kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna 5g/dz bez wzgledu czy jest to dzien treningowy,czy nie... reszta wg zabotrzebowania kalorycznego btw o diecie nie zapomniales

bralem NOZa, dwie puchy + kreatyna mono i cos tam jeszczze nie pamietam co.... efekty TAKIE SOBIE! za ta cene mozna kupic lepsze rzeczy..

jak ćwiczysz dopiero miesiąc po przerwie to wstrzymaj się jeszcze trochę z kreatyną. moje zdanie. zapodaj ew. jakiegoś no-boostera, żeby się lepiej ćwiczyło. ew.białko/gainer celem uzupełnienia diety. standardowo witaminy, wit.C, omega, lecytyna.

Z kreatyną poczekaj jeszcze do wiosny. WPC jako uzupełnienie diety jak najbardziej.

A co byscie powiedzieli na pomysl picia wody z kreatyna i glukoza w czasie treningu (1,5l wody + 6g kreatyny + 30g glukozy) a po treningu gainerka - i wtedy nie mamy problemu z wchlanianiem! POZDROWKA

kreatyna jeden z najmocniewszych supli - jesli teraz wykorzystasz jej mozliwosci (kiedy ładnie rosniesz na dietce + cwiczeniach) potem kiedy pryjdzie stwagnacja - dupa zbita tak to mozna najprosciej ujac I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

" jak twierdza bylo to dobre posuniecie... Prosze o konkretne odpowiedzi." to wyobraz sobie że to co oni chwala to zaledwie odłamek tego co mogłaby im dac kreatyna w pozniejszym wieku wnioski wyciagnij sam Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z [...]

[...] o jakieś negatywne skutki zdrowotne to takowych nie ma.Chodzi o to że podstawą jest dieta , dobra regeneracja i trening...a tego w miesiąc nie można się nauczyć , więc kreatyna wydaje się zbędna dla amatorów o krótkim stażu. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

ZRYTY nie tyle ze nie dziala tylko trzeba brac coraz wieeeeeeeeeksze dawki i qfa nie trzeba koniecznie laczyc z meta, jeden cykl bralem z kreatyna(taki test) i poszlo mi 14kg (12omy, 300g. krety)

jeżeli jesteś początkujący to wstrzymaj sie raczej z kreatyną jeszcze przyjdzie na nią czas jaki masz staż?

Nie jadłem truskawkowej w proszku, ciężko mi powiedzieć Ale żeby kreatyna pachniała czymś owocowym to pierwsze słyszę.

Kreatyna po cyklu.

PO 1 ANKIETA. PO 2 Kreatyna tydzien przed koncem cyklu.

wrzucenia krety do cyklu na saa to bardzo dobry pomysl z tym ze nie do krotkich cykli bo jak zejdziesz z soku rowno z kreatyna to co wrzucisz na podtrzymanie ?

25 starczy ci na ok 8-9 tygodni. Najoptymalniej miec 26-28 prolkow. Wal 200 mg c5d z meta 15 mg przez 5 tyg (albo 2 tyg 15, 1 tyd 20, reszta 15 - wtedy rozpiska na 4 tyg). 1-5 Meta 15mg ED 1-9 Prol 200 mg C5d 30 Tabow clomidu 10 dni po ost. szocie da rade. W kombinacji 300, 100, 100, 100, 100, 100, 100, 100, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 50. [...]

szybsze wysycenie organizmu, mozliwe, ze krocej bedziesz odczuwal jej dodatni wplyw. nic nie ma w tym zlego ze szybciej sie organizm wysyci(procz wydalania niewchlonietej jej ilosci)- kreatyna przejawia pelne spektrum dzialania jak miesnie sa nia wysycone, im szybciej sie wysycisz przy cyklicznym braniu tym lepiej. storm rano a nie po treningu.

Kiedyś widziałem badania odnośnie czystości składu mono. Bezkonkurencyjny był zielony Vitalmax. Wg autorów inna kreatyna takiej jakości dostaniesz z Niemiec za 3-4 razy tyle. Oczywiście proch lepszy.

bo nie ma to jak mono :-)) jezeli dobrze reagujesz na nie to jak napisalem wczesniej sprawdzi sie w kazdym cyklu, poza tym w stakach i tak glowna role gra kreatyna wiec imo nie ma co przeplacac za te "cudowne staki" jak napisales

na redu jedynie jako antykatabolik, pomoze tez nieco podtrzymac sile http://kulturystyka.pl/kreatyna-i-redukcja-czego-mozemy-sie-spodziewac-po-dodaniu-jej-do-odchudzania/

[...] owszem możesz dorzucić coś unieorwsalnego typu kwasy omega 3, witamina d3 + k2, magnez, czy zma, witamina c, czy nawet multiwitamina oraz jako wsparcie treningowe kreatyna, beta alanina i przedtreningowo cytrulina i/lub arginina oraz kofeina, ale niestety bez diety lub po prostu świaodmości ile potrzbeujesz kalorii i poszczególnych [...]