[...] aakg/cytrulina wracam na jesien, na zime XS+... i tak to pojdzie wkolko oczywiscie do kazdego cyklu z 5-10kg gainera... bo bedzie problem z dostarczeniem 4000 kcal codziennie z zarcia samego przerwa zawsze sie przydaje, u mnie wzrasta po niej motywacja na silke, zapal rosnie... jednamy sie... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 00:36:55
[...] śmiertelników nawet nie marzy, bo wiesz, że z każdym powtórzeniem, każdym kęsem kurczaka wepchniętego do gardła, wyglądasz lepiej. Chcesz być lepszy od wszystkich. Ta motywacja jest nie do opisania. Niektórzy nigdy nie zrozumieją, dlaczego pokochaliśmy to g****. Po co być innym? Po co móc liczyć tylko na siebie? Po co robić coś, o czym [...]
Ogry a możecie mi powidzieć, co robic gdy jest tak gorąco na siłce? Nie grzeję wogóle w pokoju, ale już przy którejś serii nie mogę wytrzymać - jest gorąco, spada motywacja, szybko się męczę, spadają tym samym wyniki siłowe i efektywność treningu. Nie wiem co począć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nowy staram się prostować może zdeka z ciężarem przesadzam, na następnym filmiku postaram się poprawić. Mała motywacja ;-) Wypiska ok 20 :-)) http://www.youtube.com/watch?v=M88G-cRxx-4&feature=related
07.02.09r. 9. Trening ... Choroba niestety trochę mi namieszała, ale nie poddałem się i dalej ćwiczę, nawet z większym zapałem i motywacją niż na początku. Normalnie w środę zrobił bym podsumowanie miesiąca, ale z racji choroby zrobię to dopiero za miesiąc (w sumie wpadną mi 3 tygodnie treningu). Na tym obozie na pewno nie beędzie tak, że nie [...]
Arni- czasami naprawde juz sie nie chce...Co prawda u mnie takie rzeczy tylko chwilowe ale zawsze jest moment kiedy konczy sie motywacja, ale trzeba pomyslec o czyms innym by znow sie chcialo Np, jak bede wygladal na plazy xD
[...] już pisze Panie Jacku - moge podczas treningu pić wode z miodem? I w razie co jako zamiennik Carbo w chwili kryzysowej... Pytam się nie bez powodu bo pare razy woda z miodem podczas treningu mnie uratowała(np dziś) - energia + "pobudka" i motywacja. To węgiel prosty tylko nie wiem jak tam do końca z nim jest czy można czy nie bardzo...
I dobrze, że będziesz dalej biegać. Niezadowolenie z wyników najlepszą motywacją do dalszej pracy i tak powinno być. Ja ze swojej strony gratuluję wzięcia udziału w biegu oraz osiągnięcia mety. Jesteś wielka
Po 3 tygodniowej regeneracji od jutra ruszam z nowymi siłami oraz wielką motywacją. Mam duże ambicje aby podejść poważnie do diety oraz treningów zobaczymy w praktyce na co mnie stać. Jutro napiszę mój plan treningowy oraz dietetyczny, suplementacje oraz moje cele :) Do usłyszenia Gawlak.
[...] Poza tym: Dzisiejszy dzień spędziłem dość aktywnie, w godzinach popołudniowych pograłem ze znajomymi na boisku w piłkę (moja druga miłość ),a chwilę temu wróciłem z joggingu - towarzyszyła mi moja siostra. ;) Generalnie dzień zaliczam do udanych. Moja motywacja wciąż się umacnia. Pozdrawiam odwiedzających tego "crapowego bloga". ;)
Post się powielił, wiec usuwam treść* Ogólnie progresy siłowe zaliczałem na podobnej wadze. Od miesiąca jednak napotkałem mur, którego nie przekraczam. Spadła nie tylko motywacja ale i wyniki. Zmieniony przez - Mateusz848 w dniu 2021-09-13 16:15:00 Zmieniony przez - Mateusz848 w dniu 2021-09-13 16:30:40
[...] mineralną gazowaną mógłbym pić z przyjemnością. 4.Pompa 3/5 - średnia 5.Pobudzenie 4/5 - pobudza dość mocno, do tego świetne skupienie i samopoczucie. 6.Ogólne odczucia 4/5 Bardzo dobra przedtreningówka, nie za mocna, nie za słaba. Chęć do treningu, motywacja, widzenie tunelowe. Czy bym kupił? Pewnie tak, jako alternatywę dla mojego Cracka %-)
[...] lepiej chociaż już dzień bez węgli co mnie przeraża bardzo bo pomimo ,że teraz mam i węgle i od groma warzyw i na dodatek leci tyle wody ciągle głodny jestem :) ale jest motywacja już się startu nie mogę doczekać jutro jeszcze wolne wtorek /środa/czwartek niestety w pracy a od piątku regeneracja :) i ostatni dzień taka kolacyjka :) [...]