motywacja

[...] ale jest agmatyna to powinno pompować 4-pobudzenie 10/10 super 5-ogólne odczucia 9/10 mój faworyt, brałem parę razy próbki tego pre i nigdy się nie zawodzę. Super skupienie, motywacja, pobudzenie, ciągle coś szumi w głowie i można myśleć. Jak sama nazwa zobowiązuje działanie też bardzo długie, nie ma zjazdów, a od południa do wieczora czuć, że [...]

Twój wygląd powinien być motywacja dla ciebie... Ogólnorozwojówka na poczatek i tyle.Czytaj na forum będziesz miał odpowiedzi

Dodaję fotki. Patrząc na nie,moja motywacja wzrasta Zmieniony przez - ssandy1 w dniu 2017-02-02 20:45:47

jasne czlowieku cwicz dalej, ten komentarz to tylko motywacja, powalczysz troche i bedzie git, trzym sie!

Piru Blood,z tego co wiem z doswiadczenia na silce,motywacja to podstawa do ciezkiego treningu, jak jej nie ma to szkoda isc sie meczyc U mnie nie jest z nia najgorzej ale dzieki za dodatkowa

rion10 i ronnie220 zapomnialem napisać , dzięki za pochwały , jest motywacja do działania 8-) szamka robiona wyjątkowo przez żonkę , aczkolwiek słyszałem ze na jutro tez szykuje michę :-D

[...] , jakie dawki , odblok itp . to już postanowiłem że coś wezmę tylko proszę o rade co lepsze dla mnie ,a apropo odżywek zapomniałem napisać brałem miesiąc temu monohydrat białko węgle jadłem dobrze ale jaoś juz pod koniec motywacja mi spadła , potrzebuje kopa !!! Mam na prawde świetne warunki ale zero motywacji a łagodny jestem jak baranek :)

[...] 80% sukcesu to odpowiednie odżywianie. co do spalacy i innych supli to będa zbędne, sama dieta wystarczy + aeroby, bieganie z 3 razy dziennie lub więcej i jak dasz jakiś trening siłowy to tez bedzie ok, twoje miesnie będa inaczej wyglądały jakbyś zrzucął wage bez treningu siłowego. z dieta samopoczucie powinno ci sie poprawic i motywacja wrócić.

[...] większe=rzucisz teoretycznie dalej. Kwestia cwiczenia. Tak jak napisalem wczesniej, cały czas poprawiam wyniki. Ja nie mam u siebie konkurencji w tej dziedzinie, więc i motywacja do intensywniejszego jakiegos treningu jest słaba. Robie to dla przyjemności i wlasnej satysfakcji. Może kiedyś będzie okazja się zmierzyć ;) A z tymi ceglami to [...]

Teraz tylko edytowac, drukować i można od jutra startować. Aa bym zapomniał, w tym spisie brak bicepsa. Więc dorzuce np. podnoszenie chwytem mlotkowym i gotowe. Przed treningiem w ramach rozgrzewki parę min na steperze. Dzięki Ci bardzo, Nie mogę się doczekać Juz jutra. Motywacja jest. Pozdro Luka

i odpowiednia motywacja i osiagniesz swoj sukces :)

Feather, to co piszemy i motywujących przerwach dotyczy raczej sportów walki, nie siłowni, nie budowania mięsni i postepów w dźwiganiu. tydzień przerwy i człowiek robi się tak nabuzowany, tak brakuje regularnego wysiłku, walki itp. że motywacja do ćwiczeń jest ogromna.

mam takie same majty jak na drugim zdjęciu masz zmiana naprawde ogromna dużo fatu poleciało, ale głównie było go najwięcej a raczej bardzo dużo na brzuchu... pozdro i sog za to czego dokonałeś i jako motywacja do dalszej pracy

Najważniejsza jest motywacja. Reszta przyjdzie sama... Ułóż dietę, trening...to Ci sie sprawdzi i będzie GIT

[...] "Poradach mistrza X". Bo często oprócz wskazówek dotyczących ćwiczeń poruszane są zagadnienia związane z Twoim tematem. Polecam poczytać dzienniki treningowe oraz testy suplementów. Chłopaki czasem przechodzą kryzysy i opisują to z detalami. I zawsze można się popytać. Oraz w wyszukiwarce wpisać hasła jak np. motywacja.

Ale jest też to pewna motywacja , możliwość korygowania na bierząco błędów przez bardziej doświadczonych jak również ciekawe dzienniki mamy zamiar nagradzać małym dodatkiem w posatci supli , także może warto rozważyć ;-)

grunt to dobra motywacja %-)

zeby była lepsza regeneracja, wieksze checi do cwiczeń oraz motywacja do trzymania diety. Jakbym mógł cwiczyć nogi to bym cwiczyl, a ze nie moge to nie robie... chyba to nie przeszkadza w braniu suplementow??

Waga stoi . A zwiekszajac ciezar nie daje rady choc motywacja I "wk***ienie" na full

Opierdzielam się z dziennikiem, wiem, ale nie chce mi się zbytnio prowadzić. :P Plan trochę zmodyfikowałem po doczytaniu, mam mniejszą ilość serii. W końcu musze się zmotywować do aerobów. Jeśli chodzi o zmiany miarowe (z tym, że nie jestem pewien, czy wszystko dobrze mierzę :P): Biceps: L - 30, P - 29 -> L - 33,5, P - 33,5 Klata: 90 (wydech)/96 [...]