kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

1) Cel Masa 2) Odzywki ktore teraz mam to mass xxl 3 kg :) 3) staz 2 lata 4) Waze 70 kg,wiecej nie moge przytyc problem! 5) Odzywki ktore stosowalem to Kreatyna (monohydrant 1250),dosc dobry efekt silowy Mysle ze teraz dobrze to napisalem,Nie denerwowac sie jak cos zle :D 7) uwagi (np: jestem po cyklu na kreatynowym 6 tygodni)

[...] roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu [...]

Kąpiele kreatynowe i okłady z ręczników nasączonych kreatyną fajnie działają. Dobrze jest też nie myć nie po treningu bo organizm wtedy myśli że cały czas trenuje i dodatkowo feromony działają na kobiety. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-05-26 20:25:39

Transporter tylko przyśpiszesza wchłanialność kreatyny ale nie zwiększa jej. Nie ważne po jakim czasie sie kreatyna wchłonie i tak wyjdzie na to samo. Co sie ma wchłonąć to sie wchłonie Szkoda kasy na transportery które w efekcie końcowym nic nie dają. Pozatym gltamina, tauryna okejjjjj Dextroza/glukoza węgiel prosty ----> nie każdy moze sobie [...]

co do transporterow to jestem zdania ze jednak sa niezbedne poniewaz kreatyna jest BARDZO nietrwala wiec wazne ile sie zdazy wchlonac wiec w tym przypadku szybkosc=ilosc ale odbiegamy od meritum , wiadomo jaki wplyw na transport ma dekstroza/glukoza, tauryna, ala ( zwiekszenie insuliny ) zakladajac ten temat chcialem powalkowac biochemiczny wplyw [...]

Glutamina rowniez uwadnia uwodnienie komorek miesniowych przez co przy stosowaniu z kreatyna efekt retencji wody moze byc wiekszy.

[...] failed...anubis84 - generalnie budżet, który posiadam na suple to 500zł. Co sądzisz o tym, gdyby zamiast białka kupić mutant massa i wtedy zestaw wyglądałby następująco: eaa+bcaa+mutant mass i ew. kreatyna --> dodam, że chciałbym po każdym treningu robić aeroby (np. orbitrek) przez te 10-15min, by zapobiec odkładaniu się tkanki tłuszczowej.

Kreatyna to dobry suplement też na przygotowywanie się do maratonu, nie trzeba jej jedynie stosować przy treningu siłowym.

kreatyna multipower a glutamina ultimate. the best

Kreatyna też Ultimate, Multipower na pewno nie jest lepszy członek-mafia.suple.hardcor.pl

dobra to gluta odpada ale kreatyna też bo czasami jakiś melanż wpadnie a co innego polecacie na budowanie czystej masy mięśniowej

a zamiast kreatyny co bym mógł kupić bo kreatyna nawadnia a piwko odwadnia

Kreatyna mu nie potrzebna w tym wieku i przy takim stażu, gainer to dobra opcja ale on cudów nie zdziała jak będziesz się kiepsko odżywiał, tutaj masz 10 wskazówek zywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html pamiętaj pierw odżywianie potem suple http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html bo [...]

1. nie, pij tyle ile potrzebujesz. jak pijales powiedzmy 3l to sie tego trzymaj> 2.podobnie. retencja wody dotyczy glownie komorki miensiowej, na tym polega dzialanie kreatyny, zwieskza ilosc sarkoplazmy , co pozwala upchac wiecej glikogenu w miensiach, kazda kreatyna tak dziala

mdrol to prohormon, mass odzywka do uzupelnienia brakow w diecie massacra kreatyna jak sie nie myle wiec zadajesz bez sensowne pytanie, poziom wiedzy Cie wlasciwie na wstepie dyskwalifikuje w mojej opinii

meta +kurak+ryż(dieta)+bialko+kreatyna(po cyklu)+witaminy dobry zestaw+ZMA+trening 5,6 razy week styka chyba jak coś to niech ktoś dopisze ew omege 3

8 tygodni na mase-jak najbardziej!!!kreatyna?zalezy ile cwiczysz...nie wiem czy jest sens brac-jak cwiczysz tak ze 2 lata to tak-jak mniej to po co?

o ile kreatyna przy dobrej dieci dalaby efekty...to pozostale soople /hmb..acetosteron..tt/..nie spowodooja przyrostoow masowych/silowych/wytrzymalosciowych..szkoda kasy... imho...nic nie koopooj bo nie ma to sensu...bez diety..nie bedzie efektoow...

creapure olimp - najzywklejsza kreatyna, dostaniesz wiele kreatyn takiej samej jakości po znacznie nizszej cenie.

czemu mówicie ze creapure olimpa to zwykła kreatyna jak każda? Przecierz ma logo creapur i pochodzi z laboratorium SKW w przeciwieństwie do vitalmaxa. Sam brałem ja i daje super efekty. Sprubuje sobie nastepnym razem vitalmaxa to będe miał porównanie.