kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] kakao, wiórki, twaróg chudy, marchew 3. kurczak,dynia, masło, cebula, ogórki kiszone, kasza gryczana 4. kurczak, masło, ogórki kisozne, kasza, czerwona papryka trenio+ grejpfrut 5. ryż, kurczak, olej kokosowy leki: letrox 65,5 , 2,5 mg bromergonu suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C

[...] chudy 3. kasza gryczana, cebula, masło, kurczak, groszek zielony 4. jw. trening 5. ryżbasmati, kura, olej kokosowy, trochę kalafiora (nie uwzględniłam w bilansie, no ale to max 100g generalnie apetyt wrócił %-) leki: letrox 65,5 , bromergon (2,5mg) suple: wit.d 1000x2, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C

[...] marchewka, serca indycze, ryż brązowy 3. jw. (tylko ze bez orzechów) 4. płatki owsiane, marchew, orzechy, kakao, kurczak (kurczaczek osobno, of kors) trening: jablko 5. ryż basmati, kurczak,miks orzechów, cukinia leki: letrox 65,5 , 2,5 mg bromergonu suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C

[...] ziemniaki, kurczak, ser żółty, kapusta włoska płatki owsiane, marchew, kakao, miks orzechów, twaróg chudy kurczak, kapusta włoska, ser żółty, kasza gryczana grejpfrut (bo trening) ryż, kurczak, miks orzechów leki: letrox 65,5 , bromergon (2,5mg) suple: wit.d 1000x2, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C

[...] EDIT: bylo grzecznie: tylko male piwko i chili con carne leki: letrox 65,5 , 2,5 mg bromergonu suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C dzis byłam na treningu, srednio mi się chcialo przez upały, ale się zebrałam, weszło ładnie, ale nie spompowało :-( 1. podciąganie 4x8 tempo 4010 3cc+5 [...]

[...] kurczak kurczak, ser kozi, ziemniaki, brukselka, cukinia, TRENING+ grejpfrut kurczak, olej koko, ryż brązowy .....i coś jeszcze, ale nie wiem co. chyba na chudo będzie, bo z tego, co widzę to sporo tłuszczu wleciało leki: letrox 65,5 , 2,5 mg bromergonu suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C

[...] dawkę letroxu na 75. generalnie endo doszła do wniosku, że moje problemy są natury czynnościowej. postawiła na stres. teraz sobie jakoś lepiej z nim radzę, więc może coś pyknie...chociaż przeszłabym się do endokrynologo-ginekologa. leki: letrox 65,5 , 2,5 mg bromergonu suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, różeniec, , kreatyna, wit.C

nietreningowy łeb ogoliłem prawie na zero i zimno w dynie \-) szama wrapy 90WW makaron 88WW owsiane 80WW chleb 70WW owoce 15WW kura 110B jaja 45B 35T kokosowy 20T brazylijskie 25T masło 15T B155 T95 W350 od pojutrza + 50WW w DT jak i DNT + kreatyna xD + dołożyć coś ciężary

[...] a dziennik zywieniowy na potreningu prowadzę dość chaotycznie, więc nic wam nie powie jego zrzut:-P leki: bromergon 2,5 mg, novothyral 100ug suple: 5000 wit.d, selen, kreatyna zioła: pokrzywa, kompozycja ziół piątek: DT Shoulder oriented 1. OHP 4x8 20 kg (z bidą) 2. Wznosy bokiem 4x12 3 kg 3. HT z gumą 3x12 ht robiłam za pomocą [...]

[...] 2x20 +rozciąganie dieta:środkowe posiłki na oko, mogłam trochę przesadzić z warzywami, ale rano byłam niesamowicie głodna i się nie najadłam tym,co zaplanowałam leki: bromergon 2,5 mg, novothyral 100ug suple: 5000 wit.d, selen, kreatyna,magnez zioła: pokrzywa, kompozycja ziół a poza tym, to jak widzicie,nie mam energii:-( zwłaszcza na treningu

[...] i grejpfrut po treningu 4. 100g ryżu brązowego, 10g wiórków, 100 g indyka 5.? sie zobaczy co upoluję leki: bromergon 2,5 mg, novothyral 100ug suple: 5000 wit.d, selen, kreatyna,magnez zioła: pokrzywa, kompozycja ziół /SFD/2017/1/14/0c329a01879744148d9db40c6fcd286d.jpg /SFD/2017/1/14/ff79605d14c74bc6a65dc5a9e2245b6f.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] si nie opracowałem xd jako, że koniec redukcji odkładam wszedlkiego typu suple, zredukuje kofe do 200mg moze i mniej, zakupilem ziółka i lekki odwyk od supli zostaje tylko kreatyna FBW ( wczoraj ) bulgary 4x12-10 + suwnica 4x15-12 MC 4x8-6 Hammer 3x15-12 wyciskanie hantli skos 4x8 wyciskanie maszyna 2x15 ohp 4x15-12 + face pull 4x15 francuz [...]

[...] zanim sie zebrałem chwile zeszło, do tego poszedłem sobie do fryzjera i tak \-) dzis lzejszy trening, celowo schodze na ten tydzien z ciezarów, zero kofy tylko kawa + kreatyna i ziółka :-D FBW przysiady 4x15,15,12,12 maszyna 2jki 4x12,12,10,10 wiosło nachwyt 5x10 wyciskanie hantli płasko 4x10 + rozpiętki 3x15-12 unoszenie hantli 4x15-12 + [...]

dobra trening dzis zrobiony - nogi ;d wczoraj grillowanie i 1 piwko, wpadło z pół kilo karkówy, oscypek i kaszanka \-) kreatyna mono wjechała mocno dzis xd - siady 5s - wypychanie siedząc 5s - wykroki chodzone 4s - mcpn hantle 5s - łydki 4s + 3s goblet squat(a tak o sobie zrobiłem%-)) + rozciąganie Na razie powoli jakieś tam 65kg na sztandze nie [...]

[...] raka - jak na przypalone mieso to moim zdaniem calkiem normalna rzecz (chodzilo bodajze o mocno spalone mieso wolowe z grilla) - koncowy efekt - poszla plotka ze kreatyna jest rakotworcza (w koncu wystepuje w spalonym miesie wolowym - ba, jak i w kazdym innym miesie wolowym ) - panika, histeria i bodajze kreatyna miala problemy z [...]

Kreatyna jak kreatyna jest ok. A ten gainer do kitu niby ma w sobie kreatyne i dlatego wychodzi drogo a jest jej tam zbyt mało zeby w ogóle zwracać na nią uwage.

kreatyna daja przede wszystkim sile. przy dodatnim bialnsie kalorycznym kreatyna moze promowac wzrost masy miesniowej, na ujemnym - zauwazalne bedzie jej antykataboliczne dzialanie...

[...] się chudnie! Czytaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html bo masz niedostateczną wiedzę o odżywianiu. Jak nie masz diety, to i odżywki nie pomogą. Ani kreatyna ani BCAA. Kreatynę łykniesz po kilku miesiącach, jak przyjdzie stagnacja. Na początku, czy z kreatyną, czy bez mięśnie rosną równie szybko.

kreatyna bioreactor jest najlepsza kreatyna.. do tego taniutka bo tylko 30-40 zl za 100 tabsow goraco polecam

Kreatyna Sports one rzadzi!!! Biore ja od trzech tygodni!!!!!,i zyskalem ok 5 kg wagi oraz 12 kg sily z 108 na 120 kg na klatke.Poprzednio robilem cykl z kreatyna megabola i przybylo po 4 tygodniach ok 7 kg. TRZEBA INWESTOWAC W FIRME PANOWIE.