PakieroS

Początkujący

Napisanych postów: 134 Przeczytanych: 1137 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-01-10 21:36:24 Data rejestracji: 2008-08-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Panowie więcej koksu !!! xD Zajmuję się: szybką jazdą malczakiem ;D Zainteresowania: szachy, bierki Dieta: of course Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
osłona miesk na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	15	2009-01-03 16:41:48
kawa	Odżywki i suplementy	26	2008-10-20 22:06:43
kcal ??	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-10-20 22:50:38
prodze o rade , cykl bez krety	Odżywki i suplementy	8	2008-10-18 15:01:38
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	26	2008-10-16 13:12:00
oytanie - ważne	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-10-10 19:40:06
gdzie sens, gdzie logika??	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-10-06 16:49:11
lekka redukcja bez aerobów?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-10-03 23:25:38
Split 2x partia w tygodniu, 3 treningi w tygodniu	Trening dla początkujących	7	2008-09-25 20:15:42
Po 9 miesiącach FBW	Trening dla początkujących	14	2008-09-24 23:54:33
w którym tygoniu kopało najmocniej was mono?	Odżywki i suplementy	6	2008-09-21 21:02:43
opuszczanie treningów	Sztuki Walki	8	2008-08-31 16:13:16
obicia po kicku?	Sztuki Walki	15	2008-09-12 23:11:45
opuszczanie sie na drążku ?	Trening dla początkujących	7	2008-09-09 16:56:19
zalewanie po mono	Odżywki i suplementy	20	2008-09-07 13:13:30
po jakim czasie działa kreta?	Odżywki i suplementy	7	2008-09-05 16:10:34
cena kickboxingu	Sztuki Walki	22	2008-08-24 14:39:01
dawka krety gdy 3 x siłka + 2 x SW	Odżywki i suplementy	1	2008-08-31 17:59:37
łykanie creatine mega caps 1250 Olimp'a	Odżywki i suplementy	8	2008-08-28 11:13:28
Krav Maga albo nic.	Sztuki Walki	13	2008-08-14 23:37:57
kreatyna na sztuki (tabletki) Olimp	Odżywki i suplementy	4	2008-08-20 16:25:46
FBW do oceny , plan A i B	Trening dla początkujących	6	2008-08-18 16:32:07
otreby owsiane na sniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-08-09 13:17:17
dodatki do kreatyny...??	Odżywki i suplementy	10	2008-08-08 23:35:54
zewnętrzna część bica	Trening dla początkujących	17	2008-08-08 22:24:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
redukcja, kcal czy dobrze?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-10 21:36:23
osłona miesk na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-03 18:09:09
Arginina- artykuł	Odżywki i suplementy	2008-10-18 22:45:50
prodze o rade , cykl bez krety	Odżywki i suplementy	2008-10-18 22:35:44
prodze o rade , cykl bez krety	Odżywki i suplementy	2008-10-18 15:14:45
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-18 15:05:58
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-18 13:29:15
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-16 20:43:46
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-16 20:34:25
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-16 20:29:44
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-16 17:06:33
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-16 16:58:22
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-16 16:42:47
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-16 16:27:16
jakie suple pomiedzy cyklami kreatynowymi?	Odżywki i suplementy	2008-10-16 14:57:51
DAWKOWANIE ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW - Masz problem - wejdz	Odżywki i suplementy	2008-10-16 14:54:54
Redukcja - jak długo to zajmie ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-16 13:22:26
Szybka redukcja - koniec	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-13 18:53:15
Szybka redukcja - koniec	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-13 15:28:22
Mały problem :p	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-13 15:25:09
lepiej redukcja czy masa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-13 15:12:24
Co o tym sadzicie? - nowe str 5 / 10	Galeria Zdjęć	2008-10-12 23:39:40
2x split	Trening dla zaawansowanych	2008-10-12 22:51:45
czemu kreatynę bierze się cyklicznie?	Odżywki i suplementy	2008-10-11 23:05:16
wyciskanie ?!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-10-09 16:02:58
gdzie sens, gdzie logika??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-06 19:39:43
gdzie sens, gdzie logika??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-06 17:31:06
gdzie sens, gdzie logika??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-06 16:55:43
lepiej redukcja czy masa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-05 17:49:51
ok2 lata treningow , ponad rok masy	Galeria Zdjęć	2008-09-28 00:37:28

PakieroS

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?