xBASTARDx

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

12571

napisanych postów

Imię MICHAŁ

Nazwisko JAGIELSKI

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto PIOTRKÓW TRYBUNALSKI

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2024 (17:05)

Data rejestracji 13.08.2005 (00:00)

Wzrost: 186 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Zamówienie nr 288532 witam w w/w zamówieniu nie dostałem gratisu (activlab active form dobra noc)	1	2014-01-08 21:08
Po siłowni, o siłowni	Mariusz Buzianocnik http://www.youtube.com/watch?v=ghuyb9clzpa&search=pod%20gradobiciem%20pyta%c5%84 najlepszy odcinek(kawałek na końcu rozpier*****)	2	2006-05-31 09:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ- ALA 200	2017-05-29 21:25
Odchudzanie i forma po męsku	Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX	2014-01-16 23:35
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2010-10-13 19:56
Galeria Zdjęć	FOG str 11	2010-10-11 15:13
Galeria Zdjęć	FOG str 11	2010-10-10 21:19
ActivLab	Szybkie głosowanie-TESTERY do wylosowania-która etykieta Ci się podoba?-WYNIKI STR 18	2010-09-20 09:51
ActivLab	Czechy vs. Polska - Typujemy wynik i wygrywamy próbki Advocaat''a	2009-10-10 16:54
Trening dla początkujących	Wyciskanie wąskim chwytem	2009-10-08 00:09
Trening dla początkujących	Kilka porad dla początkującego	2009-09-27 08:36
Firma	Dieta / Trening pomocy!!!	2009-07-10 13:20
FITMAX	Nowe smaki Easy Gain Mass'a Wybierz i TY !!! Dodatkowo rozdajemy próbki !!	2009-01-20 19:23
FITMAX	Nowe smaki Easy Gain Mass'a Wybierz i TY !!! Dodatkowo rozdajemy próbki !!	2008-11-20 22:43
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy	2008-11-06 19:15
Trening dla początkujących	Alternatywa :P	2008-10-04 05:55
Odżywki i suplementy	Cykl pierszy czy już pora	2008-09-24 23:19
Odżywki i suplementy	Jaki gainer aby przytyc ?	2008-09-15 10:06
Trening dla początkujących	MARTWY CIĄG zbyt kontuzyjny?, czy warto ryzykować wypadnięciem dysku???	2008-09-03 09:13
Odżywki i suplementy	ZMA pomocy	2008-09-02 05:48
ActivLab	PRÓBKI DO ROZDANIA - HOT SPORT DRINK	2008-07-16 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Na brzuchu mam zbyt duzo tłuszczyku	2008-05-01 23:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna, Dextroza i Gainer	2006-06-21 21:03
Scena MMA i K-1	pobity:/	2006-06-04 07:34
Po siłowni, o siłowni	Mariusz Buzianocnik	2006-06-02 06:47
Odżywki i suplementy	jakie bialko sie najlepiej wchlania ?	2006-05-31 08:19
Scena MMA i K-1	pobity:/	2006-05-29 22:36
Aktualności - Sporty Siłowe	yyy	2006-04-28 10:29
Odżywki i suplementy	jak dawkowac Ostrowie??	2006-04-19 18:07
Trening dla początkujących	Carbo- czy szkodzi w młodym wieku??	2006-04-06 15:23
Odżywianie i Odchudzanie	Chałwa z biedronki ... ???	2005-12-04 23:05
Po siłowni, o siłowni	Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	2005-12-04 22:59