motywacja

Fajnie jest przed treningiem poogladc sobie HL takich zawodnikow. Odrazu są wieksze checi do treningu i motywacja (przynajmniej w moim przypadku).

tez tak sadzę że powoli i powinno byc dobrze:-) motywacja jest cały czas mam nadzieje ze bedzie jak najdłuzej;-) Dobra lece mecz ogladac:D

Kolejny dzień treningu za mną;-) Najlepsze jest to że zawsze po miesiącu mialem dosyć a teraz jest całkiem inaczej i motywacja jest a nawet lekko rośnie%-)

http://kodyczasu.pl/blog/wp-content/uploads/2012/06/ninja-fit.png Witam, Poniżej przedstawiam moją pracę. Co to jest NinjaFit 1.0? NinjaFit 1.0 to moja koncepcja na najprosty i na jak najskuteczniejszy plan ćwiczeń. Chodzi o to, że skomplikowane plany nie działają (np. zakładanie ile powtórzeń masz "obowiązek" wykonać w danym dniu czy tygodniu), [...]

Wszedłeś na kolizyjny z grupą dresików i w akcie zemsty postanowiłeś pójść do Policji? Dość słaba motywacja :D

[...] 4x12-6 (10,11,12,14 kg) triceps - wyciskanie francuskie sztangi 3x12-8 - prostowanie na maszynie 3x12-8 - pompki 3x12-8 Dzień - 8 micha: - 5g mono +1,5g tauryna 1) jaja, oliwa, owsiane, mleko 2) łopatka, makaron 3) zimeniaki, filet 4) razowy, jaja 5) łopatka, makaron, oliwa 6) orzechy, twaróg Jutro trening nogi i barki, pełna motywacja ! powo

[...] i czy przy takim założeniu dieta z poniedziałku jest w miarę ok ? będę biegał teraz 5 x w tyg, korzystając z okazji, że mam psa zabieram go ze sobą na bieganie, też jakaś motywacja, trasa jakieś 5-6 km, czas pieszy z przerwami 1,5 h ...aktualnie staram się coraz mniej iść a więcej biegać aż docelowo będę przebiegał całą trasę, w związku z [...]

[...] to robię tyle ile mogę i koniec. Przecież robimy to dla siebie i bez sensu byłoby oszukiwać same siebie. Na pewno znajdą się takie, które dadzą radę. A takie wyzwanie to motywacja, żeby podciągnąć technikę i zrobić więcej, niż w rozpisce. W tytule jest, że dla amatorów, czyli osób, które chcą jednocześnie się tego nauczyć prawidłowo i mieś [...]

[...] 2.Depeche mode - Personal jesus / Wrong 3.Kevin Rudolf - Let it rock / In the city 4.Modestep - Sunlight 5.Linkin Park - In the end 6.Limp Bizkit - Rollin A gdy, motywacja słabnie to słucham MOTORHEAD - THE GAME Oczywiscie wiele innych Gdzy odbieram wypłate to odpalam sobie KAZIK-12 GROSZY }:-( Zmieniony przez - TheGames w dniu [...]

//czy tez na treningach bez mocnej motywacji daleko nie zajedziesz z takim gownem, no chyba, ze aspirujesz na bazarowego sprzedawce :)/// widze ze Twoja motywacja juz dawno wygasała

Martucca, jesteś chodzącą motywacją

Hej dziewczyny.Miło się ogląda Wasze postępy w treningach i piękne sylwetki. Marti mnie goni żebym fotki wrzucała więc ok. Może akurat się komuś przyda jako motywacja. Zmieniony przez - maksima w dniu 2011-06-13 15:48:01

Super sie Was czyta, motywacja jest i to jaka! zouzelina i obliques-pieknie,, wrogn-niebywale cudasna pupa str15, nie ma co tylko zazdroscic! Zyrafka198 jejku jaka piekna z brzuszkiem w ciazy, matko kazda pani by sobie takiego wygladu zyczyla. powiedzcie mi co to sa te nuki

bziubzius - odnośnie Twoich trzech zdjęć zamieszczonych na 74 stronie tu (Strona 74 tego tematu), to powiem krótko: Fajne masz dupsko %-) Na zdjęciu bokiem widać, że masz też zgrabne nóżki. Co więcej niejedna kobieta zapewne chciałaby mieć taką figurę. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-12-17 13:00:25

[...] 15x5kg 15x5kg 15x5kg Rozgrzewka: 10min Czas treningu: 1godz. DIETA http://zdjecie.net.pl/zdjecia/798a50bc0a3ba592fcc46d1a788cbcda.jpg TERMAL : Potliwość nadal bardzo dobra, motywacja dość silna, lecz od paru dni męczą mnie silne bóle głowy, podczas treningu czasem nie do wytrzymania. Jego działanie jak by trochę osłabło, lecz polepszyła się [...]

TAK! to dopiero jest motywacja ZDROWA, JĘDRNA I SPORTOWA sylwetka :-D

Chcemy jeszcze więcej fot:-P To prawdziwa motywacja!! Jesteście piękne!

czapki z głów dziewczyny wyglądacie genialnie 88-O mega motywacja brawo Zmieniony przez - tika17 w dniu 2013-08-07 17:22:01 Zmieniony przez - tika17 w dniu 2013-08-07 17:22:20

Dziewczyny jesteście piękne:-D Ja trochę z innej strony... takie momenty jak te uchwycone na poniższych zdjęciach to moja MOTYWACJA aby harować na treningach:-D http://img22.imageshack.us/img22/6864/03r5.jpg Ta chwila, kiedy w polskich barwach stanęłam się na podium... bezcenna:-D Odciski, siniaki, ból czy nawet łzy jakie bywają na treningach - o [...]

jeszcze nie widziałem dziennika, który nie łączyłby się w jakimś stopniu ze spamem. I tylko owa dziennikowość ratuje spam przed skasowaniem Co do rzucania szlugów, wydaje mi się, że zdecyduje motywacja. Jeżeli Żmijka będzie chciała na serio trenować, to szlugi odstawi automatycznie nie chcąc wypluwać płuc na treningu.