motywacja

[...] 300-500 deficyt kaloryczny). Do tego aktywnosc fizyczna, tluszcz spalisz tylko wlasnie w jej czasie, efektywnie i szybko, bez cardio bedzie trwalo duzo dluzej wszystko i motywacja opadnie zanim pokaza sie rezultaty. SAA, jak dla ciebie mysle ze odlozyl bym to do momentu jak zaczniesz i zaadaptujesz diete, wtedy bedzie mozna cos polecic tak [...]

niech żonka będzie motywacją do rzezby masz dobrą mase i juz powinno być z górki ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

no u Ciebie kreta powinna poprawić wytrzymałość, co w Twoim przypadku byłoby pewnie pożądane. co do stack'a to bierz.Zawsze to większa motywacja. a co do tłuszczu - to jeśli będziesz się odpowiednio odżywiał to się nie pojawi.Suple to tylko mały dodatek. edit: więc gainery zostaw w spokoju.Te cukry Tobie są niepotrzebne. a co do odżywki białkowej [...]

znaczy wziolem dzis wenoma i powiem ze szalu nie ma... wszyscy pisza ze mocny i glowa boli i w ogle zle sie czuli... ja takich objawow nie mialem tylko moze wieksze checi do treningu, wieksza motywacja.... tez sie jakos nadmiernie nie pocilem..

sa ciezkie ale moja motywacja jest wielka

dobra motywacja i dasz rade smigac po robocie... moze wykorzystaj weekend skoro masz wolne od roboty ? np: w pon lekki trening lub wolne, w srode ciezszy, w pt lekki a w weekend smigasz na maksa

[...] "dupy", - chamstwo, chamstwo, chamstwo, - ku*wa oskar dla tego, który wymyślił sobie, żeby na przestrzeni 3m x 3 m postawić kosz ... - muzyka. nie ma to jak pier*olna motywacja z głośników w stylu michel telo czy jak mu tam. - siłownia musi mieć klimat, a Ceglana to jest najlepsza opcja w mieście. Karnet roczny za 6x238 zł czyli nieco [...]

Pause czasami wskazane - po tym czasie lepiej wszystko wchodzi i jest lepsza motywacja ;-)

Xpanda juz bralem wiec wiem co chwale przyjemny trening ale pompy jakies wielkiej nie bylo.OStatnio dostałem pare porcji massacry.Mimo ze Jest to suplement"nie ekonomiczny" uwazam ze jako przed treningowy jest b.dobry chec do treningu znakomita motywacja jeszcze wieksza energia mega,No i jest pompa .elo

[...] z wolnym ciezarem-sztanga hantle. Co do diety-to ze nie bedziesz jadl slodyczy wcale nie oznacza ze bedziesz mial diete Dieta to dieta i nic Ci jej nie zastapi...Wazne rowniez zeby byla motywacja i zebys dazyl do swojego celu calym sercem,cialem i umyslem(nie koniecznie w tej kolejnosci ) Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-03-02 23:43:16

[...] ale ich wyrazistosc, pelnosc brzuscow miesniowych, uwidocznienie naczyn krwionosnych .... ponad to jakosc treninow bes saa tez jest zupelnie inna (wydolnosc, reeneracja , motywacja, samozadowolene, samoocena .... rozumiecie ?) co do stalosci .. nie ma nic stałego wystarczy kilkumiesieczna przerwa w diecie i treninach a ten ktory duzo osiagnal [...]

patrz 1 wypowiedz won spac odpoczywac przy ciezkich chorobach poagrsza cie koncentrancja, organizm jest wybity z homeostazy oraz oslabiony choroba, pograsza sie apetyt motywacja opada bo na 1 miejscu sa wartosci pierwotne nie to czy podniesiesz silownie tylko by wyzdrowiec, a pozniej myslec o jakis celach. spac milej nocki

[...] za odpowiedzi ja oczywiscie czytalem te linki ale tam tyle tego jest ze normalnie nie mam pojecia od czego tu zaczac jak sie za to zabrac przyznam szczerze ze tez problem z motywacja najlepiej to by bylo tak o raz ciach ciach i zeby bylo zrobione.Mam jeszcze jedno sciskacze czy sa dobre na nadgarstki i dlonie czy to cos daje bo tak slyszałem ze [...]

Witaminy ok A po co pre, skoro będzie leciał prop? Pompa będzie, a i z motywacją treningową nie powinno być problemu;-)

Ja rzuciłem z dnia na dzień, motywacją były treningi więc Tobie też się uda jeśli naprawdę Ci na tym zależy

Oglądnij wszystkie części rockiego to się zmotywujesz ! A tak poważnie to 16 lat i palenie szlugów to norma w tych czasach, sam mam 16 lat i ponad połowa z moich znajomych pali Nie pal i tyle, motywacja jest najważniejsza

Ależ w chvj mi szkoda tego starcia Ferguson vs Khabib. Ale trudno... Przynajmniej Khabib się rozgrzeje...;) Co do ME to całkiem ciekawy o tyle, że Glover lubi atakować, a Rashad lubi kontrować - więc może wreszcie Rashad da spoko walkę, która nie jest nudna. Co więcej, stylowo mu Glover leży, choć nie da się ukryć że Suga ma problem z motywacją [...]

jesli nie masz problemow z motywacja to wlasciwie nic wiecej nie trzeba. gdybys chcial cos co Ci umili trening to jesli byles zadowolony z nitro to mozesz wziac mala puche (zmiescisz sie w 100zl razem z mono vitala), albo sprobowac jakichs innych sprawdzonych typu hp czy xp.

[...] sport na bank to puści... Silva będzie chciał za wszelka cenę udowodnić że jest lepszy od Rysia-będzie nieźle zawzięty...Arona już pokazał na co go stać, ale myślę że jego motywacja przez to nie osłabła...wręcz przeciwnie, będzie tak samo naładowany-jeżeli nie bardziej... bo teraz jego celem będzie pokazanie że nie wygrał przypadkowo...że może [...]

a ja nie moge sie własnie do tagie rezimu dopasować ... tez mialem zaczac tydzien temu ale zabraklo motywacji wiec zarastam dalej musze cos mocniejszego do pieca dodać to przynajmniej bede wiedział ze musze wystarczy ze nie bedziesz mogl na siebie patrzec w lustrze wtedy motywacja ci wzrosnie