kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

wystarczy nitro+aakg przed treningowo, a po 5g cm3 w dnt 5g cm3 i masz komplet;-) pomysl o http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html art o polaczeniu kreatyna i beta alanina http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

[...] mi przed chwila noshotgun v3. Kreatyna pod taka postacia moze byc czy lepiej cos innego? Prosze o nazwy konkretnych produktow nie stosowalem suplementacji od dawna i po prostu kreatyna pod kazda postacia... nic mi nie mowi. Sprawy treningu, wypoczynku i odzywiania sa oczywiste. Ale w odzywkach po prostu jestem zielony stad prosba o porade.

Tak to tylko kreatyna nic ci nie bedzie , kreatyna nie ma nic wspolnego z testosteronem kolego.

w stackach zawsze dobrze dziala kreatyna tak samo jak kreatyna solo, wg mnie co do efektow koncowych nie ma roznicy.

[...] mix... nie wiem, test+tren+wino. Który będzie miał lepsze efekty?;) Przy ciężkim trybie życia, np pracy fizycznej, teść po prostu ratuje przed spadkami, czego nie da żadna kreatyna, gwarantuje wysoki poziom treningu i progres w nim, nie mów że nie. Tego na BCAA nie osiągniesz. Więc dieta dietą, trening treningiem, zawodnik ćwiczący ze [...]

[...] mix... nie wiem, test+tren+wino. Który będzie miał lepsze efekty?;) Przy ciężkim trybie życia, np pracy fizycznej, teść po prostu ratuje przed spadkami, czego nie da żadna kreatyna, gwarantuje wysoki poziom treningu i progres w nim, nie mów że nie. Tego na BCAA nie osiągniesz. Więc dieta dietą, trening treningiem, zawodnik ćwiczący ze [...]

[...] z przyjmowania HMB nalezy w pierwszej kolejności zintensyfikować przemiany anaboliczne w organizmie. Z tego miedzy innymi tytułu HMB sprawdza sie idealnie w połączeniu z kreatyna, gdyż w jednym cyklu suplementacyjnym mamy połączenie najsilniejszej substancji anabolicznej i antykatabolicznej. Jeżeli komuś zalezy na maksymalnym wyniku, zawsze [...]

To i ja dorzuce swoje 3 grosze! Otoz bralem HMB 3x 1)Byl to cykl 3,5 miesieczny!Zaczolem miesiac przed kreatyna i skonczylem tez miesiac po!Dawki 3g na dzien(rano 1g,po treningu i na noc) 2)Tutaj bralem HMB 4 miesiace po srodku znow cykl kreatynowy a dawki takie same jak poprzednio! Efekty byly takie jak po kreatynie ale co mnie ucieszylo po cyklu [...]

sa takie opinie. jednak dla mnie nie ma roznicy;-) kreatyna to kreatyna, dziala dosc podobnie niezaleznie od formy-czyli podnosni poziom fosforanu kreatyny

kreatyna jak kreatyna, nic wiecej tam nie ma.

Nie jesz tluszczy... I wszystko jasne kreatyna w Twoim przypadku odpada. Zreszta jak nie wiesz ile BTW spozywasz to i tak by kreatyna Ci nic nie dala ;-)

[...] na zbedne z jego punktu widzenia miesnie) i im bardziej stan umiesnienia odbiega od zapotrzebowania na miesnie tym organizm ciezej je zdobywa bo uwaza za niepotrzebne. kreatyna działa tak samo tylko ze im wieksze mieśnie tym trudniej jest je rozbudować. wiec generalnie nie masz takich przyrostów jak na pierwszym cyklu. a czy bierzesz staki, [...]

Nie ma różnicy, płacisz za firmę, kreatyna to kreatyna. Zawsze bierz najtańsze

Witam. Stosowanie suplementów bez zarysu diety będzie mijało się z celem, tudzież stratą pieniędzy. Nade wszystko podczas początku przygody z siłownią kreatyna będzie zbędna, z odpowiednim odżywianiem i treningiem, będziesz rósł jak na drożdżach, lepiej sobie zostawić tego ''KICKA'' na później. ( Kreatyna jest najsilniejszym anabolicznym [...]

kto laczy krete z bialkiem?! ludzie! miedzy kreatyna a bialkiem powinna byc conajmniej pol godziny odstepu! kreatyna jest niestabilna i musi byc szybko wchlonieta! a kre-alkalyn to szmelc, lepiej wies zwykle mono albo jakis stak gdzie roznych form kreatyn jest do oporu

Jak remik, napalm ma w skąłdzie 1.3 co w tym wieku bym się nie bawił w takie rzeczy ze względów zdrowotnych, moze byc saw + kreatyna lub http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html + kreatyna

1.Ok to odliczał będe z oliwy z oliwek na rzecz omegi. 2.uff:) 3.To ja już w końcu się zgubiłem z tą kreatyną, wszędzie piszą, że mono 5 gram na czczo, i 5 gram od razu po treningu Ty piszesz zupełnie odwrotnie. Cholera zamotałem się. 4. Margarynę miałem w kalkulatorze:) dlatego ona tam jest, u mnie w domu tylko masło:) Jeśli możesz to wytłumacz [...]

[...] rozumiesz branie kreatyny na pusty zoladek to blad,bo nie wywoluje ona wystarczajacego wyrzutu enzymow jako przyklad moga sluzyc zawodowi kulturysci,ktorzy tez to biora po sniadaniumin.Jay Cutler kreatyna znajduje sie w miesie wiec w takim ukladzie,kreatyna z miesa jest przyswajana z posilku a ta z odzywki w praktyce jest taka sama jak ta z miesa

Jak ogoliłem łeb na bardzo krótko to widać, że trochę kreatyna mi włosy przerzedziła. Czoło się lekko cofa na plecy. Ale po prostu będę miał zawsze takie krótkie włosy i już :-))

Ja śledzę dziennik z doskoku prawie od początku bo forma fajna , i sylwetka b.estetyczna. Ja ani nie trzymam diety w 100%, jak i najmocniejsze to brałem to kreatyna więc specem nie jestem ale mam pare zarzutów , a głównie jeden: Czemu tak słabo traktujesz plecy ? Wycisk na klatke 170kg jak dla mnie kozak, wycisk na barki 120kg też dla mnie niebo [...]