kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Fitmax w tabletkach na pusty zołądek i z glukoza a nie soczkiem jak inni pisza... Niektorzy twierdza ze kreatyna w proszku lepiej sie wchlania, mozliwe ale i latwiej sie trawi, tabletki w zoladku sa rozpuszczane a pozniej trawione, czyli o wile wolniej trafiaja do watroby. Polecam ta kreatyne bo znam 4 inne osoby ktore wlasnie ja probowaly, kazdy [...]

Wlasnie koncze cykl z kreatyna megabola i nie jestem zadowiolony!!! Lepsza jest Hi-Techa w kapsulkach!!!

Witam wszystkich. Co z kreatyną hi- teca w kapsułkach? Do tej pory słyszałem że jest najlepsza a tu nikt jej nie zachwala. Jak jest naprawde?

Bo kreatyna hi-teca to nic specjalnego.

Przy tym poziomie wytrenowania kreatyna Ci nie potrzebna. Zostaw to na późniejszy okres. Białko stosuj w momencie braków w diecie. To nie sa jakies odzywki, dzieki ktorym nabijesz masy :-)

nie ma symergii między tauryną a kreatyną, więc w tym kontekście nie ma sensu

Sama suplementacja kreatyną sens ma. Natomiast jak zostało wspomniane, nie ma połączenia ;-) Co do samej tauryny, to jeśli czujesz, że działa nawet jeśli to efekt placebo, to śmiało suplementuj :-))

Sama suplementacja kreatyną sens ma. Natomiast jak zostało wspomniane, nie ma połączenia ;-) Co do samej tauryny, to jeśli czujesz, że działa nawet jeśli to efekt placebo, to śmiało suplementuj :-)) Tylko jesli ma sens to jak ja brać np: Rano na czczo "x" kpsulek kreatyny W przerwie tauryne jak dotychczas 2 kapsułki Zaraz po ostatnim rozładunku [...]

moze być tak jak wyzej zaproponowałeś, kreatyna doraźnie nie działa więc jeden pieron kiedy ją przyjmiesz.

co wy gadacie .....pier*** jestescie metka to dobra rzecz jak sie ja umie wykorzystac na pierwszy cykl bierzesz 50 do tego dieta poradna i bialko albo kreatyna ... cykl 2,2,3,1, powinno przyjsc z 4-5 kg w bicu 2-3 cm jak dobzre pocwiczysz ......po tym niezresz jakies odzywki albo cos i jedziesh na mase ---- jedna patrie tygodniowo.......... [...]

[...] po 5g. arginina: 3 - 5,5g przed treningiem, ewentualnie dodatkowe 3g po i przed snem. To już jednak wysoka dawka. glutamina: 5 - 10g po treningu, 1 - 3g rano po przebudzeniu i 3 - 10g przed snem, dni nietreningowe: kreatyna: rano i po południu po 2 - 4g na porcję arginina: wcale lub przed snem ok 3g glutamina rano 2 - 3g i przed snem 3 - 10g

1-52 hmb 5g ed 1-52 trening e2d 1-52 dieta ed bo wszystko inne moze byc dla niego niebezpieczne po paru miesiacach moze sie pokusic o 1-6 kreatyna 10mg ed nie bede sie smial itp bo za to pono ban grozi Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-17 17:29:03

[...] Ciebie 6 tygodni - imo powinienneś się spodziewać 1-1,5kg masy - na Twoim miejscu zrobiłbym jedną z dwóch rzeczy, a mianowicie: rozwiązanie a) zakończyć cykl - zrobić PCT + kreatyna rozwiążanie b) - zacząć Winstrol w celu "utwardzenia" zdobytej masy i pozbycia się wody nagromadzonej! Nie pamiętam co masz w tym cyklu ale tak to jest jak [...]

czyli też z kreatyną, jak shock

kreatyna mono to jest podstawa!!!!:)bierz mono!!!olimp creapure monohydrad bedzie dobrym rozwiazaniem polecam!!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

czesc mam pytankoczy kreatyna z american muscle/scitec jest dobra? Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy. Aby byc wielkim, trzebya być kiedyś małym!!!

mowilem zebyscie nie pojeżdzali mnie za to, tylko ocenili sposob polaczenia tych "leków" w cyklu. i nie wierze ze ci co sa na forum i tak wygladaja zawdzieczaja to co maja cudownemu białku ostrowia a kreatyna na nie działa zbytnio bo kiedys juz rzarłem jak ćwiczyłem. a cwiczyc umiem i nie mowicie mi zeym sie podstaw nauczył

może nie ten dział ale no zacznij jeść !!!.może jakiś gainerek lu mas xxl dobtr w smaku ,i zmusza organizm do przytycia może jakaś kreatynak i dedzie za***i.s.ci.e pzdr (kreatyna to tylko porada)

wg mnie nie powinno, buforowaną kreatynę równie dobrze można sobie w domu zrobić, była o tym dyskusja, dyskusja o proporcjach pomiędzy kreatyną a sodą;

kreatyna- 1g w porcji kofeina- 100mg w porcji reszty rowniez jestem ciekaw bo to moj ulubiony boozer przedtreningowy