kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Najlepsza jest poprostu kreatyna, a najlepiej w połączeniu z Beta Alaniną. Reszta daje tylko efekt pompy mięśniowej.

Kreatyna supel nr 1 :-))

Kreatyna

Jeżeli to twój pierwszy Cykl to bierz Mono. Nieważne jakiej firmy... każda działa tak samo. A zresztą wpisz w wyszukiwarce słowo "Kreatyna"

no dobra , pomoge ci! ale ja bym ci jeszcze radził ci jeszcze poczekać !!!! kreatyna -możesz brac tak : - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g "jaka jeszcze odzywka żeby były lepsze efekty?" no to tak odżywka to tylko uzupełnienie diety i właśnie z odpowiednią DIETĄ będą lepsze efekty [...]

Bez sensu pytanie. Jesli kreatyna by nie dzialala to by na nia takiej mody nie bylo. Jesli jest odpowiedni trening i dieta oczywiscie. Bo jesli nie to nie ma co od kreatyny oczekiwac efektow Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-07 23:48:00

Tylko po co Ci ta kreatyna, co dzięki niej chcesz osiągnąć ?

kreatyna rozpisywana w ciągu tygodnia z 20 razy, użyj wyszukiwarki.

dla mnie połaczenie nietrafne hmbolon to lipa czyli hmb z kreatyna i arginina, pozatym wychodzi mało ekonomicznie!! i napewno nie bedziesz miał przysrostów 300% i redukcji 200% tkanki tłuszczowej w takie bzdury nie wierz nawet po pijaku

lepiej kreatyna/stacki tj konkrety.

1) Budowa ciała średnia 2) wiek 18 3) waga/wzrost 90/185 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu Przybrac na masie i sile 6) stosowane już wcześniej suplementy tak kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny 6 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

kreatyna nei ma działania doraźnego. jak weźmiesz ją przed treningiem to nic nie poczujesz

[...] roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu [...]

Kreatyna, cytrulina, beta alanina, jakieś wpc i przede wszystkim dobre jedzenie, zależy też czy masz jakieś cele typu zrobienie masy, czy po prostu ćwiczysz sobie rekreacyjnie.

Kreatyna ? Myślisz ze już mogę brać ?

Kreatyna to jeden z najbardziej przebadanych suplementów . Stosowana może być z powodzeniem, zarówno w okresie pracy nad zwiększeniem siły i wytrzymałości siłowej oraz w czasie okresów budowania masy mięśniowej, jak i również w czasie redukcji. Preparaty kreatynowe powinny być jednak przyjmowane przez osoby z minimalnym chociaż doświadczeniem [...]

Moje zdanie jest takie, że nie ma na co czekać.. masz dwa miesiące za sobą może to nie dużo ale i nie za mało żeby rozpocząć jakąś początkową suplementacje a poza tym bez przesady kreatyna to nie jest żaden steryd więc w żaden sposób Ci nie zaszkodzi.. stosuj z głową aż w końcu będą pojawiały się efekty...

na wykorzystanie suplementów typu kreatyna i beta alanina przyjdzie jeszcze czas jak poznasz swój organizm, teraz wsparcie prozdrowotne witaminy i minerały, ewentualnie kofeina na wsparcie przed treningiem jak masz gorszy dzień

Jestem tego samego zdania. Przy tak niewielkim stażu treningowym efekty kształtowania sylwetki będą porównywalne z kreatyna, czy bez niej. Poza tym, zaczynając dopiero swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki mamy na tyle duże braki z odpowiednim zbilansowaniem diety, a w szczególności z prawidłową techniką ćwiczeń w podstawowych bojach, że [...]

Z dietą Kreatyna też będzie dobra.