kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

http://www.sfd.pl/14_lat-Kreatyna%3D_Czy_Bede_Rusł_w_Góre__-t409329.html weźcie napiszcie że mam racje, to chłopak sie przestraszy i odstawi będzie dobry uczynek

biernol zobacz temat 14 lat a kreatyna hahahahaha bic? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-26 15:29:45

imo nie ma sensu ladowac 2 stackow. Dlatego ze w DNT nie jest nam potrzebny efekty pobudzenia czy pompy. A baza w kazdym stacku i tka jest kreatyna, gdyby fundusze byly nie ograniczone mozna bylo by dac 2 stacki, w tym przypadku imo lepiej pojedyncza forme, Pojedyncza forma kreatyny, i pozadny stacj przed treningowy. np Orotine z Man'a lub Chelat [...]

przy suplementacji kreatyna ma zastosowanie rotacja estrow podobnie jak przy saa?

ja pamietam jeszcze jak sie na silce klata+bic ale pozniej jeszcze w domu, nadrabialo, hantelkiem w podporze jescze jak cudowne srodki przyszly, jakis gainer czy kreatyna to sie tak namietnie robilo, ze i miesnie sie popalilo i pozniej zonk ze centymetry najpierw w góre, a pozniej w dol

Busek to tylko kreatyna nie buzuj się tak... hehe

nie dasz rady kreatyna + alko = Berserker mode .

ale kreatyna cie nie opusci... wiec nie mozemy sobie awantur robic marcin tajski bokser bedzie sobie lokcie musial brudzic ;)

nie przejmuj sie pepek bólem ja w pracy dzis prawdopodobnie złamalem palec u reki, ten malutki przy ostatnim zgieciu + zerwana skóra od ostatniego zgiecia do paznokcia i paznokiec juz czarny i ide na gym bary robic tylko ciagle mi krew leci i poplamie rekawiczke ;/ kreatyna pomoze na wszystko :P

[...] pore dnia - jako np. dodatek do posilkow 3)Po treningu wzialbym wieksza dawke glutagenixu - wzamian odejmij 1kabs rano 4)W dni nietreningowym antykataboliki bralbym przed posilkami 5)Skoro cykl kreatyna ma trwac 6 tygodni to radze zostac przy dawce 10g dzien treningowy +5g dzien bez treningu Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-25 19:43:43

ALC mozesz dolozyc ale nie jest konieczne, w sumie wystarczy jooz to co masz, nie trzeba go dodawac, ale jezeli sie zdecydoojeszs to daj do cyklu z kreatyną R-ALA jest aktywniejsze od ALA, strasznie doozej rooznicy nie ma. Dawki mozesz dac mniejsze niz w ALA(srednio 2 razy mniejsze), ale zalezy tez od celu, czy roowniez chcesz miec dzialanie [...]

BCAA - witaminy (C, B, D) - omega3 - kreatyna - glutamina - nitro - ba

A jak przepieprzę jeszcze trochę kasy to odpadnie ba i nitro, ewentualnie jeszcze kreatyna, ale mam nadzieję że starczy pieniędzy \-)

Do 45cm z 36 w rok? Chyba jak bedziesz na cyklu makdonaldowym %-) (+ kreatyna trec'a 8-) )

kreatyna? :D

Nie wiem jak Ty, ale ja tam spermy zazwyczaj do zamrażarki nie wsadzam%-) Chociaż, do drinka, dwie-trzy kostki to niezły pomysł. Może Popek to kiedyś zrobi:-) Kreatyna nie:) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-10-11 21:38:19

nie pierwsza kreatyna ale też spoko %-) A to o wodzie też słyszałem :D

Bez odżywek wiadomo nie da rady. Na sam początek: Serwatka min 400g/ dziennie - to da ok. 1400 kcal/day--->na samym prochu bedziesz jechał??:] Kreatyna + dekstroza Witaminki wiadomo ALE 6-8 kapsułek tranu/day - Człowiek nerwowy jestem, a do tego ektomorfik, więc z kortyzolem walczyć trzeba. Tu wyjaśnienie: Jak możesz podaj dietę jaka stosujesz [...]

Pierwsza kreatyna jaka bralem bylo mono z olimpu, byłem z niego mega zadowolony, nastepnie kupilem cm3 który mnie rozczarował i to jest puszka która mi z tego cyklu zostala, wiec pasuje ja zjesc. Nastepnie kupilem kreatyne SFD i rowniez jakos przekonania do niej nie miałem, teraz chce sprawdzic czy po olimpie bedzie inaczej, czyli zwykly test [...]

[...] kwestia tego że nam nie idzie po kreatynie bo jemy sporo mięsa jest wątpliwym powodem. Bardziej wiarygodnym czy możliwym jest to że jesteśmy w grupie 30% osób na których kreatyna nie działa. Jest 70% na których działa. 30% na których nie działa. Z tych 70% jest kolejne 20-30% na których bardzo działa. .....ja dzięki Bodu jestem w tej 20-ce. [...]