kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jablczan kreatyny zawartyu w crefusion jest to ta sama kreatyna co monowodzian tylko sprzezona z kwasem jablkowym.Dzieki takiemu zabiegowi jest to molekula znacznie bardziej trwala,ktora organizm moze znacznie korzystniej wykorzystywac. Monowodzian rowniez przeminia sie w fosfokreatyne jednak jest to uzaleznione w glownej mierze od ilosci [...]

[...] zalezy od przerwy.Generalnie im bedzie dluzsza tym lepszy kolejny cykl.Z drugiej strony im dluzsza przerwa tym mniej cykli, wiec trzeba to jakos wyposrodkowac ;) Wszystko zalezy jak kreatyna dziala w danym cyklu i jakie ma sie cele treningowe.Duzo tez zalezy od indywidualnch predyspozycji.. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-10 01:31:52

no bedzie nawadnia poniewaz jablczan bierze udzial w procesie hydrolizy w cyklu krebsa, ale dziwne ze endogenna kreatyna tez to powoduje..

[...] dawek ale przez mniejszy czas. 20g creafuion bedzie optymalnym rozwiazaniem Co do sodu to powoduje on zatrzymanie wody w organizmie jednak nie w miesniach tak jak to robi kreatyna. Przez ta retencje wody slwetka rozlewa ci sie i tracisz gestosc miesni. Sodu nalezy unikac chociazby tez ze wzgledow prozdrowotnych. Unikaj caly rok, nie tylko przy [...]

W jakim laboratorium jest produkowana kreatyna do Cell Pumpa? Bo właśnie nie wiem jak jest z jabłczanem ale widziałem, że monohydrant ma nalepę FERRO a nie CREAPURE. W sumie creapure z olimpa na moim 2 cyklu słabo na mnie działała i na 3 cykl wziałem kreatynę z FERRO i było lepiej. Więc mam nadzieję, że ten jabłczan do cell pumpa też jest z ferro [...]

Jeśli bierzesz Cel Pump to musisz liczyć sie z tym że glikocyjamina w nim zawarta wykorzystuje ten sam transporter co kreatyna wiec wchłanianie będzie nicco wolniejsze jednak jabłczan jest na tyle stabilną formą że nie zmetabolizuje się na skutek tego niewielkiego opóźnienia tak wiec możesz być spokojny Co do dołożenia supli - powiedz jaki masz [...]

[...] JAko dodatek do cell pumpa mozesz wziac glutamine(jezel masz klopoty z odpornoscia organizmu), a reszta zalezy od funduszy. Co do poprzednich cykloow na creapure to mysle roowniez ze to nie jest spowodowane pochodzeniem, creapure jest najczystsza, wolną od tiazydoow i kreatyniny kreatyna na swiecie.najprawdopobniej byly bledy w innym podlozu

roowniez radze 1 opakowanie cell pumpa z monohydratem(300g), do tego dokup carbo i olej MCT. Ładny cykl jooz gotowy. a z tą kreatyną to moze z malą przerwe miales ?

Kreatyna jest najsilniejszym legalnym anabolikiem... możesz poszukać czegoś bez kreatyny...np:arginivol, aero2 ale bez kreatyny dużo nie zdziałasz i wątpię aby przez nią takie syfy Ci wyskoczyły... kup sobie teraz mono i obserwuj łap linka z no boosterami: http://www.sfd.pl/NO_BOOSTERS_by_Marian_%3A%5D-t266245.html Zmieniony przez - robertjudi w [...]

zonker21 i blink182 - dzieki za wypowiedzi! aha......nic nie brałem poza kreatyną 3 razy co pół roku biore....ostatnia w styczniu była

DALISCIE DO MYSLENIE ;] CZY NA ANTKU POJDZIE ZROBIC DOBRA MASE;D;D;D MOJIM ZDANIEM PO ZEJSCIU Z ANTKA TSZEPA ZARZUCI WINO Z PROPEM , DOBRY ODBLOK , I ZA***IS..A DIETA MUSI BYC A PO CYKLU GAINERY KREATYNA I MORZE DA RADE ;P

[...] i wieczorem prowadze zajecia, jak akurat nie mam zajec to rano robie tez aeroby. z fitnessem bedzie z tego ok 6 godz na tydzien. spalacz mam taki zwykly, z bsn thermonex. suplementacja jest i przed i po treningowa tylko aminokwasy i bcaa. zastanawiam sie wlasnie nad kreatyna, bo biore jak robie klate i barki. nie wiem czy na redukcji ma to sens

Wiek : 16 Waga : 84 Wzrost : 187 Staż treningowy: 6-7 miesięcy Obwód pasa : 88 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Boks(2 razy w tyg).Siłownia(3 razy w tyg).Crossfit (1 w tyg),Interval (1 w tyg) , Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: B,dobry Preferowane formy [...]

Staż na siłowni: około 2 lat Wiek: 17 Waga: 91kg Suplementacja: gainer (juz mam koncowke i zamieniam na jakies bialko) + do myslalem nad kreatyna mono

dobrze dziekuje ze szybka odpowiedz ,a jeszcze pytanie lepiej gainer czy kreatyna niby jest to wyjasnione w dziale odzywianie ale tak nie do konca bo nie ma konretnej odpwoeidzi kazdy organizm inaczej funkcjonuje gainer kiedys bralem tylko to moje zaniedbanie i nic nie wyszlo..

Skoro staż to dopiero 3 miesiące to wstrzymał bym sie jeszcze z kreatyną i tak będzie progres ;-) witaminy możesz sobie kupić

a to zma może być zamiast witamin ? albo jedno i drugie :D kiedy z kreatyną najlepiej wjechać ? :D a co z tym gainerem ? Zmieniony przez - Bur3k w dniu 2015-08-05 20:58:03

kiedy chcesz przecież kreatyna nie ma nic wspólnego z cyklem dąbka

[...] przed siłownia beta alanina zwiększy wytrzymałość BCAA przed każdym wysiłkiem czy to mata czy siłownia 1g/10kg masy ciała jesli masz dwa treningi w danym dniu rozdziel na dwie porcje. Crea Fight po treningu, Witaminy z rana. ZMA przed snem , a kreatyne masz w crea fight ale dodatkowo np mono możesz rano naczczo porcje 5g. lub jakas inna kreatyna.

tak hk przed cf po treningu bcaa jak pisałem wcześniej , widzę że za dużo kombinujesz niepotrzebnie :) witaminy jak uważasz jak masz braki kreatyna po treningu jak najbardziej - nie kombinuj :)