kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

pomysl zHMB i kreatyna dobry ale zastanawiam sie co jest celem itp ciagle NIC o Tobie NIE wiemy

http://www.kreatyna.sfd.pl/ nie ma za co

kreatyna Olimp cene możesz zobaczyc na SFD ja stosuje w treningowe 5gprzed treningiem 5g po treningu oczywiście dodatkowo 30-40g glukozy najlepiej rozpuścic to w soku winogronowym w dni nie treningowe 5g +gluko...j.w. Jeżeli to twój pierwszy cykkl a tak sądze dobrze się nad nim zastanów i dobrze go rozplanój bo to może bardzo wpłynąć na twoje [...]

Każda kreatyna nie jest zła..... zalezy jak na ciebie bedzie działała... Ja polecam Vitalmax i Ultimate .

SNI ze znaczkiem creapure,bardzo dobra mikronizowana kreatyna z labolatoriów SKW w niemczech,a do tego 8 groszy za 1g przebija wszystkie kreatyny

ja bralem bodobniez jak i wiele osob, o jakie efekty pytasz ?? poczytaj nieco o kreaynie http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna

BedaPrzynajmniej powinny bycChwalona kreatyna

nie ma za co zawsze sluze pomoca;] jesli moge Ci doradzic to bierz kreatyne rano po przebudzeniu naczczo, i po treningu poniewaz kreatyna najlepiej wchlania sie naczczo a przed treningiem mamy zapchany brzuch bo trzeba sie najesc zeby miec sile;]jak kto woli;] ale ja preferuje po treningu;] a jesli chodzi o wyniki silowe poprawione w czasie cyklu [...]

DT.RANO 5G TCM.PO 30 MIN. BIAŁKO WHEYA - a kiedy sniadanie? jesli cwiczysz silowo - na treningu wegle zbedne, dalbym natomiast po trennigu razem z bialkiem + kreatyna poza tym shotgun tez zawiera krtke, mozna wiec troche zmiejszyc porcję TCM

dextroza jest po to żeby kreatyna sie szybciej wchłaniała a normalnie nie pełni funkcji odzywki

Kreatyna + dobra dieta z nadwyżką kaloryczną i wszystko będzie rosło

ile tego potrzebujesz to zależy od diety a myślałeś nad kreatyną?

pewnie, kreatyna zadziała teraz i później więc szkoda wysiłu na to wyduszanie każdego kilograma, poprostu nie zmieniając intensywności tego wysiłku uzyskasz lepsze efeekty więc warto, a jak coś kasy jeszcze zostanie to zma/ja polecam oryginalne choćby w mniejszych dawkach nawet/.

różnica jest we wchłanialności a co za tym idzie dostępności dla mięśni, jeśli różnica jest niewielka to nie ma sprawy ale jeśli duża to jest, czasem może się przecież wydawać, że mięśnie są już tak napakowane kreatyną, że nic już się nie zmieści a jednak.

dieta plus ew to czego w niej brakuje oraz jako standard na mase - kreatyna - lub stacki kreatynowe (lub nawet laczone z boosterami NO jak ktos chce poczuc MOC) - np KnockOut

tauryna+kofeina do tego kreatyna-jablczan jakis albo konkretny stack mozesz dowalic carbo jak masz kase

Masacra to kreatyna, w sumie moglaby byc, wtedy clout jesz przedtreningowo.

frezerek zakup jeszce jakas kreatyna i przetestuj. Ja mam zamiar wziac sobie, ale pozniej z 3-4 rodzaje kreatyn (cykl), ale to dopiero pozniej. Jednak z chcecia dowiedzialbym sie jak taki zestaw dziala wczesniej :D

rano na pusty bebech bcaa+ kreatyna przed tr. bcaa + beta alanina+cm3 po tr. bcaa carniwor tylko wtedy gdy na prawdę nie możesz zjeść - to +zmielone owsiane i na max. 2h spokój, nie ma sensu żreć go bez opamiętania, jest drogi dlatego korzystnie jest go brać w "kryzysowych" sytuacjach możesz także samego carnivora wypić jak obudzisz się w środku [...]