kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

heh a co chcesz drogo kupiłem ją za 54zł mialem zaczac ale pilnie na gwałt potrzebuje gotowki kreatyna jet nowa wszystko ok chologramy olmpu waznosc do 2008r.nieotwierana i wiem mze na tym duzo trace ale chcem ja sprzedac za 52zł!!!za przesylke nieplacisz tylko za pobraniem 52zł!!! i pilne ja chcem sprzedac takze jak chcesz to daj znac.Pozdrawiam

wpisz sobie w wyszukiwarce np google kreatyna dzialanie cena i bedziesz wiedzial

ale to jest czysta kreatyna zadne tam tabsy co maja 1250mg tylko kilogram czystej kreatyny..

przeciez monohydrat to czysta kreatyna bezwodną dostaniesz u firm sprzedajacych odczynniki (Sigma Aldrich)

caddy - wyszukiwarka. kazda kreatyna jest czysta. mozesz miec czysty jablczan kreatyny, czysty ester kreatyny, czysty monohydrat... opakownia kilogramowe i wieksze ma olimp i vitalmax - jesli Ci zalezy. wyszukiwarka.

Ja i tak uważam, że dużą uwagę należy położyć na treningu i regeneracji, plus cała kasa w dietę, a jak ktoś ma dodatkowe $$ i nie pije, nie pali itd. to kreatyna, bcaa itd. jak ma więcej to i te dodatki typu gluta

Cześć pomyśl o ćwiczeniu na siłowni do tego dobra dieta i masa pójdzie na kreatyne moim zdaniem za wcześnie masz 15 lat dopiero noi grasz tylko jako bramkarz więc nie widze sensu suplementacji kreatyną . A tak do 40zł to vitalmax,olimp blistry,głównie monohydrat jeśli sie zdecydujesz i uważasz że jest ci potrzebna to kupuj "zrobisz jak będziesz [...]

Kreatyna jest chyba dla ludzi ćwiczących na siłowni conajmniej pół roku. W Mens Health było napisane że najlepiej zaczekać do tych 18 lat a mój trener powiada że najlepiej jak zaczekam jeszcze z 5 lat (mówił coś o rośnięciu którego nie widać nie pamiętam dokładnie :D ) A może dorzuć trochę kasy i kup dobre białko? Albo Carbo?

kreatyna nie dla 15 latka, nie potrzebujesz tego typ produktow by miec b.dobre efekty na tym etapie

Zajmij się dietą i zapoznaj się z techniką i prawidłowym treningiem do niczego kreatyna ci nie potrzebna

Moim zdaniem tyle masy Ci wystarczy w zupełności jak na ten wzrost, ew. przybędzie więcej jak już będziesz na bardziej kulturystycznym etapie (chyba, że już jesteś). Poza tym samą kreatyną i tym mass activator masy nie nabędziesz, a nikt Ci tu indywidualnej diety tak po prostu nie ułoży, polecam zajrzeć do działu Odżywianie.

Mam 172cm wzrostu i 85 kg wagi kupiłem kreatynę SFD i mass acttivator co dalej proszę o pomoc Bez odpowiedniej diety to kasa wyrzucona w błoto takie bajki to się dzieciom opowiada :D wpierw sie dowiedz jak np działa kreatyna

no,jak wg Ciebie działa kreatyna? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-06-11 19:15:15

[...] ,,rób dietke, tylko dietka" a na połce od góry do dołu suple :D Daj szczylowi od początku to co masz to pewnie w 4 msc już zrobi wiecej niż pan dietka po roku Jak wiadomo kreatyna nie wytwarza jednostek ATP, nie łapie wody, nie pwooduje przyrostu masy, nie daje lepszego środowiska do rozwoju mięsnia, nie zwieksza regeneracji, nie zwieksza [...]

[...] ,,rób dietke, tylko dietka" a na połce od góry do dołu suple :D Daj szczylowi od początku to co masz to pewnie w 4 msc już zrobi wiecej niż pan dietka po roku Jak wiadomo kreatyna nie wytwarza jednostek ATP, nie łapie wody, nie pwooduje przyrostu masy, nie daje lepszego środowiska do rozwoju mięsnia, nie zwieksza regeneracji, nie zwieksza [...]

dietka oczywiscie podstawa, a mam takie przemyslenia co do kreatyny ze dziala kazda. JEzeli masz trening dopiety na ostatni guzik , i diete żelazna to kreatyna musi przyniesc efekt, a to ze niektorzy mowią np. ze Hi teca jest do d... to znaczy ze cos schrzanili i tyle.... A wracajac do tematu, dzieki wlasnie tak mam zamiar robic, mieszac Ovopola z [...]

wstrzymaj się jeszcze z tą kreatyną dopnij miche/ ewentualnie dobij kalorie gainerem i trenuj ciężko nic wiecej nie potrzeba

tylko on w sumie dziennie spozywa 3g, tyle to bym sie pokusil brac na stalej suplementacji kreatyna. Niech chociaz podciagnie ta dawke do 5g dziennie. wiadomo, ze organizm reaguje na kazda ilosc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 10:14:55

jakoś kreatyna wydaje mi się stosunkowo beznadziejna , praktycznie woda w mięśniach , po cyklu pewnie wszystko schodzi i mam obawe zalania

[...] Ci nie przybędzie ,na pierwszy cykl też bym Ci ją polecił. Do powiększenia Twojej oponki szybciej przyczyni się jakiś gainer bo one mają tendencję do odkładania się. kreatyna to nie sama woda z wodą idą składniki odżywcze tlen a z nim więcej energi=siły jak masz dobrą dietę oczywiście. Bo jak nie masz to od niej zacznij swoją [...]