motywacja

MOTYWACJA INSPIRACJA SUKCES

"Proste cele, motywacja, determinacja, ALLNUTRITION"

1.zostań w domu, pograj na kompie, po co się pocić i zmieniać swoje życie na lepsze. 2.po co iść na siłownię i udawać, że coś robisz skoro możesz o tym tylko pisać na FB. 3.motywacja jest jak święta, czekasz cały rok a tu tylko 3 dni. ponoć najłatwiej zmotywować człowieka mówiąc mu demotywujące rzeczy, wtedy traktuje to jak wyzwanie ;)

1. Trening to pasja, która daje siłę. Siła daje zwycięstwo. 2. Motywacja to stan umysłu. Uwierz, że naprawdę warto. 3. Weź sprawy w swoje ręce. Ty decydujesz o swoich możliwościach.

INFORMACJA OD ORGANIZATORÓW: Wybraliśmy i dokładnie sprawdziliśmy pod kątem ewentualnego plagiatu raz jeszcze najciekawsze hasła. Niestety 3/4 z nich już gdzieś było więc nie braliśmy ich pod uwagę. Poniżej przedstawiamy 10 haseł, które przechodzą do finału: - Sukcesy zrodzone z porażek smakują najlepiej - Ile potu wylałeś tyle siły zdobyłeś - Z [...]

Moja motywacja (fotka z pulpitu)

sliczna motywacja ewcia masz gust ja juz wprawdzie sie nie redukuje jakos mocno razej cwicze silowo aerobowo rzezbie sie nie przesadzam ze slodyczmi i zobaczymy co wyjdzie

pochwal sie motywacją tak co najmniej za rok, a najlepiej za dwa hehe

Dzięki, motywacja zawsze się przyda) Dziś reszta dnia standartowa, + 1,5 areobów. Wreszcie przyzwoite tętno udało mi się utrzymać (129-140) i to przez cały czas ćwiczeń. Poza tym mądrzejszych staram się słuchać zawsze:) poza sytuacjami jak mi to nie wychodzi:P

[...] popłaciła ciężka praca a Fedor jedzie na legendzie ,Reem zbiera resztki bo mistrzem bez koksu to nie będzie ,Cro cop poszedł do UFC wydaje mi się ,że gość chce rewanzów tj motywacja brutalne porażki z Gonzaga,Mirem czy Schaubem każdego może pojechać. itd itp , Shogun jest past prime i co z tego ,że walczy w UFC ? jak nie przejdzie teraz żadnego [...]

[...] to Fedor wciąż mu doj**ie niż k***a z jakimś leszczem czy kimś 100x mniej znanym a nie wiele gorszym obecnie i też mu doj**ie. Fedor to walka marzeń dla Pudziana, największa motywacja do treningów i największy jednorazowy hajs jaki w życiu dostanie więc grind nie gadaj, bo sam do Demetriousa Johnsona byś wyszedł jakby ci pare milionów wyłożyli, [...]

zepnij dupe i prowadz dziennik, bo zbanuje%) Dobra motywacja to podstawa %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-31 21:25:08

Kurde, widzę, że cały czas naginasz do przodu, a ja przez tą robotę i jeszcze kilka papierkowych spraw, miałem od niedzieli dwa treningi, i następny dopiero się zapowiada w sobotę. Padła też motywacja do pisania w dzienniku :/

[...] i postanowiłam nawet alk odstawić (a wierzcie że u mnie to naprawdę duże poświęcenie:D). Tak czy inaczej chciałabym żeby mój trening + dieta były jak najbardziej efektywne i jeżeli coś byście w tym zmieniły to proszę mówcie, bo chciałabym tak ćwiczyć żeby dało to jak najlepsze efekty (wiadomo że im większe efekty tym większa później motywacja;)

[...] jak zawsze i utrzymując tętno na poziomie 65-70%HR po 30min rozpoczyna się proces spalania tkanki tłuszczowej, zaś interwały mocniej męczą spalanie jest znaczne szybsze, zawsze można jednego dnia robić areoby a drugiego interwały dla odmiany:-) Masz cel, jest motywacja teraz tylko systematyka i wytrwałość w dążeniu do tego co chcesz osiągnąć:-)

Też czasem sypie sol do butelki na trening, a sypne se na na łapy w czw;-D Chris kozak, bardzo go lubię oglądać, słuchać mniej bo dziwnie mowi%-) ale sylwetka świetna, pozowanie i muzyka idealna, jak za dawnych lat:-) Dobrze, że dziś tu wszedłem i to zobaczyłem, bo od rana chęci i motywacja kuleja coś, teraz lepiej, a zaraz plecy:-)

[...] go lubię oglądać, słuchać mniej bo dziwnie mowi%-) ale sylwetka świetna, pozowanie i muzyka idealna, jak za dawnych lat:-) Dobrze, że dziś tu wszedłem i to zobaczyłem, bo od rana chęci i motywacja kuleja coś, teraz lepiej, a zaraz plecy:-) To chyba Chris cie zmotywował a nie mój dziennik;) Ps Juz sie boje twoich zdjęć po czwartkowych łapach !!!

[...] wpiska co u mnie po raporcie. +8B do kazdego posilku czyli mam teraz 240 w ciagu dnia. Podbitka na moja prośbę bo przy 150 gramach ryżu to troche malo bylo tego kuraka na talerzu. Dzisiaj moja motywacja na plecy będzie naprawienie pralki i dokończenie puerwszego sezonu narcosa. W zamian mam nadzieję że sie zbliże do 180 w ciągu. Trzymac kciuki.

Wczoraj pierwszy trening na mojej mordowni po ustawce i chorobie. motywacja i silyv wróciły oby tak dalej bo cele sa do zrobienia silowe do końca roku. Jak powiedziałem wczoraj mojej narzeczonej jak beda caly czas takie treningi to szybko się "zwróci" ustawka <3 /SFD/2018/11/7/acc536a4aa6a401796e2cf01c9ef2b43.jpg Pull1 1. Deadlift 5s8p 185x8 2a. [...]

[...] była kawowo czekoladowa później kawka i powoli wkretka na nogi. Trochę głupio "zabrzmi ale przypomniały mi sie pochwały komplementy" po ustawce nie wiem jak to nazwać. Więc motywacja 100%. Ostatnio było w siadach 170x7 patrze na założenia a tam mam robić 6 a nie 8. To szybka mysl dokladamy na 172. Nie myliłem sie poszło na 6. Następnie sumo to [...]