kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Szamałem trecka i nie narzekam kreatyna jak kazda inna mono Jest tyle sklepów w necie więc daj spokoj z allegro

Kreatyna + węgle. Jesteś jesteś ekstremalnych hard gainerem to czemu nie. Węgle nie dają efektów. Efekty daje ogólna kaloryczność i odpowiedni skład diety. To tak jak byś się pytał czy kukurydza, albo ziemniaki dają efekty. Chociaż nie. Spojrzałem na cenę dopiero. Ja bym tego nie kupił. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-04-14 09:51:06 [...]

Wiadomo, ze kolorowe opakowanie o dziwnej nazwie bardziej przyciagnie uwage, niz zwykla pucha z napisem "kreatyna" dlatego wystarczy przeczytac sklad.

Kreatyna nie ma nic do tego

Jesli chodzi o asymetrie to tutaj kreatyna nie ma wplywu na to

ja osobiscie lubie staki typu reanimator, ale jesli chodzi o kwestie cenowe to najekonomiczniejsze nie są jednak.. po treningu dobry gajner + kreatyna i jest ok, jesli masz kase to kupuj smialo

pytanie z dupy..generalnie kreatyna jest wskazana do sterydow.

czy glutamine mozna laczyc razem z kreatyna i dextroza??

Mesomorph przed treningiem, kreatyna 5-20gram dziennie, zależy czy z nasyceniem czy bez i jak długo.

Meso przed treningiem (ok 30 minut) Kreatyna - może być po treningu lub rano na czczo :-)

w zależności od celu treningowo-dietetycznego, możesz stosowac praktycznie wszystko ,poza kreatyną ;)

Gdzies ktoś kiedy napisał że Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) jest jednym z najpopularniejszych suplementów dla sportowców. Wbrew obiegowym opiniom i przestarzałym sposobom dawkowania, dla większości mężczyzn suplementacja więcej niż 3-6 g kreatyny dziennie mija się z celem. Jedyny wyjątek to faza ładowania – trwa ona od 5 do 7 dni, podaje [...]

[...] 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 114,5 -Udo: 62 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna ,bcca .no burst, nitrobolon 2, megabool 737 ,magnum 800,bialko 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

hehe teoretycznie... to taki sobie supel no i jesli pierwsze styknie ciez kreatyna to nie polecam tym bardziej, kup sama kreatyne mono spokojnie starczy na pierwszy raz, jesli juz brałes i chcesz cos mocniejszego to polecam cell pumpa ewentualnie

pod siatkówke? kreatyna + beta-alanina

Jak brać ją z kreatyną i czy w dni nie treningowe też brać ?

ew. po za przedtreningówkami beta-alaninę , ale wolałbym z nią zrobić combo z kreatyną. Więc poczekać .

Dobra kreatyna, teraz można ją dostać w niższej cenie, nowa cena sugerowana hi tec 69,9 zł za 500 gram-obniżka z 80 zł, a można w niektórych miejscach dostać za 57 zł

Jedna średnia łyżeczka do herbaty wypełniona proszkiem (np. mąką, cukrem, kreatyną, itp.) to 5g. Drożdże przy tej samej objętości są chyba trochę cięższe. Warto zainwestować w elektroniczną wagę kuchenną Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-15 13:21:08

kreatyna - jesli masz odpowiedni staz to jak najbardziej tak gainer - jesli masz diete a w niej braki to wtedy zazywasz gainera. jesli nie lub nie masz diety - odpusc