kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Mam pytanie a co jeśli mój staż na siłowni wynosi 1 miesiąc i zacznę cykl z kreatyną i np. + carbo (oczywiście określony trening i dieta)? Jak to wpłynie na mój organizm? Czy cykl nic mi nie da? Będę miał 0 przyrostów mięśni? Proszę o rzetelną odpowiedz... Z góry dzięki.

"A Sterydy <nie zamierzam brać> mój kolega Miał 165 cm w wieku 13 lat a teraz jak ma 14 ma 172 cm przez ten rok cały brał Kreatynę." Koleś twierdzi ,ze kreatyna to steryd, mało tego - myśli, ze od niej urośnie ^^ zyczymy powodzenia

[...] umiem pisać nowych postów umiem jedynie pisać odpowiedzi jak się pisze posty? będęci wdzięczny za pomoc:) w temacie "jak dawkować gainer?" siemka nie umiem pisać nowych postów więc napisze to tu czy kreatyna w tabsach jest lepsza od kreatyny w proszku kolega kiedyśmi mówił że jakieś grudki w napoju się robią od krety w proszku.Pozdro

wstaje z rana o 6;20 ide do wc zrobić siku i 6:30 biore 5g kreatyny no i tak za 20 min dalej chce mi sie sikac i mam pytanie czy jak póxniej sikam to ta kreatyna sie wydala

[...] temat: sraczka po odzywkowa http://www.sfd.pl/sraczka_po_odzywkowa-t420629.html "od 4 dni zaczelem wrzucac nastepujace odzywki : Mutant Mass nitro bolon energizer kreatyna w proszku extensor amino 4500 carbo olimp . jestem komletnie zielony jesli chodzi o odzywki , nie musicie mi mowic ze sa one zle wybrane bo juz to wiem . chodzi [...]

Zastanawiam się, po czym będą lepsze efekty.. kreatyna + destruktoza, czy metanabol odp: destruktoza - tu bym sie zastanowil, bo jak nazwa mowi, to powoduje DESTRUKCJE (czyli zniszczenie), takze ostroznie z tym tematem. sog

Witam. Mam 17 lat, 60kg, jestem typowym ektomorfikiem i pozwolilem sobie na ulozenie takiej diety: W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. Efekty sa rewelacyjne, rosne jak na drozdzach. Oczywiscie jem duzo, dostarczam mnostwo bialka, tluszczy i weglowodanow, ale bez zadnych zaplanowanych proporcji. Jestem prze****em?

W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. haha dobre w ****

hejka wstawać koorva ! nie ma spania u mnie kreatyna dzień zaczyna ;p już dawno po śniadaniu jestem...na siłkę za godzinkę lecę a ptm robota

[...] zadecydowaly Witam. Mam 17 lat, 60kg, jestem typowym ektomorfikiem i pozwolilem sobie na ulozenie takiej diety: W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. Efekty sa rewelacyjne, rosne jak na drozdzach. Oczywiscie jem duzo, dostarczam mnostwo bialka, tluszczy i weglowodanow, ale bez zadnych zaplanowanych proporcji. [...]

Pierwsze co jest lepsze jabłczan kreatyny czy kreatyna?

http://www.sfd.pl/Dwa_Pytanka-t437013.html jabłczan kreatyny czy kreatyna

[...] żeby byl w przyszlosci kulturysta czy zaczynac od malego? kupowac mu po porodzie zabawki dla dzieci od lat 3, zeby dzwigal? tak sie tez zastanawiam jak na malucha wplywalaby kreatyna bo ze gainera do mleka dosypie to norma.. do 8 roku zycia bede spokojny z tego typu rzeczami i nie bede przesadzal.. jak skonczy 10 to moze maly cykl z metki.. co o [...]

5 godzin po treningu mierzylem klatke i bicepsy, urosly o prawie 1,5 centymetry niz przed treningiem. A to dla mnie bardzo duzo, bo wczesniej potrzebowalem zpare tygodni treningow zeby mi bicepsy o 3-4 cm urosly (jak robilem cwiczenia z kreatyna i bialkiem ). http://www.sfd.pl/Eksperyment%3A_Czy_kreatyna_REDUKUJE_dzialanie_bialka_-t452782.html

http://www.sfd.pl/SPALACZ-KREATYNA-KARNITYNA-AMINOKWASY-t459819.html

[...] przyjmował 10g mono. 5g z rana i 5g po treningu. Moje pytanie może wydawać się śmieszne, ale czy jeśli będę ćwiczył brzuch w pn śr i pt( czyli za każdym razem jak będę na siłowni) to czy nie zabierze on mi zbyt dużej ilości kreatyny? Brzuch nie jest moim priorytetem dlatego chce by kreatyna w trafiała głownie do innych mieśni "

[...] Witam,ćwiczę już około pól roku i postanowiłem zakupić L-glutaminę i kreatynę.I tu mam kilka pytań l-glutamina jest w proszku jak mam ja przyjmować ;> i jak to połączyć z kreatyna (tez jest w proszku) proszę o szybka odpundefined " I odpowiedz: "Doodbytniczo szybciej sie wchlania." http://www.sfd.pl/Pytanie_Pilne_!-t476301.html

Jak wplywa bialko i kreatyna na watrobe ? Zna sie moze ktos na tym ? jak titanic na lodowiec Zdr/

[...] w celu zminimalizowania efektów ubocznych wziął to w tydzień i pytanie "czy ja umrę" ; D 3 ziomek z dietą " W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. " :D 4 aż zacytuje. Ziomek narzekał na jakąś część ciała "Jak się w piwnicy u Fritza ćwiczy i mieszka to są braki :D" 5 Caly temat Sadlo na czole po [...]

Fajny opis: Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? i ten: Ryż pierś i kreatyna zrobią zemnie s####ysyna. Dzisiaj meczyk z Niemcami. Musimy wygrać :).