzyłem się [...]

http://www.sfd.pl/_KONKURS_GOTUJ_Z_IRON_HORSE_SERIES_%21%21%21%21%21%21%21_Deser_dietetyczny_%3A_-t892876.html ej pomożecie mi głos za soga MATmajster pozdrawia ;p Jako motywacja to chyba ona ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c51f241dc6e4406951affccd04c90b9.jpg

[...] rób większe te notatki bo tak jakby ci sie nie chciało ;d Ja też tak moge napisać : 22 stycznia 2013 wtorek: Dzisiaj byłem na treningu.Na treningu trener zafundował mi obwody crossfitowe. Robiłem dużo różnych fajnych ćwiczeń a później w sparingach włożyłem side-kicka trenerowi w brzuch :D. Ogólnie ok motywacja jest i trening był Miooodzio. };-)

motywacja :D

Może dieta kuleje albo już nie ta motywacja co kiedyś :P albo wytrzymałość ci siada..sam tak miałem jak ty czasami.. ale wtedy robiłem po 2/3 treningi dziennie. bedziesz musial pewnie cialo wzmocnic i diete podkrecic :P jak ty jesz tylko sam ryz z suchym filetem z piersi mozesz miec niedobory tluszczu i kcal..przez to twoja regeneracja sie [...]

[...] wpisu nie zrobiłem ani jednego treningu, cały sierpień luz, aż mnie serce boli, znów się spasłem :P, ale od poniedziałku już ruszam z dziennikiem i treningami. Jest motywacja, jest serce do tego sportu, trzeba dalej rozpyerdalać system :) Ogólnie to teraz diety w ogóle nie trzymałem, dużo imprezowałem, już uzupełniłem wszelkie braki [...]

no tomuh gratulacje ! teraz jest jeszcze większa motywacja do treningów i oby dalej tylko taki progres był.pozdro.

04.02.2015r. Jakoś wszystko się zaczęło mieszać, ciężko z czasem ostatnio miałem i nie mogłem się w pełni skupić na treningach, ale dzisiaj w końcu idę. Ostatnio w międzyczasie byłem, sparowałem, robiłem kondycje, bo teraz głównie wytrzymałość, ogólnie jest okej, ale spasłem się trochę. Masters promuje aktywność więc, muszę się promować %-) [...]

Spoko pomysł. Będzie motywacja większa. Jakbyś poczekał kilka lat to jestem chętny :) Ale tak serio jakby ktoś był chętny na coś takiego a jest za mały w stounku do drcwyciora a podobny do mnie (dane w profilu) i ćwiczy z własnym ciężarem a najlepiej proteo to niech da znać u mnie w dzienniku. Zawsze o jakaś motywacja. pzdr

Ja dziś dostałem ocenki, miała to być moja motywacja ponieważ ani godizny nie spędziłem dotąd na nauce... średnia 4.5 I jak tu się zacząć uczyć? No powiedzcie! Myśle nad planem krótszym bo spędzam 2 godziny ponad na siłce i się chyba przetrenuje niedługo :-/

Ziompel kapitalny ten filmik z Arnim!! Zrobil na mnie wielkie wrazenie! Motywacja wzrosla! Juz sie niemoge jutrzejszej silki doczekac! Thx za niego!

[...] ktos zapoda na poczte gainerka - plisss nu kojot zamawiaj Cp bo jest niezła promocja teraz domis - co do motywacji to powiem tak, odkąd wydaje sporo kasy na ten sport motywacja za***ista jest!! nawet rodzice zauważyli to, mama sie trochę martwi jak widzi że sam sobie gotuje/ nie pije itp oraz jak weszła do pokoju to zrobiła taką minę [...]

erulf mam rekolekcje to nie muszę się naraie uczyć a biegam po to żeby nie być już tzw "fat albertem" specjalnie buty kupiełm za 300zł wyłacznie do biegania motywacja musi być waga 99.5-czyli w 3 tygodnie 6.5kg a dopiero od zeszłego czwartku robie aeroby

****a Piotrrrr pozamiatales lapa zdaje sie na pompie bedzie ze 46 edit: aż mi motywacja wrocila ide cos zjesc edit2: jutro pierwszy raz do szkoly od 2 tygodni Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-29 23:25:20 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-29 23:35:23

co ty lisek juz na poczatq cwiczen masz problemy z motywacja o_O :O ? ogladam k1 jakis polak walczy :D (slowinski) ostrowia mnie zmiazdzyla pzdr forum sie tez konkretnie ***ie