mase

ja cisne mase teraz ostro bo za chudy jestem xD redukcja dopiero na lato a ze bedzie ulany brzuch no trudno xD

teraz robie swinskom grype eeyy znaczy mase xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-09-11 11:39:43

Pofer a bty co.tak.syfu zaczales.zrec ? Miales.czydta.mase.yebac

ja biore na mase ponczki z dzemem

Chlopie jeszcze małolata taka dej spokój ale.nie bede sie odzywal nie moja sprawa ..., no ja nie lubie masy bo normalnie.mam okragly ryj a na masie to juz wgl hehe wole redukcyjny pysk ale mase cza zrobic tyljo.kcal liczyl na pewno nie bede ...

E to.ladnie jak na twoj wzrost szczurku a mase dalej

i waga 88.8%-)więc jeszcze chwila i odzyskam mase z czerwca%-)

No ja np mase robie od 3 lat chyba XDD

sprobowąłbym moze nawet jeszcze dzis jakies placki robic ale ile mozna jesc trzeba trzymac jakos "bilans" a nie ze wperdole zaraz poł kilo oswianych xD ten drugi to jest to tylko ze on miał gestom mase bo miał odzywke białkowom a ja typowa woda %-) https://www.youtube.com/watch?v=I_U5eFyhzpQ Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-20 16:50:24

no wlasnie tanq bialko czy gainer na mase xD

Jestem xD koniec diety 2 ponczki z budyniem i 2seven dejsy na mase/-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-02 21:27:57

Regeneracja, sila, zaczynam lapac mase, latwiej pale tluszcz. Redukuje a rosne, taki paradox. Redukcja na 3500kcal to juz cos

japyerdole tyle jeszcze zrec to pewnie mase na takiej wadze moglbym konczyc zeby potem cos zostalo ;dd

Ja to.zaczynam.juz.mocniej mase panci stusniowka minela, moge juz.miec ryj jak.ksiezyc w pelni xdxd, wiec.10kg wbijam do.kwietnia.do 105kg potem redu do 85 xD na.gnata

ja sie zastanawiam co robic mase czy redukcje xD hehe bo mnie wkurfia juz ten brzuch xD

kreatyne na mase czy redukcje xd

albo janusze jak gadaja ze sie wyrzerzbia i l karnityne se kupia albo dzis sztygar sie chwali batonem proteinowym i cos tam o masie gada ze na mase a typ co nie cwiczy i ma spora nadwage pyta a by schudnac jest cos ? a on muwi ze jest jedna dobra rzecz l karnityna plus xD mnie podupi xDDDDDDhehe ale sie nic nie odzywam nawet %-) Zmieniony przez - [...]

na mase by kaasy nie starczyło xD

Zes mi Tanq namieszał we łbie z tym zes napisał ze powinieniem kontynuowac redukcje xD sie zaczłem zastanaawiac ale juz chyba sie za bardzo napaliłem na mase i słodycze xD

Ale gnat xd Dobra rób mase Dziwne taki suchy a brzucha brak