motywacja

Dzisiaj opublikowali wyniki ABSOLUT MASTERS ....jakież miłe było to co zobaczyłem :-)) Pierwsza trójka wśród weteranów na MŚ , to wspaniała motywacja do dalszych ciężkich treningów. /SFD/2019/10/28/3ddeaf5be9bc40f88af0901b35c55b88.jpg

[...] rzędu 150kg ...to już jest bardzo ciężko ;-) Zdaję sobie sprawę z tego że mogę kiedyś coś urwać/rozwalić do tego stopnia że może nie udać się tego zrekonstruować ale...../-) Mam zamiar tak długo trenować /startować dopóki zdrowie pozwoli i na tą chwilę nie przewiduję innej opcji ... żona wspiera mnie cały czas a to dla mnie ogromna motywacja .

no od 2 tyg konkretnie to nie jest tak ciezko jeszcze... pewnie tez mi sie w przyszlosci zdarzy 'zgrzeszyc',ale narazie motywacja jest to i łapy przecz od slodkiego

Masz rację, droga Meraviglio Obli=guru, to także moje prywatne wnioski Tylko zastanawiam się czy powinnam już mieć obwodowy dzielony czy zwykły. Jeśli chodzi o HIIT-a, to na bieżni trudno, wskocz na rowerek!O wiele łatwiej, jak dla mnie..Niech wygląd Obli, HIIT-funki będzie dla Ciebie motywacją

To prawda Mera, ale jaaaka motywacjaZobaczysz efekty przyjdą szybciej niż się spodziewasz?Kiedy startujesz? Fajny ten post o pozowaniu. Dokładnie widać jaki mięsień pokazać Już po sesji?

zla dieta, zly trening, brak porzadnego aero i masz lipne wyniki. zakładasz dzienniki ale nadal lipa z motywacją, weź sie w garść, chyba ze chcesz do usranej smierci sie redukować. także bez zbędnego pierdo.lenia i do roboty.

[...] obaj dołożą parę kilo w siadzie i martwym. Czołg dopiero odkrywa swój potencjał siłowy, Fans musi bardziej się postarać, chociaż też silny skurczybyk z niego, a same "zawody"...motywacja dla uczestników, dla mnie zupełnie nieistotna;-) Także dogadajcie się, żeby było jak najbardziej sprawiedliwie, a potem zacisnąć poślady i iść robić ciągi%-)

[...] to się pieni a tą piane to o kant ****a obić. Troszeczke po***ana w nim miarka, po zjedzeniu puchy zorjentowałem się że tam jest kreseczka :P a ja walilem całe a nawet całe i troche :D wyszło mi 22 porcje. A ogólnie to za***ista regerenacja można ćwiczyć cały czas a motywacja ogrom zależy od dnia ale aż ręce same mi chodziły :p POLECAM BDB

Suplement jak najbardziej na plus(niesamowita pompa juz po pierwszych seriach, motywacja i energia do treningu niesamowita) za to smak paskudny!!! Jesli ktos przywiazuje do tego jakies znaczenie to nie polecam ;P ocenilem jako bdb

Nie ma to jak dobra motywacja %-) Powodzenia :-) };-)

Musia, jestem w identycznej sytuacji jak TY i przyznam, że Twój dziennik jest dla mnie mega motywacją do działania. Wiem, że figury marzeń nie będę miała, ale chciałabym wrócić do siebie sprzed 5 lat (czyli jakieś 35 kg traumatycznych obżarstw temu). Gratuluję, bo pięknie chudniesz. Wałeczki znikają i nie pojawiają się "wisielce". Gratuluję i oby [...]

[...] mnie to wszystko jest w koncu dla ludzi :) Dodam jeszcze ,ze nie wazne co , gdzie , jak i kiedy to gosc jest po prostu mega :) Namiesza jeszcze w glowach. To jest ktos kto moze byc dobra inspiracja i motywacja do tego, ze jak sie chce to mozna i to w tak krotkim czasie. Z glowa i bedzie dobrze Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-06-04 20:17:39

[...] Zobaczyy co z tego wyniknie. Jak nic nie pojdzie to znów dowale węgli I tak do skutku. A więc: Dzień 1. Nietreningowy Ostatnie przemyslenia co do diety. Troche gry na hali z chlopakami. Micha trzymana 100 %. Nowa motywacja, nowe cele, nowe możliwości. Praca nad samym sobą... Kurde to na prawde jara człowieka A teraz czas spać Do jutra. pzdr

[...] z dostępem do kalkulatora kalorii tylko, że z powodu braku sterowników do modemu, więc internet nie działał. W końcu zabrałem się za serial Spartacus i będzie to dobra motywacja, bo kolesie ładnie zbudowani i panienki też niczego sobie :P Wieczorem oglądnęliśmy Przepis na życie, a później odcinek już z drugiego sezonu Skazanego na śmierć. [...]

[...] pozwala mi "wejść" w dalsze ćwiczenia. A przysiady....ogólnie więcej teraz trenuję nogi (treningi futbolowe z przysiadami, skokami w dal z miejsca, kaczym chodem, jak i większa motywacja bo liga tuż tuż). Może być również tak, że progres ciężaru zależy od progresu techniki (obecnie chodze na siłownię z bardziej doświadczonym kolegą z drużyny)

[...] działaniem tej odżywki łączyłem Shock + Storm na cyklu + dobre odżywianie i schudłem 2 kg? Jak to możliwe ?? Ogólnie nie polecam za całokształt pompa na treningu brak, motywacja czy chęci do treningu brak, przyrosty brak, tylko trochę żyły powychodziły ale to zapewne od tego, że schudłem. Osobiście odradzam ale oczywiście na każdego działa [...]

[...] to minęło jak tylko wziąłem żelastwo do ręki. Co więcej, Shock to dobra rzecz także przed treningiem cardio - jedna miareczka przed 90 min biegu i po zakończeniu czuję się jakbym nie ruszył się z fotela. Zauważyłem też, że stan lekkiego pobudzenia utrzymuje się długo po treningu, podobnie koncentracja i motywacja do wszelkich codziennych działań.

Witam! Właśnie rozpocząłem drugi tydzień na tym suplu(biore też strom'a). Mogę o nim powiedzieć, że: Motywacja, pobudzenie na treningu - bardzo dobre(+) Zmęczenie po treningu - małe(+) Pompa - widoczna(+), do wczoraj jej nie widziałem, ale dzisiaj była znaczna. Smak(grape slash) - słaby(storm jest trochę lepszy w smaku, ale da się pić) Siła - co [...]

Powiem krótko, jadłem shocka bardzo dużo razy i za każdym z tych razy: Smak podchodził pod tynk zdrapany ze ściany w piwnicy :)) Zapach odrzucał na kilometr Pobudzenie, siła, motywacja, skupienie i pompa = 10/10 bezbłędnie spełnia się w tych zadaniach ;-) Choć starszy shock w białych puchach był mocniejszy wg mnie. Obecnie z tego co wiem, dawka [...]

cisza w eterze hehe może nie ma dostępu do neta albo motywacja się skończyła