Cykl pierszy czy już pora

Czy jest sens rozpoczęcie cyklu na krecie + gainerek jakiś dobry. od Listopoda będzie to 6 miescięcy ćwiczeń z przerwą w sierpniu gdzie się popijało i wciągało co popadnie

Czy poczekać jeszcze zanim zacznę ?
Czy np zamiast tego narazie samo WPC zakupić jako uzupełnienie diety ?

Z kreatyną poczekaj jeszcze do wiosny. WPC jako uzupełnienie diety jak najbardziej.

Jesli jeszcze wszystko ładnie idzie do przodu tzn siła i obwody to nie bierz krety... A musi iśc skoro to 6 miesiąć dopiero, tylko dobry trening + dieta.

ps. nie ma sie co tak napalać na kreatyne bo żeby widzieć jakies efekty po niej to trzeba mieć dopracowany trening i diete inaczej nie odczujesz:/ a po 6 miesiącach chyba ta technika jeszcze najlepsza nie jest.

pozdro

skoncz cpac

uloz dobry trening

uloz diete

trenuj

suple olej na razie nie sa Ci potrzebne

bialko mozesz kupic do uzupelniania brakow w diecie

trening & Dieta ułożone są

Co do siły i obwodów trochę już wolniej to leci niż np z 3 miesiące wcześniej.