motywacja

Ja mógłbym się podpisać niemal pod wszystkim co napisał Słaby. No i ostatnia motywacja Mariusza też jest mi bliska Ostatnio zastałem się ze względu na pojawienie się pociechy w rodzinie. Do tego operacja nosa, po której wg lekarki nie powinienem dać się lać po buzi. No i przez ostatnie prawie rok bez ćwiczeń zauważyłem, że się zaokrąglam... [...]

A co do spalacza to pewnie się powtórzę ale polecam sprawdzić Thermo Speed Olimpa. Dieta, trening, regeneracja, motywacja.

A co do spalacza to pewnie się powtórzę ale polecam sprawdzić Thermo Speed Olimpa. Dieta, trening, regeneracja, motywacja. A po co mu spalacz? Podstawy a potem reszta.

pawel1235 naleza sie brawa za styl. widac,ze do klawiatury zasiadl czlowiek inteligentny-a takich malo :) az milo czytac takie wypowiedzi,jak Twoja. ...a wracajac do tematu. to nie jest kwestia metody treningowej(fbw vs split),tylko PODEJSCIA. podam przyklad: oto jeden z proponowanych przeze mnie splitow: poniedzialek - mc - drazek - wioslo - [...]

Twoja mega przemiana stanie się bardzo dobrą motywacją dla osób otyłych, walczących o rzeźbę. Gratuluję sukcesu

no to bedzie motywacja wreszcie lepsza ,żeby obnizyc wage ciala, troche facik i obwód pasa spadnie przy okazji 2 w 1

[...] robię w powtórzeniach 12,10,8,6. Michy staram sie skrupulatnie pilnować, ostatnie 3tygodnie dały mi około 2.5 kilo. Zastanawia mnie tylko czy te 2.5 kilo to większość wody od jabłczanu i czy po skończonym cyklu mi to wszystko spadnie. Póki co motywacja jest, przyrosty jako takie też widać. Czyli żadnych specjalnych zmian nie muszę wprowadzać ?

próbuję się zmusić do prowadzenia dziennika, może ta fotka będzie dla mnie jakąś motywacją.. jak widać dupsko zdecydowanie przestało już tak powiewać i (jak również widać) nadal nie umiem zrobić porządniej napinki :P obecny trening: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html [...]

Coz, rano nie biegam a wiec to sie mnie nie tyczy. Imrezowac nie lubie. Motywuje sie tym ze nie chce wygladac jak przecietny facet z brzuchem piwnym, chce byc silniejszy niz przecietny facet, ogolnie nie chce byc przecietniakiem. Moim zdaniem BB jest sportem ktory wymaga najwiecej wyrzeczen, a wiec podziwiam kazdeg kulturyste (chociaz nie podobaja [...]

najwiekszą motywacją jest taki moment jak dziewczyna która cie obejmuje mówi ze dobrze wyglądasz:)

dla mnie motywacją jest gdy z dnia na dzień widze poprawe swojej sylwetki w lustrze (progres) :) . I nie zwracam uwagi gdy ktoś pyta po co mi to wszystko .. przyzwyczaiłem sie do takiego że tak powiem *******enia , pozdro dla wszystkich z team SFD

Dokładnie super motywacją jest jak codziennie rośniesz, też miałem takich kolegów, którzy gadali DLA MNIE JEST TO BEZ SENSU, PO CH.. CI TO, CHODŹ LEPIEJ NA IMPREZE. Zobaczymy później jak stanę koło nich i co powiedzą, pozdrawiam

Ja tam nie mam zamiaru pisac poematow. A cwicze dlatego, ze chce wygladac lepiej niz statystyczny polak, nie chce byc takim szczurem, trzeba sie wkoncu reprezentowac jako mezczyzna zarowno pod wzgledem wygladu fizycznego jak i sily, a nie chodza tacy po 50 kg i najwiekszy wysilek do zajscie do szkoly, czyli w pewnym sensie rywalizuje :) Trenuje [...]

pięniądze szczęścia nie dają a krowy nie dają mleka u mnie 1.Motywacja 2.Trening, dieta, pieniądze

motywacja i wytrwałość, wiedza również ;)

[...] że dojdę do celu -chcę się odróżniać od tłumu, od ludzi którzy piją co weekend, ćpają lub siedzą w domu i obżerają się fast-foodami. Co jest najważniejsze? -zapał, psychika, motywacja, trening, dieta, odpoczynek, regeneracja, wsparcie od innych osób, progres, wytrwałość, zaangażowanie... "No Pain Noc Gain" Za***isty temat, SOG dla [...]

[...] być lepszym od innych, nie wyglądać jak standardowy alkoholik ze sklepu i mieć sprawność fizyczną. Do tego potrzeba cholernego samozaparcia. A to sie ceni. I kulturystyka to jest SPORT przez duże S i duże ****a K!. Dlatego że jak w innych sportach jest wysiłek, rywalizacja, pot i ból i motywacja do bycia lepszym. Wybaczcie za off.. xD musiałem.

Z taką motywacją (MUSZE NABIĆ 1000 NA GRUSZCE, AGRRR! ) wróżę olbrzymie sukcesy w trenowaniu sztuk walki

Oj bylo bylo faciku.... mam sklonnosci do masy, Kogz jak znajde fotke z syra to zarzuce. Tak planuje... 92 max a pozniej 90 czystego miecha zrobic. Motywacja jest.. czas jest... Wy tez, DZIALAMY Panowie !

On chce schudnąć, ale najlepiej super smacznie i bez wysiłku z jego strony %-) Wiesz co, ja na średniej 1300 (w tym 400 z piwa) zrobiłam z siebie małego słonia. On zawsze był gruby i nigdy z tym nic nie robił, wcześniej wynikało to z 50 fajek dziennie (zadyszka przy wejściu na 1 piętro = zero ruchu), czipsów, litrów alkoholu i dużej ilości pizzy, [...]